Walaupun tumpuan nasional di sekeliling wabak obesiti, pinggang masih berkembang - dengan pertumbuhan yang tersebar luas di kalangan wanita - dan di mana anda membawa berat badan anda adalah seperti isu yang anda lakukan.
Mengendalikan cinta, topi muffin, tayar ganti: Terdapat banyak penerangan untuk kawasan perut "berbentuk epal" individu. Bagaimanapun, nama samaran yang lucu boleh jadi, risiko yang berkaitan dengan membawa berat di sekitar bahagian tengah anda adalah apa-apa tetapi. Sebelum anda melepaskan tumpukan rok pensel anda tidak boleh zip memihak kepada saiz yang lebih besar, anda mungkin mahu berhenti dan berfikir tentang apa lagi yang datang dengan nombor yang lebih besar pada tag. Berikut adalah 10 risiko yang meningkat bersama-sama dengan saiz skirt anda:
- Kanser payudara: Kajian terbaru menunjukkan hubungan antara peningkatan saiz skirt dan risiko kanser payudara, mendedahkan bahawa naik satu saiz skirt setiap 10 tahun dikaitkan dengan risiko 33 peratus lebih besar daripada mengalami kanser payudara selepas menopaus. (Meningkatkan dua saiz skirt dalam tempoh yang sama dikaitkan dengan risiko 77 peratus lebih tinggi.)
- Diabetes jenis 2 : Pengajian menunjukkan bahawa lingkar pinggang yang lebih besar menyumbang kepada kenaikan insiden diabetes jenis 2 di kalangan rakyat Amerika.
- Kematian dari penyakit jantung : Orang biasa yang berat badan yang membawa kelebihan lemak di dalam perut adalah hampir tiga kali lebih besar risiko mati akibat penyakit jantung, dan dua kali lebih besar risiko mati akibat dari apa pun berat normal dengan nisbah pinggang-ke-pinggul yang biasa.
- Tekanan darah tinggi : Menurunkan terlalu banyak berat badan di sekitar tengah anda boleh menyebabkan anda menghadapi risiko yang lebih besar untuk merangsang tekanan darah tinggi. Wanita berisiko jika ukuran pinggang mereka lebih besar daripada 35 inci; Lelaki berisiko jika pengukuran pinggangnya lebih besar daripada 40 inci.
- COPD : Orang gemuk, terutamanya mereka yang mempunyai lemak perut yang berlebihan, mungkin menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk mengalami penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD). Wanita dengan saiz pinggang 43 inci atau lebih dan laki-laki dengan saiz pinggang 46 inci atau lebih menunjukkan peningkatan risiko 72 peratus daripada penyakit ini, berbanding dengan saiz pinggang yang normal.
- Kegagalan jantung : Kajian menunjukkan bahawa lilitan pinggang yang lebih besar meningkatkan risiko kemasukan ke hospital akibat kegagalan jantung dan kematian di kalangan lelaki dan wanita.
- Dementia atau Alzheimer's : Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa orang dewasa yang sihat yang mempunyai lemak lebih mendalam sekitar middles mereka otak yang lebih kecil dan dilakukan lebih buruk pada ujian ingatan daripada mereka yang mempunyai garis pinggang yang lebih langsing. Walaupun juri masih keluar, doktor menunjukkan keradangan di dalam badan sebagai penjelasan yang mungkin. Lemak visceral juga boleh menjadikan tubuh lebih tahan terhadap insulin, yang menjejaskan metabolisme otak
- Kanser kolon : Liditan pinggang yang lebih tinggi dan nisbah pinggang ke pinggang dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat kanser kolon pada wanita menopause .
- Sindrom kaki tidak selamat : Orang yang pantang diukur dalam 20 peratus teratas mempunyai peluang 1.5 kali lebih besar untuk membangunkan RLS jika dibandingkan dengan mereka yang diukur di bawah 20 peratus.
- Kematian kematian : Ini mungkin terdengar dramatik, tetapi kajian menunjukkan bahawa pengedaran lemak tubuh ke abdomen dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan kematian, walaupun orang mempunyai BMI yang normal.
