Snek Lebih Mahal Daripada Buah-buahan dan Sayuran | Sanjay Gupta |

Kebanyakan orang Amerika percaya lebih mahal untuk membeli makanan yang sihat daripada makanan ringan dan makanan cepat saji, tetapi sebenarnya anda dapat menyelamatkan wang makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Satu kajian baru oleh Pusat Sains dalam Kepentingan Awam menganalisis harga buah-buahan, sayur-sayuran, makanan ringan dan hidangan sampingan di sebuah kedai runcit yang besar di Washington DC pada satu hari. Mereka membandingkan harga buah-buahan dan sayuran untuk makanan ringan dan hidangan sampingan yang tidak sihat.

Mereka mendapati kos purata setiap saiz hidangan untuk pilihan yang sihat ialah $ 0.34 sementara pilihan makanan ringan adalah $ 0.67. Contohnya, separuh cawan epal menelan kos $ 0.26 dan Snek Buah oleh Kaki adalah $ 0.45. Jabatan Pertanian Amerika Syarikat datang ke kesimpulan yang sama dalam kajian 2012 yang melihat purata kos bahagian.

"Saya sering mendengar dari pengguna dan dari beberapa ahli nutrisi di lapangan yang terlalu mahal untuk makan sihat," kata Margo Wootan, D ., Pengarah dasar nutrisi di CSPI dan pengarang bersama laporan itu.

Ciri-ciri Fizikal yang Berkaitan dengan Risiko Kanser

Bolehkah anda melihat cermin dan lihat perkara yang mungkin mendatangkan risiko kanser yang lebih tinggi?

Kajian baru dalam jurnal Kanser Epidemiologi, Biomarker & Pencegahan mendapati sambungan antara ketinggian wanita yang telah melalui menopaus dan sama ada mereka mempunyai kanser. Para penyelidik mendapati bahawa wanita yang lebih tinggi lebih cenderung untuk mengembangkan payu dara, kolon, buah pinggang, ovari, dan kanser lain.

Pengetahuan umum bahawa warna rambut dan nada kulit dapat memberi kesan kepada peluang untuk mendapatkan kanser kulit - kepala merah, Kulit dan mereka yang mempunyai mata berwarna terang mempunyai risiko melanoma yang lebih tinggi daripada mereka yang mempunyai rambut dan kulit yang lebih gelap.

Cari ciri-ciri fizikal lain yang membawa risiko kanser yang lebih tinggi dalam tayangan slaid kami.

Do Faulty Gen Penyebab alahan?

Gen yang buruk mungkin menyalahkan sesetengah alahan makanan dan alam sekitar, penyelidik di Pusat Kanak-kanak John Hopkins dijumpai

Namun maklumat baru ini tidak mungkin membawa kepada rawatan yang lebih baik untuk orang yang mengalami alahan yang teruk.

"Kajian jenis ini benar-benar tidak memberi kesan besar pada rawatan pada masa ini," kata Carla Davis, MD, pengarah program alergi makanan di Texas Children's Hospital. "Ia memberi kita lebih banyak maklumat mengenai siapa yang mungkin mengalami alahan, tetapi ia tidak mengubah cara kita memperlakukannya."

Bulan Penuh Dapat Meningkatkan Anda

Anda boleh mendapatkan masa yang lebih sukar untuk mendapatkan tidur malam yang baik ketika ada

Penyelidikan baru yang diterbitkan dalam jurnal Biologi Semasa mendapati bahawa dalam empat hari sebelum dan selepas bulan purnama, peserta kajian mengalami penurunan yang ketara dalam kualiti tidur dan mendapat purata 20 minit kurang tidur. Hasil melatonin mereka, hormon yang mengawal siklus tidur, juga turun.

Para penyelidik menyatakan mereka tidak pasti mengapa manusia mungkin dipengaruhi oleh bulan, tetapi berkata "penurunan melatonin itu benar-benar tidak dijangka."

Sebaliknya, ia mungkin akan membantu para doktor memahami siapa yang lebih cenderung untuk mengembangkan alergi dan mengapa mereka melakukannya. Davis berkata, "mungkin bukan gen sendiri yang memainkan peranan, tetapi interaksi antara gen dan alam sekitar."

Erinn Connor adalah seorang penulis untuk Kesihatan Perkara Dengan Dr. Sanjay Gupta