Isi kandungan:
- Sekitar 5.3 juta wanita di Amerika Syarikat meminum alkohol dengan cara yang mengancam kesihatan dan keselamatan mereka, menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA). Tambahan pula, 2.6 peratus wanita Amerika - kira-kira 4 juta - mempunyai ketergantungan alkohol, keadaan yang ditandai oleh toleransi yang tinggi untuk alkohol, kesukaran dalam mengawal penggunaannya, dan kadang kala pengeluaran fizikal apabila ia tidak dimakan. Oleh kerana penderaan alkohol tidak dilaporkan di kalangan wanita, terutama wanita yang lebih tua, angka-angka ini mungkin rendah, kata Moe Gelbart, PhD, seorang psikolog dan pengarah eksekutif Thelma McMillen Centre untuk Rawatan Alkohol dan Dadah di Torrance, California. masih stigma budaya yang melekat pada wanita minum berbanding lelaki, "kata Dr Gelbart. "Oleh itu, masalah alkohol wanita akan cenderung menjadi lebih 'bawah tanah' dan tersembunyi."
- "Saya minum diri saya untuk lulus," kata Dostal, yang berusia 30 pada masa itu. "Keesokan harinya, kemunafikan semata-mata di mana saya pergi dengan kehidupan saya mengatasi saya. Jadi saya memanggil kawan dan berkata 'Saya sudah selesai. Saya bersedia untuk berhenti minum. Bolehkah anda membawa saya ke mesyuarat 12-langkah? ' Dia melakukannya, dan itulah yang memulakan laluan saya untuk pemulihan. "
- Dostal berkata hanya memberitahu sahabat yang dipercayai tentang masalah minum anda yang boleh menjadi langkah pertama yang baik.
Takeaways Utama
Minum sering merupakan aktiviti bawah tanah untuk wanita kerana stigma yang dilekatkan pada wanita.
Wanita, terutama wanita yang lebih tua, lebih mudah terdedah kepada kesan alkohol daripada lelaki.
Mereka yang mengenali Julie Dostal dalam usia dua puluhan mungkin tidak pernah menyangka apa-apa yang salah.
Seorang pelajar siswazah dengan purata 4.0 mata kelas yang juga menahan dua pekerjaan, Dostal seolah-olah menjadi definisi yang mampu. Tetapi dia menyembunyikan masalah besar: penyalahgunaan alkohol.
Seperti banyak orang, Dostal mula menggunakan alkohol semasa dia adalah seorang sarjana kolej sebagai cara untuk berehat dan menjadi lebih bergaul. Namun, minumannya berubah menjadi sesuatu yang lebih berbahaya. "Setiap kali saya minum, hanya ada sedikit hasil yang berpotensi untuk minum saya: menghilangkan, melepaskan, atau membuang," kata Dostal, kini 53. " Tetapi saya memberitahu diri saya bahawa saya boleh mengawalnya. "
The Stigma of Alkoholism in Women
Sekitar 5.3 juta wanita di Amerika Syarikat meminum alkohol dengan cara yang mengancam kesihatan dan keselamatan mereka, menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA). Tambahan pula, 2.6 peratus wanita Amerika - kira-kira 4 juta - mempunyai ketergantungan alkohol, keadaan yang ditandai oleh toleransi yang tinggi untuk alkohol, kesukaran dalam mengawal penggunaannya, dan kadang kala pengeluaran fizikal apabila ia tidak dimakan. Oleh kerana penderaan alkohol tidak dilaporkan di kalangan wanita, terutama wanita yang lebih tua, angka-angka ini mungkin rendah, kata Moe Gelbart, PhD, seorang psikolog dan pengarah eksekutif Thelma McMillen Centre untuk Rawatan Alkohol dan Dadah di Torrance, California. masih stigma budaya yang melekat pada wanita minum berbanding lelaki, "kata Dr Gelbart. "Oleh itu, masalah alkohol wanita akan cenderung menjadi lebih 'bawah tanah' dan tersembunyi."
BERKAITAN:
Apa Satu Minuman Dapat Dilakukan Untuk Hati Anda Selepas 65
Ini terutama berlaku untuk wanita yang lebih tua. Walaupun wanita cenderung minum sedikit ketika mereka bertambah tua, mereka yang membangunkan masalah alkohol lebih cenderung mengakuinya kerana mereka merasakan stigma alkoholisme, menurut NIAAA. Tetapi wanita yang lebih tua dimasukkan ke hospital kerana sesetengah sebab yang berkaitan dengan alkohol kerana penyakit lain. Ini mungkin sebahagiannya disebabkan komposisi mayat wanita yang lebih tua, kata Damon Raskin, MD, pakar perubatan penagihan di Pacific Palisades, California. "Pengedaran lemak dan otot dan air dalam tubuh awak [ketika kamu lebih tua ] bermakna anda lebih mudah terdedah kepada kesan alkohol, "kata Dr. Raskin. "Selain itu, alkohol tidak bercampur dengan banyak ubat."
