. Antara pengencangan tali pinggang dan penny-pencium, mungkin menyakitkan untuk mula bersiap untuk musim sejuk dan selesema. Kos restocking farmasi rumah anda dengan ubat yang sejuk boleh menjadi curam. Sebelum anda memecah bank di kedai ubat, ambil masa untuk membuat perancangan.
Jika anda tertanya-tanya sama ada wang anda akan dibelanjakan dengan baik untuk perubatan sejuk musim ini, anda tidak bersendirian. Satu kajian tentang 253 orang dewasa dengan selsema telah menentukan bahawa kebanyakan orang ingin melihat sekurang-kurangnya peningkatan 25 peratus dalam gejala daripada vitamin yang dibeli, perubatan sejuk, atau rawatan herba. Walau bagaimanapun, banyak produk ubat-ubatan dan ubat-ubatan, yang tidak ditunjukkan untuk mengurangkan gejala-gejala sejuk dengan jumlah itu.
Perubatan Dingin: Menurunkan Kos Ubat
Berikut adalah beberapa cara anda boleh memotong ubat sejuk Kosnya musim ini:
- Berjaga-jaga dan bersabarlah. "Apa yang boleh dilakukan orang untuk membantu perjalanan sakit adalah mengikuti nasihat yang diajar oleh ibunya ketika mereka masih muda: Rehat, dapatkan banyak cecair, makan sup ayam, dan bersabar, "menasihatkan Richard Streiffer, MD, profesor dan ketua jabatan keluarga dan perubatan komuniti di Sekolah Perubatan Universiti Tulane di New Orleans. Jangkitan virus akan membersihkan dalam kira-kira 10 hari (mungkin menyedihkan). Jika anda adalah ibu bapa anak kecil, anda akan mendapat rehat dengan kos ubat kerana ubat batuk dan ubat tidak disyorkan untuk kanak-kanak berumur 4 tahun atau lebih muda.
- Beli generik Jika anda benar-benar mahukan ubat yang sejuk untuk merawat gejala tertentu, melawan keinginan untuk menghabiskan dolar tambahan dengan nama jenama. "Semua jenis produk ini telah lama berlalu, jadi tidak ada sebab untuk mengambil berat tentang generik," kata Dr Streiffer. Mencari jenama kedai atau generik lain.
- Elakkan pertindihan. Untuk sebab-sebab kesihatan dan kewangan, anda harus mengehadkan bilangan produk ubat sejuk yang anda ambil. Semak bahan-bahan dan pastikan anda tidak menggandakan pada yang sama. Sebagai contoh, jika anda telah mengambil acetaminophen (Tylenol) untuk sakit kepala atau sakit badan, anda (dan hati anda) tidak boleh mengambil ubat sejuk pelbagai gejala yang juga mengandungi acetaminophen.
- Cari kupon atau pekeliling kedai. > Perhatikan kedai mingguan atau kupon kupon untuk tawaran murah pada asas ubat-ubatan sejuk. Gunakan ubat rumah.
- Sebagai tambahan kepada sup ayam dan banyak cecair, anda mungkin mahu mencuba mandi beruap atau mandi untuk mengurangkan kesesakan atau sip air panas dengan madu dan lemon untuk menenangkan sakit tekak anda. Tetapi berhati-hati dengan beberapa ubat semulajadi - mereka mungkin akan menelan belanja lebih daripada mereka. Sebagai contoh, kata Streiffer, ramai yang percaya kepada kuasa zink atau echinacea untuk merawat sejuk mereka, tetapi ada sedikit kajian untuk menyokong keberkesanan rawatan ini. Menyelidiki manfaat kesihatan anda. mengetahui mengenai penubuhan akaun simpanan kesihatan atau bentuk perbelanjaan yang lebih fleksibel. Sesetengah syarikat juga akan menyumbang ke akaun anda. Wang dari akaun itu, yang mesti dibuat sebelum perbelanjaan anda yang dijangkakan, membayar balik perbelanjaan perubatan yang layak, termasuk ubat-ubatan yang berlebihan, dan tidak dianggap sebagai pendapatan yang boleh dikenakan cukai. Tanya kepada pengurus sumber manusia anda untuk maklumat lanjut.
- Dengan sedikit perancangan awal, anda boleh menghalang kesengsaraan wang ubat sejuk sebagai salah satu daripada gejala musim sejuk dan selesema tahun ini Kembali ke Pertempuran Colds and Flu Center.
