Isi kandungan:
- Protein radang yang disebut sitokin, termasuk tumor nekrosis faktor alpha (TNF-alpha), dikaitkan dengan psoriatic arthritis dan juga sering dijumpai pada orang yang mengalami kemurungan. Tekanan boleh mencetuskan pelepasan sitokin dan memulakan proses keradangan.
- Penyelidik mungkin belum tahu apa yang menyebabkan kemurungan pada orang dengan psoriatic arthritis; Tetapi doktor mempunyai banyak cara untuk merawat kemurungan, dan orang-orang dengan arthritis psoriatik tidak perlu teragak-agak untuk mendapatkan bantuan.
Ini mungkin kelihatan semula jadi di bawah jika anda mempunyai gangguan yang menyakitkan - sememangnya, berasa rendah apabila anda mempunyai keadaan kronik seperti arthritis psoriatik adalah biasa.
Tetapi orang yang mengalami keadaan radang progresif arthritis psoriatik adalah dua hingga lima kali lebih mungkin mengalami kemurungan daripada orang tanpa psoriasis, dan dua kali lebih mungkin mengalami kemurungan sebagai psoriasis sahaja, menurut kajian yang diterbitkan pada bulan April 2014 di Journal of Rheumatology . "Penyakit radang meningkatkan risiko kemurungan anda," kata Richard Shelton, MD, pakar psikiatri dan ketua penyelidikan di jabatan psikiatri dan neurobiologi tingkah laku di University of Alabama di Birmingham.
Apabila Keradangan Melangkah Melebihi Kulit dan J oints
Protein radang yang disebut sitokin, termasuk tumor nekrosis faktor alpha (TNF-alpha), dikaitkan dengan psoriatic arthritis dan juga sering dijumpai pada orang yang mengalami kemurungan. Tekanan boleh mencetuskan pelepasan sitokin dan memulakan proses keradangan.
"Kami berfikir keradangan hanya dalam sendi dan kulit," kata Theoharis Theoharides, MD, PhD, seorang profesor fisiologi integratif dan pathobiologi di Tufts University di Boston, yang menyelidiki keradangan dan penyakit yang semakin parah kerana tekanan. "Sekarang ramai yang percaya ada juga keradangan di dalam otak, dan itu menyebabkan kemurungan. Jenis keradangan yang terdapat dalam arthritis psoriatik mungkin berlaku di bahagian otak yang mengawal mood, memandangkan arthritis psoriatik mempunyai komponen sistem saraf yang kuat. Tetapi kita masih tidak tahu apa yang mencetuskan keradangan. Kami tidak mengerti banyak asas. "
Menurut kajian yang diterbitkan pada bulan Oktober 2016 dalam jurnal
PLoS One , penyelidik mendapati bahawa gangguan mental, seperti kemurungan dan kebimbangan, boleh menjadi risiko yang terdahulu faktor-faktor penyakit fizikal tertentu seperti arthritis. Perubahan Ubat dan Gaya Hidup Boleh Membantu
Penyelidik mungkin belum tahu apa yang menyebabkan kemurungan pada orang dengan psoriatic arthritis; Tetapi doktor mempunyai banyak cara untuk merawat kemurungan, dan orang-orang dengan arthritis psoriatik tidak perlu teragak-agak untuk mendapatkan bantuan.
Menggantikan serotonin yang hancur dengan inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs) sering mempunyai hasil yang baik, dan penyelidikan telah menunjukkan bahawa kemurungan bertambah baik pada pesakit yang mengambil ubat arthritis psoriatik Enbrel (etanercept), yang menyekat salah satu reseptor untuk keradangan.
Hidup sihat membantu juga. Kajian semula kajian yang diterbitkan dalam edisi November-Disember
Reumatología Clínica mendapati obesiti pada orang dengan arthritis psoriatik dikaitkan dengan tindak balas yang lebih buruk terhadap rawatan. Itu menunjukkan bahawa "jika pesakit menurunkan berat badan, kedua-dua mood mereka dan arthritis psoriatik mereka akan bertambah baik," kata Dr Shelton. "Walaupun terdapat sedikit bukti ilmiah yang menyokong diet anti-radang, kita tahu bahawa mengurangkan lemak perut mengurangkan keradangan. Mengurangkan karbohidrat indeks glisemik tinggi (GI) kelihatan berkesan dalam mengurangkan lemak perut dan mengekalkan lemak yang berkurangan. " Karbohidrat GI tinggi termasuk roti putih, beras putih, dan kebanyakan bijirin sarapan; karbohidrat GI yang rendah termasuk kacang utuh, bijirin penuh, dan kebanyakan sayuran. Shelton mencadangkan melakukan diet GI rendah selama sebulan. "Jika anda merasa lebih baik, lakukan sebulan lagi," katanya. "Akhirnya, ia menjadi gaya hidup anda."
Latihan bukan sahaja membantu sendi, ia juga merupakan antidepresan semulajadi. Pertimbangkan aktiviti berdampak rendah, seperti berenang, yoga, atau tai chi. Yayasan Arthritis mencadangkan anda berunding dengan doktor anda dan ahli terapi fizikal untuk memulakan dengan selamat, dan anda mengubah rutin anda dengan pelbagai aktiviti, jadi anda akan menikmati dan melekat dengan program.
Dr. Theoharides mengesyorkan mencari pembekal penjagaan kesihatan yang melihat dengan teliti masalah anda dan bukan sekadar menulis preskripsi. "Selagi anda tahu terdapat rawatan yang berpotensi, anda tidak akan merasa tidak putus asa," katanya.
