Isi kandungan:
KAMI, 2 Mei 2013 - Tidak bijak untuk mengabaikan kesihatan jantung anda, demi hati anda - tetapi berbuat demikian juga boleh membawa kepada lebih banyak lagi
Penyelidik telah mendapati bahawa orang yang mempunyai faktor risiko penyakit jantung, seperti merokok dan diet yang tidak sihat, mungkin lebih cenderung mengalami penurunan kognitif pada usia pertengahan, menurut kajian baru dalam jurnal American Heart Association Pada tahun 2012, para penyelidik mendapati bahawa penurunan kognitif dapat diketahui seawal usia 45. Ini menyebabkan para saintis percaya bahawa faktor risiko dari masa dewasa muda dapat menggerakkan proses penurunan fungsi otak.
Mengetahui bahawa cardiovascu Keadaan seperti larutan hipertensi dikaitkan dengan kecacatan kognitif pada orang tua, para penyelidik menganggap hipotesis bahawa ini juga mungkin berlaku pada orang dewasa yang lebih muda.
Mereka mengumpulkan skor risiko kardiovaskular dan skor ujian kognitif sebanyak 3,778 peserta umur 35-82. Subjek dimasukkan ke dalam kumpulan berdasarkan umur - empat kumpulan yang mewakili tempoh 10 tahun, dengan kumpulan terakhir menjadi sesiapa yang berusia lebih dari 75 tahun. Skor risiko kardiovaskular ditentukan berdasarkan tekanan darah, tabiat merokok, diabetes, dan indeks jisim badan. < Keputusan kedua-dua risiko jantung dan ujian kognitif, di semua peringkat umur, menunjukkan bahawa prestasi yang agak lemah pada ujian kognitif dikaitkan dengan skor risiko yang lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular, terutamanya bagi subjek yang mempunyai diabetes dan / atau merokok. Orang dewasa berusia 35 hingga 44 melakukan yang terbaik pada kedua-dua ujian, dan keputusannya bertambah buruk seiring dengan peningkatan usia.
"Cara terbaik untuk merawat penurunan kognitif adalah untuk mencegahnya daripada berkembang di tempat pertama," kata Reena Pande, MD, pengarah Makmal Diagnostik Vaskular di Brigham dan Hospital Wanita, dan blogger Kesihatan Setiap Hari.
Faktor-faktor Risiko Rasa Jantung Muda Dewasa: Merokok, Minum, Makanan Lemak
"Kadang kala kita lupa bahawa jalan ke jantung dan penyakit vaskular bermula awal hidup, "kata Dr. Pande. "Rokok, tidak aktif secara fizikal, atau obesiti pada usia yang lebih muda mempunyai kesan yang besar terhadap fungsi jantung dan otak beberapa dekad kemudian."
Makanan berlemak dan minum pesta adalah faktor risiko dewasa dewasa yang biasa untuk penyakit jantung, tetapi Persatuan Jantung Amerika Kajian mendapati bahawa merokok adalah salah satu petunjuk terbesar penurunan kognitif.
"Terdapat jelas tindak balas dos di kalangan perokok, dengan perokok berat mempunyai fungsi kognitif yang lebih rendah daripada cahaya atau tidak perokok," kata Hanneke Joosten, MD, pengarang kajian baru dalam Stroke dan rakan nefrologi di Pusat Perubatan Universiti di Groningen, Belanda, dalam siaran akhbar. "Kemungkinan penghentian merokok mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi kognitif."
Kajian terdahulu mengaitkan merokok ke penurunan kognitif, dan para penyelidik Belanda berpendapat bahawa kajian mereka menyediakan satu lagi sebab untuk mempromosikan berhenti merokok.
"[Ini menunjukkan perlunya rawatan pemberhentian merokok yang berkesan - bukan sahaja untuk pencegahan kanser, kejadian kardiovaskular, dan strok, tetapi juga untuk pencegahan penurunan kognitif, "tulis penulis kajian.
Tidak ada penurunan dalam [AS ?] merokok remaja sejak tahun 2003, menurut laporan umum pakar bedah 2012. Digabungkan dengan kadar diabetes yang lebih tinggi - dan hakikat bahawa 67 peratus daripada orang dewasa berusia 18 hingga 34 mengakui untuk minum-minum - dewasa muda meletakkan diri mereka berisiko tinggi untuk penyakit jantung dan penurunan kognitif awal.
Tetapi ada harapan untuk membalikkan trend: Program pencegahan merokok di sekolah kelihatan membantu golongan muda menjauhkan diri daripada kebiasaan yang tidak sihat, menurut kajian terbaru yang diterbitkan di The Cochrane Library.
Kajian itu mendapati bahawa satu tahun selepas mengambil bahagian dalam program pencegahan merokok, bukan perokok jauh lebih cenderung untuk menahan diri daripada merokok daripada bukan perokok yang tidak mengambil bahagian
"Sebagai masyarakat, model peranan kita, seperti ibu bapa dan guru, perlu menetapkan contoh yang baik untuk anak-anak kita. Kita sendiri perlu hidup sihat - makan dengan betul, bersenam secara teratur, dan tidak merokok, "kata Pande. Jika program-program ini tetap berkesan untuk remaja, risiko penyakit kardiovaskular dan awal Kemerosotan kognitif boleh berkurangan pada masa dewasa.
"Jika anda merokok, anda harus keluar. Jika anda mempunyai diabetes atau kolesterol tinggi, anda harus berbincang dengan doktor anda dan dapatkan rawatan ini," kata Pande. "Dan jika kamu makan dengan buruk atau tidak bersenam, kamu harus sehat, makan dengan baik, dan bergerak."