Penyalahgunaan alkohol menimbulkan risiko kesihatan yang serius kepada wanita dari semua peringkat umur. Selain kesan biasa seperti penyakit hati, penyakit jantung, dan kehilangan fungsi otak, minum masalah juga boleh meningkatkan risiko penyakit-penyakit khusus wanita seperti kanser payudara, masalah kesuburan dan kepadatan tulang yang berkurang, kata Raskin. Tambahan pula, sejak wanita cenderung lebih kecil daripada lelaki, ia memerlukan kurang alkohol untuk menimbulkan masalah, katanya.
Kesulitan emosional juga dapat timbul akibat penyalahgunaan alkohol, depresi dan kecemasan di kalangan mereka, menurut NIAAA. Ini adalah benar bagi Dostal - dia mengatakan bahawa dia mengalami banyak rasa bersalah, rasa malu, dan kecemasan di sekelilingnya menyembunyikan minumannya dari kebanyakan sahabat dan keluarganya.
"Saya berasal dari latar belakang agama yang sangat kuat," kata Dostal. "Hakikat bahawa saya minum alkohol banyak membuat saya merasa seperti seorang penipu."
Jalan ke Pemulihan Alkoholisme
Dostal terus minum pesta sampai suatu hari ketika dia bangun selepas malam yang sangat buruk.
"Saya minum diri saya untuk lulus," kata Dostal, yang berusia 30 pada masa itu. "Keesokan harinya, kemunafikan semata-mata di mana saya pergi dengan kehidupan saya mengatasi saya. Jadi saya memanggil kawan dan berkata 'Saya sudah selesai. Saya bersedia untuk berhenti minum. Bolehkah anda membawa saya ke mesyuarat 12-langkah? ' Dia melakukannya, dan itulah yang memulakan laluan saya untuk pemulihan. "
Dostal memulakan proses yang panjang untuk membebaskan diri dari cengkaman alkohol, bergantung kepada mesyuarat kumpulan sokongan, rawatan pesakit luar dan terapi. Ketika dia pulih, akhirnya dia dapat menangani beberapa trauma emosi yang menyebabkan dia mencari alkohol di tempat pertama. Adalah biasa bagi wanita mengubat diri sendiri dengan alkohol sebagai tindak balas kepada masalah emosi, kata Gelbart, walaupun terdapat juga pelbagai sebab lain, termasuk tekanan, penyalahgunaan rumah tangga, penyakit, atau kehilangan orang yang disayangi. Genetik juga boleh memainkan peranan: Anak-anak alkoholik adalah kira-kira empat kali lebih besar daripada yang lain untuk membangunkan masalah alkohol, menurut NIAAA.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Memikirkan Anda Minum Terlalu Banyak
Jika anda rasa anda mempunyai masalah dengan alkohol, ada banyak pilihan, kata Gelbart. Kumpulan sokongan menyediakan tempat yang selamat untuk membincangkan masalah minum dengan orang lain yang berada di sana - dan terdapat banyak, termasuk Alcoholics Anonymous, Women for Sobriety, dan SMART Recovery.
Dostal berkata hanya memberitahu sahabat yang dipercayai tentang masalah minum anda yang boleh menjadi langkah pertama yang baik.
"Cukup beritahu seseorang," saya memerlukan pertolongan dan saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya, '"katanya. "Kebanyakan orang yang saya tahu bahawa sahabat sejati kepada seseorang mungkin tidak tahu apa yang perlu dilakukan, tetapi mereka tahu siapa yang harus bertanya. Mereka boleh membantu anda mendapatkan tempat [untuk bantuan], atau sekurang-kurangnya memegang tangan anda semasa anda melakukannya. "
Dostal melanjutkan pelajarannya ke sekolah siswazah dan menjadi pakar penyalahgunaan bahan. Kini, dia adalah pengarah eksekutif LEAF, sebuah kumpulan bukan untung New York yang berdedikasi untuk mencegah kecanduan alkohol dan memudahkan penjagaan bagi mereka yang mengalami masalah penyalahgunaan zat - jalan yang jauh lebih memuaskan daripada yang pernah dibayangkannya.
impian paling liar, bahawa saya tidak pernah tahu saya boleh hidup dalam kedalaman ketagihan saya, "kata Dostal.
