Isi kandungan:
Adakah anda mempunyai "Talk" dengan ibu anda? Tidak, tidak yang bercakap - ceramah menopause. Berkedip panas dan hormon tidak menjadi topik makan malam yang tepat tetapi jika kedua-duanya dapat melewati kegelisahan, berbual dengan ibu anda mengenai pengalaman menopausnya dapat membantu anda melangkah lebih mudah. Anda perlu tahu apa yang dia alami, terutamanya jika menopaus awal dan kilat panas yang melampau berjalan di dalam keluarga anda.
Mengapa Anda Perlu Tahu: Perubahan Fizikal
Bagi kebanyakan wanita, sekeping maklumat yang paling penting untuk keluarga mereka sendiri Perancangan adalah mengetahui sama ada menopause cenderung bermula sebelum berumur 40 tahun dalam keluarga mereka.
Para penyelidik kesihatan wanita menerbitkan data dalam jurnal Menopause yang menunjukkan korelasi yang kuat antara perubahan ovari isyarat menopaus pada ibu dan anak perempuan mereka, menekankan sifat keturunan perimenopause. Kajian ini menunjukkan bahawa ujian untuk hormon merangsang folikular (FSH) dapat membantu meramalkan sama ada anda mendekati menopause.
Menariknya, para penyelidik juga mendapati bahawa merokok menurunkan usia permulaan, sementara kelebihan berat badan atau obesnya menunda onset menopause boleh menjelaskan beberapa perbezaan antara generasi.
Terangkan bagaimana lagi menopaus ibu anda akan mempengaruhi anda? Menurut kajian penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Women's Health, jika ibu anda berkelip panas, anda adalah empat kali lebih mungkin mempunyai mereka juga, sekurang-kurangnya dibandingkan dengan sahabat yang ibu tidak mempunyai
"Ini menunjukkan komponen genetik yang mungkin berlaku pada kilat panas, tetapi ia juga boleh menjadi budaya atau sosial," kata penulis bersama kajian Jodi Anne Flaws, PhD, jabatan biosains perbandingan di University of Illinois dalam Urbana. "Mungkin wanita lebih cenderung untuk melaporkan atau melihat kilat panas jika ibu mereka bercakap tentang pengalaman mereka dengan kilat panas."
Sulit untuk mengetahui sama ada genetik atau gaya hidup bersama yang menghubungkan kilat panas antara ibu dan anak perempuan, Flaws . Penyelidikan telah menunjukkan bahawa beberapa faktor gaya hidup, seperti merokok atau berat badan berlebihan, juga boleh dikaitkan dengan kilat panas.
Gejala menopaus lain, seperti keguguran rambut, masih belum dipelajari.
Psikologi Menopause
"Apa yang saya dapati adalah bahawa ramai wanita tidak pernah mendengar suara dari ibunya tentang menopaus, seolah-olah tidak ada," kata ahli terapi menopause Colette Dowling, PhD, dalam praktik swasta di New York City. Sekurang-kurangnya perkongsian ini boleh menyebabkan banyak wanita mengalami kerugian, secara emosi dan psikologi.
Namun, orang lain belajar banyak tentang menopause dan penuaan dari keluarga mereka dan, bergantung pada apa yang mereka saksikan di rumah, sama ada melihat ini sebagai
"Saya fikir mungkin sikap seorang wanita terhadap menopaus akan dipengaruhi, sama ada secara positif atau negatif, oleh pengalaman ibunya," kata Dowling. Malah mesej bahawa ini bukan perkara yang perlu dibincangkan dapat meninggalkan anda, sebagai seorang anak perempuan, merasa agak sendirian dalam peralihan anda, tambahnya.
Untungnya, ada cara untuk menyatakan apa yang anda rasa jika berkomunikasi dengan ibu anda 't mungkin. Wendy Hoffman, kini berusia 58 tahun, mengatakan bahawa dia memulakan Menopause - Blog untuk mengatasi gejala menopaus yang sengit yang dia alami.
Seperti banyak wanita, Hoffman berkata dia tidak benar- menopaus. "Saya mempunyai beberapa kenangan tentang lelucon kilat panas, tetapi ibu saya bukan pengadu dan, pada masa itu, mereka tidak benar-benar bercakap tentang hal itu seperti yang kita lakukan," jelasnya sambil merenung sama ada ibunya akan bermula sebuah blog mengenai subjek itu jika teknologi telah tersedia, atau akan terkejut dengan sifat umum blog. "Saya menganggap bahawa dia mempunyai masa yang sangat mudah, kerana saya tidak mempunyai sebarang ingatan tentang dia melalui kilat panas. Siapa tahu jika dia berasa muram - kita semua fikir ibu-ibu kita murung."
Sebenarnya, kata Hoffman, kesengsaraan yang disengaja dengan menopaus datang sebagai kejutan, kerana ibunya seolah-olah meneruskannya dengan senyap. "Saya mengandaikan bahawa saya tidak akan menjadi salah seorang wanita yang mempunyai masa yang sukar tetapi saya mempunyai semua gejala - kilat panas, kemurungan, semuanya," katanya. Walau bagaimanapun, dengan catatan positif, wanita hari ini sekurang-kurangnya mempunyai akses kepada lebih banyak maklumat dan lebih banyak pilihan untuk rawatan. "Ibubapa kami hanya melakukan apa yang dikatakan oleh doktor mereka kepada mereka - mereka tidak mempunyai pilihan yang kita lakukan hari ini.
" Saya rasa kita semua melalui menopaus pada dasarnya dengan cara yang sama, "tambah Hoffman sambil bergurau bahawa dia tahu beberapa wanita yang tidak berkedip panas, tetapi mereka sebagai eksotis kepadanya sebagai supermodel. "Kami hanya berfikir kita bersendirian."
Walaupun sains tidak ada lagi untuk memberitahu anda seperti Magic 8 Ball apa yang diharapkan dari menopaus, ibu atau ibu saudara anda (atau kembar!) Mungkin dapat membantu. Jadi panggil, bawa dia keluar untuk kopi, dan berbual.
