Isi kandungan:
Menerusi hari kerja tidak selalu mudah. Tetapi melakukan pekerjaan anda boleh menjadi perjuangan yang lebih besar jika anda mempunyai arthritis psoriatik - satu keadaan yang menyebabkan kesakitan sendi, ruam kulit, bengkak, dan keletihan.
Tekanan dan cabaran fizikal yang banyak pekerjaan dapat menimbulkan gejala.
"Sayangnya, tidak biasa bagi pesakit untuk mendapatkan sedikit persefahaman dari majikan atau rakan sekerja mereka," kata Richard Brasington, MD, seorang rheumatologi di
Penyelidikan pada Arthritis Psoriatik dan Kerja
Memiliki arthritis psoriatik boleh memberi kesan kepada produktiviti dan membawa kepada lebih banyak hari pekerjaan yang tidak dijawab
Dalam satu tinjauan yang dijalankan oleh Yayasan Psoriasis Kebangsaan, kira-kira 12 peratus responden dengan psoriatic arthritis berkata mereka telah menolak promosi kerana keadaan mereka.
Satu kajian yang diterbitkan pada bulan Januari 2015 dalam jurnal Rheumatologi mendapati orang dengan arthritis psoriatic aktif melaporkan kehilangan produktiviti kerja purata hampir 50 peratus. Dalam kajian susulan, kerugian ini jatuh kepada kira-kira 25 peratus apabila para pesakit dirawat selama enam bulan.
"Mencari rawatan harus menjadi keutamaan," kata William Tillett, PhD, sarjana kedokteran dan sarjana pembedahan dan seorang pakar rheumatologi perunding di Hospital Negara Diraja untuk Rheumatic Penyakit di Bath, England, yang merupakan salah seorang penulis kajian.
Dr. Kerja-kerja Tillett juga menunjukkan bahawa sikap majikan mempengaruhi kecekapan seseorang.
"Yang lebih membantu majikan ialah, lebih produktif pesakit," katanya. "Pengaruh majikan boleh membuat menarik, dan kami tahu secara tiba-tiba bahawa ramai pesakit memilih untuk tidak memberitahu majikan mereka bahawa mereka mempunyai psoriatic arthritis."
Bagaimana Meningkatkan Kerja Anda
Cuba petua ini untuk meningkatkan pengalaman kerja anda:
Beritahu pengurus anda tentang keadaan anda. Bos anda tidak dapat membantu anda jika dia tidak tahu apa yang anda akan lakukan. Cuba untuk menjelaskan gejala anda dalam bahasa biasa, atau minta surat dari doktor anda yang menjelaskan keperluan berkaitan keadaan anda.
Mengambil ubat anda Menurut kajian yang diterbitkan pada bulan Januari 2015 dalam jurnal Annals of Rheumatic Diseases , mengambil biologi ubat dapat meningkatkan produktiviti di tempat kerja.
Memohon untuk penginapan. Alat pejabat tertentu, seperti kerusi ergonomik, tikar anti keletihan, alat dengar telefon bebas tangan , atau pena buih, boleh membantu anda menjalankan tugas anda dengan lebih baik. Jangan teragak-agak untuk meminta mereka.
Confide in your doctor. Kadang-kadang, doktor anda adalah peguam bela terbaik anda. "Saya selalu memberitahu pesakit, 'Hanya ada dua orang yang akan memahami keadaan anda: Anda dan saya,'" kata Dr. Brasington. Juga, doktor anda mungkin dapat memberi anda nasihat yang berguna tentang cara mendekati majikan anda.
Bercakap tentang batasan. Jika anda tidak dapat melakukan tugas tertentu, sebaiknya biarkan penyelia anda tahu. Sesuatu yang mudah seperti duduk di meja dan menaip untuk jangka masa yang panjang boleh menjadi sangat menyakitkan bagi seseorang yang mengalami arthritis psoriatik. "Keletihan amat mencabar untuk pesakit di tempat kerja, kerana ia adalah satu gejala" tidak dapat dilihat "yang tidak dapat dilihat orang lain," kata Tillett.
Lihat seorang ahli terapi pekerjaan. Jenis profesional ini boleh membantu anda strategi untuk mengoptimumkan persekitaran kerja anda. Sama ada melakukan latihan tertentu atau menggunakan peralatan yang berbeza, seorang ahli terapi pekerjaan boleh mencadangkan cara untuk menjadikan anda lebih selesa pada pekerjaan.
