Isi kandungan:
- Fight kanser mungkin lebih baik daripada kita fikir
- Genetik Boleh Dibuang Dengan Tidur Sehari
- Tidak Bukti Di Sebalik Diet Jenis Darah
Makan coklat, beri dan teh boleh membantu melindungi anda daripada penyakit kencing manis, penyakit jantung dan lain-lain.
Menurut penyelidik British, orang yang makan flavone dan anthocyanin (jenis flavanoid) thyme, saderi, beri, anggur, dan anggur merah membawa kepada daya tahan insulin dan kawalan gula darah yang lebih baik.
"Ini adalah temuan menarik yang menunjukkan bahawa beberapa komponen makanan yang kita anggap tidak sihat seperti coklat atau wain mungkin mengandungi beberapa bahan yang bermanfaat. boleh mula mengenal pasti dan memisahkan bahan-bahan ini yang berpotensi meningkatkan pemakanan sihat, "kata penulis bersama Tim Spector dari King's College London.
Fight kanser mungkin lebih baik daripada kita fikir
Bagaimana perang melawan kanser pergi? Tidak dapat dikatakan.
Menurut para penyelidik dari Sekolah Perubatan Geisel di Dartmouth College, masalah dengan memikirkan bagaimana berjaya kami menghidap kanser adalah bahawa kami juga berjaya dalam memerangi penyakit lain.
lebih sedikit dan lebih sedikit orang mati akibat penyakit jantung, strok dan kemalangan, semakin banyak orang hidup cukup lama untuk berisiko mengembangkan dan mati akibat kanser, "kata penyelidik utama Samir Soneji, pembantu profesor di Sekolah Perubatan Geisel di Dartmouth Kolej
Genetik Boleh Dibuang Dengan Tidur Sehari
A catnap pada siang hari mengganggu irama biasa kira-kira satu pertiga daripada gen anda.
Gangguan gen mungkin berkaitan dengan keadaan kesihatan kronik yang sering didiagnosis pada pergeseran malam
"Kami fikir ia mungkin dikaitkan dengan hasil kesihatan negatif yang berkaitan dengan kerja peralihan jangka panjang," kata pengarang kajian Derk-Jan Dijk, profesor tidur dan fisiologi di Universiti S urrey di England.
Tidak Bukti Di Sebalik Diet Jenis Darah
Mengurangkan diet anda daripada teori bahawa keperluan nutrisi anda bergantung kepada darah anda jenis mungkin bukan idea yang terbaik.
Peneliti di University of Toronto tidak menemui bukti saintifik untuk menyokong diet jenis darah, yang dikatakan meningkatkan kesihatan dan mengurangkan risiko penyakit jantung. Melekat pada diet karbohidrat yang rendah adalah pertaruhan yang lebih baik, penyelidik menyatakan.
