tujuh tahun yang lalu untuk kanser prostat saya, diikuti dengan enam minggu radiasi harian. Setakat ini, pada setiap pemeriksaan tahunan, tidak ada apa-apa yang dikesan di atas sifar. Perkara kelihatan baik. Bagaimana saya meneruskan keberuntungan ini? Adakah diet penting? Dan bersenam? Saya berusia 81 tahun dan dalam kesihatan yang baik, jika tidak.
Gaya hidup yang sihat mempunyai banyak faedah, termasuk mengurangkan risiko penyakit kencing manis dan penyakit jantung, yang merupakan penyebab utama kematian pada lelaki yang lebih tua. Ini bermakna makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, mengehadkan gula-gula dan lemak tepu, meminum alkohol hanya dengan sederhana, dan mendapat 30 minit senaman sehari. Terus terang, sama ada tabiat sihat yang sama akan mengurangkan risiko kanser prostat.
Ketahui lebih lanjut di Pusat Kanser Prostat Kesihatan Setiap Hari
