Pautan Antara Ankylosing Spondylitis dan Fraktur [

Thinkstock

Jangan Miss This

Mengubati Spondylitis Ankylosing: Haruskah Anda Mencoba Tambahan?

7 Sebab Latihan Baik untuk Ankylosing Spondylitis

Watch: Yoga Poses to Help Improve Flexibility and Mobility

Sign Up for Our Living with Newsletter Pain Chronic

Thanks for signing!

Daftar untuk lebih banyak surat berita Healthy Daily.

Jika anda memiliki spondylitis ankylosing -

Dengan [[ankylosing spondylitis]], bentuk tulang baru muncul dan menyebabkan vertebra untuk menyatu bersama, merompak anda tulang belakang pergerakan dan menyebabkannya rentan terhadap patah tulang, "kata Susan Goodman, MD, seorang pakar rheumatologi bersama Hospital Pembedahan Khas di New York City.

" Ini adalah paradoks dalam pengertian sebagai proses penyakit dicirikan oleh perkembangan tulang - jumlah tulang semakin meningkat, tetapi ketika kita melihat tulang trabekular, kita dapat melihatnya sangat lemah, "kata Dr. Goodman. Bentuk trabekular terdiri daripada lapisan dalaman tulang dan mempunyai struktur spongy, menurut Perpustakaan Perubatan Nasional A.S..

Selain itu, sehingga separuh daripada semua orang dengan ankylosing spondylitis juga mempunyai osteoporosis, menurut American College of Rheumatology. Osteoporosis boleh menyebabkan tulang lemah dan meningkatkan risiko patah tulang belakang.

Itulah sebabnya penting untuk mencari cara untuk memelihara kekuatan tulang anda dan mengurangkan risiko kecederaan anda.

Adakah Anda Berisiko untuk Pecah?

Cara terbaik untuk mendahului patah tulang adalah untuk menguji kepadatan tulang anda, kata Runsheng Wang, MD, seorang pakar rheumatologi dan pengajar di Columbia University Pusat Perubatan di New York City. Mengambil imbasan tulang (DEXA) adalah tempat yang baik untuk bermula, tetapi "analisis tulang yang lebih terperinci seperti imbasan CT mungkin diperlukan untuk mendapatkan pengukur kepadatan tulang yang lebih tepat," kata Dr. Wang.

Lebih tua orang yang mempunyai ankylosing spondylitis yang lebih maju, mereka yang mempunyai ketumpatan tulang yang rendah di pinggul, dan mereka yang menjalani gaya hidup yang kurang sihat adalah pada risiko terbesar untuk patah tulang belakang, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam

Arthritis Care and Research pada bulan Julai 2016. Oleh kerana keretakan boleh berlaku walaupun dengan trauma kecil, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda mengalami satu, kata Goodman. "Orang yang mempunyai spondylitis ankylosis sangat terbiasa dengan kesakitan yang mereka mungkin hanya bersabar," katanya. .

Selain kesakitan, satu lagi kemungkinan tanda fraktur mungkin adalah peningkatan dalam gerakan. Itu boleh terjadi kerana tusukan tulang belakang tidak lagi menghalang pergerakan, kata Goodman. Tetapi, jika patah tulang di tulang belakang anda, dia menambah, vertebra anda boleh runtuh dan menyebabkan belakang anda bengkok ke hadapan lebih daripada itu. Sesetengah patah tulang juga boleh memampatkan saraf di tulang belakang dan menyebabkan lumpuh.

Bagaimana Mencegah Keretakan

"Semakin tinggi aktiviti penyakit, semakin besar risiko patah tulang," kata Wang. Oleh itu, merawat spondylitis ankylosing anda dan mengurangkan keradangan akan membantu meningkatkan kepadatan tulang anda. Bercakap dengan ahli reumatik anda untuk memastikan anda melakukan semua yang anda boleh untuk merawat spondylitis ankylosing anda dan mengurangkan risiko patah tulang.

Mengoptimumkan kesihatan tulang juga penting. "Mendapatkan kalsium dan vitamin D yang mencukupi dan menjalankan senaman berat badan secara berkala boleh membantu mengekalkan kekuatan tulang dan integriti," kata Goodman.

Bergantung kepada keputusan imbasan tulang dan faktor risiko lain, doktor anda juga boleh mengesyorkan ubat osteoporosis, Wang menambah.

Peraturan lain: "Beri perhatian kepada persekitaran anda dan berhati-hati," kata Wang. Pakai tali pinggang keledar di dalam kereta (whiplash boleh menyebabkan patah leher) dan elakkan merokok dan minum terlalu banyak alkohol, juga boleh melemahkan tulang anda, menurut Yayasan Osteoporosis Kebangsaan.