Isi kandungan:
- Do not Miss This
- Adakah Terapi Terapi Hak untuk Alergi Pernafasan Anda?
- Mencari Rawatan Asli untuk Alahan Pernafasan
Do not Miss This
Terima kasih kerana menandatangani!
Daftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Ketika datang untuk memerangi gejala alahan, rejimen untuk orang yang mengalami alahan pernafasan sering kali mengambil ubat setiap hari dan cuba mengelakkan pencetus mereka .
Tetapi sesetengah orang juga mungkin mempertimbangkan menggunakan terapi pelengkap atau alternatif untuk membantu menguruskan gejala alahan mereka. Terapi komplementer adalah ubat-ubatan di luar ubat arus perdana yang "melengkapi" rawatan alahan doktor anda menetapkan. Terapi alternatif adalah yang digunakan sebagai rawatan tradisional. Walau bagaimanapun, terapi alternatif yang benar adalah tidak biasa, nota Pusat Kebangsaan Kesihatan Komplementari dan Integratif (NCCIH).
Sebanyak 40 peratus rakyat Amerika menggunakan beberapa jenis terapi pelengkap untuk rhinitis alergi mereka, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Asthma Semasa dan Laporan Alahan pada bulan Disember 2014. Contohnya termasuk akupunktur, ubat herba Cina, yoga, dan pengairan hidung.
Adakah Terapi Terapi Hak untuk Alergi Pernafasan Anda?
Sesetengah orang mengalami alergi pernafasan yang teruk dan sesetengahnya mempunyai alahan yang lebih ringan , kata Purvi Parikh, MD, pakar alergi dan imunologi di Asthma & Allergy Associates of Murray Hill dan NYU Langone Medical Center di New York City. "Mereka yang mempunyai alahan pernafasan yang ringan mungkin mempunyai lebih banyak peluang untuk mencuba terapi alternatif," katanya, sementara orang yang mengalami alahan pernafasan yang teruk boleh mengalami masalah yang serius jika mereka tiba-tiba berhenti menggunakan ubat-ubatan yang telah ditetapkan.
"Parikh mengesyorkan bahawa terapi pelengkap digunakan sebagai tambahan kepada - bukan pengganti - rawatan alergi pernafasan tradisional.
Amy Rothenberg, ND, seorang doktor naturopati di Amherst, Massachusetts, dan presiden Massachusetts Society of Naturopathic Doctors, mengatakan dia sering kali melihat orang-orang dengan alahan yang mencari lebih banyak cara untuk mencari bantuan daripada gejala mereka. "Jika itu berlaku, doktor naturopati mungkin pilihan yang baik," katanya.
Mencari Rawatan Asli untuk Alahan Pernafasan
Sebelum anda mencuba apa-apa terapi pelengkap, berbincanglah dengan doktor anda. "Adalah penting untuk bekerja dengan doktor anda untuk memastikan apa sahaja yang anda lakukan untuk penjagaan alahan adalah selamat," kata Parikh. Tidak banyak data saintifik mengenai terapi pelengkap, "jadi tidak diketahui sama ada mereka lebih baik atau lebih baik daripada ubat-ubatan alahan tradisional," katanya.
Mencari pengamal naturopati yang memiliki kelayakan yang betul, Dr Kata Rothenberg. Persatuan Pakar Naturopatik Amerika (AANP) mempunyai direktori dalam talian di laman webnya yang boleh dicari dengan kod pos.
Berikut adalah enam pendekatan pelengkap yang boleh membantu memberikan bantuan alahan:
Akupunktur. Akupunktur adalah amalan Cina tradisional yang melibatkan memasukkan nipis jarum ke dalam kulit untuk merangsang bahagian badan tertentu, menurut NCCIH. Satu kajian yang diterbitkan pada bulan Jun 2016 dalam jurnal Annals of Allergy, Asthma and Immunology mendapati bahawa orang-orang dengan rhinitis alergi yang diberi rawatan akupunktur dua kali seminggu selama lapan minggu mempunyai gejala yang lebih sedikit daripada mereka yang diberi plasebo. Namun, tidak semua kajian telah menemui manfaat seperti itu, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Rokok Cina. Sesetengah herba, seperti ekstrak butterbur, boleh membantu melegakan gejala alahan pernafasan, menurut NCCIH. Tetapi terdapat beberapa kebimbangan mengenai keselamatannya, NCCIH memberi amaran. Jika anda akan menggunakan herba, bekerjasama dengan doktor yang sudah biasa dengan penyelidikan terkini dan boleh mengesyorkan mereka yang telah terbukti berkesan, kata Rothenberg. Herba-herba lain yang boleh membantu mengurangkan gejala alahan hidung termasuk dong quai, eyebright, gingko, susu thistle, yarrow, dan nettle menyengat, menurut AANP.
Di samping itu, satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Perubatan Cina pada bulan November 2015 mendapati herba dan akupunktur bersama boleh digunakan untuk selamat merawat keadaan pernafasan, termasuk alahan.
Makanan tambahan. pada bulan Julai 2016 dalam jurnal Alahan dan Pernafasan Asma mendapati hubungan antara tahap rendah vitamin D dan alahan pernafasan di sekolah rendah sekolah rendah Korea. Vitamin D boleh membantu mengurangkan keradangan dalam badan yang berkaitan dengan alahan dan asma, kata Rothenberg. Yoga.
Menurut NCCIH, yoga adalah amalan tubuh yang menggabungkan postur fizikal, teknik pernafasan dan meditasi atau bersantai. Yoga dan latihan pernafasan yang mendalam boleh meningkatkan jumlah paru-paru dan membantu mengurangkan keradangan dalam badan, kata Rothenberg. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Asthma, Alergi dan Imunologi Iran pada Februari 2014 mendapati bahawa orang yang mengalami asma bronkial berasa lebih baik selepas mengamalkan latihan pernafasan yoga. Pengairan hidung. Menggunakan periuk neti atau Sistem pengairan hidung lain untuk membilas sinus anda mungkin memberi sedikit kelegaan daripada gejala alahan pernafasan, menurut NCCIH. "Hanya jangan keterlaluan," kata Rothenberg. "Anda boleh membasuh flora yang sihat di hidung anda, jadi gunakan periuk neti secara sederhana." Dan Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA) menyatakan bahawa anda hanya perlu menggunakan air sulingan, steril, atau sebelum direbus dalam periuk neti anda, dan sentiasa pastikan untuk digunakan dan membersihkannya dengan betul.
Homeopati. Ini adalah ubat-ubatan yang diperbuat daripada sumber semula jadi seperti tumbuhan dan mineral, yang dikawal oleh FDA. Pusat Kebangsaan Homeopati (NCH) mengesyorkan beberapa ubat homeopati untuk mata dan hidung gatal dan hidung semasa musim alergi. Mereka termasuk dulcamara, eufrasia, dan nux vomica. Rujuklah doktor homeopati untuk dos dan tentukan yang mana yang terbaik untuk anda, kata NCH.
Tiada terapi komplementer akan berfungsi dengan baik untuk semua yang mempunyai alahan pernafasan, kata Rothenberg. Jika anda sedang mempertimbangkan untuk menambah terapi pelengkap kepada pelan pengurusan alergi yang juga termasuk mengambil ubat seperti yang ditetapkan dan mengelakkan pencetus alergi, berbincang dengan doktor tentang pendekatan mana yang paling sesuai untuk anda.
