Myeloma adalah penyakit yang rumit yang berbeza dari pesakit ke pesakit, dan banyak yang bertempur myeloma akan mengalami kemurungan semasa penyakit mereka. Membangunkan gejala kemurungan tidak luar biasa dengan sebarang diagnosis kanser yang dianggap membawa maut, kata Bonnie Jenkins, RN, di Institut Penyelidikan dan Terapi Myeloma di University of Arkansas untuk Sains Perubatan di Little Rock.
"Ini adalah keadaan kemurungan dan tidak berkaitan dengan penyakit, "jelas Jenkins. Kemurungan keadaan bermakna bahawa gejala kemurungan berlaku kerana peristiwa tertentu. Bagi pesakit dengan myeloma, ini boleh menjadi diagnosis awal, berita berulang, kegagalan strategi rawatan khusus, atau banyak langkah lain yang terlibat dalam merawat myeloma. (Sebaliknya, kemurungan yang berkaitan dengan penyakit disebabkan oleh proses penyakit itu sendiri.)
Myeloma dan Kemungkinan Kemurungan
Satu kaji selidik mengenai 265 pesakit yang memulakan kemoterapi menunjukkan bahawa hampir satu dalam lima mengalami tekanan pada permulaan rawatan , dan kemurungan itu menambah ketidakpuasan mereka terhadap kehidupan mereka. Kajian lain mencadangkan bahawa sebanyak dua daripada lima pesakit myeloma tertekan.
Orang tertentu mungkin lebih berisiko untuk kemurungan apabila memulakan rawatan untuk myeloma, termasuk mereka yang:
- Adakah tunggal
- Adakah wanita
- Mempunyai prognosis myeloma yang lebih teruk
Rawatan tertentu, seperti pemindahan stem sel, boleh menyebabkan lebih banyak kebimbangan dan kemurungan pada pesakit daripada yang lain.
Memahami Gejala Depresi
Mempunyai tempoh kesedihan setelah menerima diagnosis kanser tidak luar biasa, terutamanya sejak ramalan myeloma boleh memudaratkan. Sekiranya anda tidak dapat menggoncangnya atau mula mencari jalan untuk menghadapi beberapa minggu, bagaimanapun, anda mungkin mengalami kemurungan. "Pesakit mempunyai kesakitan dan keletihan yang melampau dan rasa putus asa dan tidak berdaya," kata Jenkins. "Kebanyakan dari semua, ia adalah kehilangan kawalan hampir setiap aspek kehidupan mereka ketika mereka menghadapi terapi baru untuk kanser."
Gejala kemurungan termasuk:
- Perubahan selera makan atau berat
- Pergeseran dalam tidur corak
- Perasaan putus asa, berputus asa, rasa bersalah, dan tidak berharga
- Kesukaran untuk menumpukan perhatian atau tidak dapat memikirkan apa-apa selain daripada kanser
- Kemarahan dan kerengsaan
- Kepercayaan bahawa anda membebankan rakan dan keluarga anda
- Pemikiran bunuh diri atau kepercayaan bahawa orang akan menjadi lebih baik tanpa anda
- Kurang minat pada orang atau aktiviti yang pernah anda nikmati
Beberapa gejala ini mungkin bertindih dengan kesan sampingan ubat yang anda ambil, tetapi tidak menulis mereka mati sebagai ubat yang berkaitan tanpa bercakap dengan doktor anda
Langkah-Langkah Tindakan Menakluk Kemurungan
Walaupun kemurungan boleh membuat sukar untuk mendapatkan tenaga dan motivasi yang anda perlukan untuk mengatasi masalah yang anda hadapi, yang proaktif dapat membantu simpan simptom kemurungan. Dalam erti kata lain, anda perlu bekerja untuk mencari penyelesaian kepada masalah ini, dan bukannya menunggu penyelesaiannya sendiri atau mengandaikan bahawa kemurungan tidak dapat dielakkan.
Kit Fullenlove, 50, Louisville, Ky., Tidak bersedia untuk mengamalkan sikap proaktif apabila dia didiagnosis dengan myeloma. Fullenlove mengingatkan rasa sakit ketika dia mula-mula mendapat berita itu. Kebimbangan kawan-kawan dan keluarganya menyeretnya lebih jauh. "Saya terkejut dengan reaksi yang saya dapati dari banyak orang lain yang seolah-olah menulis saya seperti saya akan mati esok. Saya mendapati bahawa perkara yang paling sukar untuk dibanteras, "kata Fullenlove.
Akhirnya, dia memutuskan pilihan terbaiknya adalah untuk tetap fokus dan mengenalpasti langkah-langkah untuk memastikan dia bergerak, belajar sebanyak mungkin tentang myeloma dan pilihan rawatan.
Fullenlove juga mendapat keselesaan dalam menyertai kumpulan sokongan. Ramai pesakit myeloma mendapat manfaat daripada orang atau sokongan dalam talian dari orang yang telah menjalani rawatan mieloma. Fullenlove mendapati kehadiran mingguan pada kumpulan sokongan pesakit yang tidak ternilai semasa rawatannya. "Ia bagus untuk bertukar-tukar maklumat dengan orang-orang, untuk bertanya dan menjawab," kata Fullenlove.
Myeloma dan Depresi: Memperlakukan Kedua-dua Syarat
Dapatkan bantuan dalam menangani rawatan mieloma saya. Pasukan rawatan barah anda mungkin termasuk ahli terapi, seperti ahli psikologi atau pekerja sosial klinikal berlesen, yang mempunyai pengalaman membincangkan isu-isu yang merangkumi pesakit myeloma dan keluarga mereka. Terapi boleh membantu anda mempelajari strategi untuk mengatasi.
Dan jangan takut untuk mendapatkan rawatan untuk kemurungan. Ubat dapat meringankan banyak gejala, membantu anda mencari cara hidup yang lebih baik, dan memberikan tenaga dan berharap Anda perlu melaksanakan strategi penanggulangan aktif.
"Proses rawatan bukanlah satu, garis lurus yang sederhana , "Kata Allen C. Sherman, PhD, pengarah perubatan perilaku di Winthrop P. Rockefeller Cancer Institute di University of Arkansas untuk Sains Perubatan di Little Rock. "Jika seseorang boleh membuat elaun untuk naik turun yang tidak dapat dielakkan dan komplikasi yang tidak dijangka, ia akan membantu."
Sherman mengatakan bahawa orang yang mendapat sokongan positif daripada kepercayaan agama dan komuniti iman mereka kelihatan kurang mengalami kemurungan selepas rawatan. Sebaliknya, orang yang bimbang bahawa kanser mereka adalah sejenis hukuman harus mencari bimbingan dari pemimpin iman.
Fullenlove mengatakan bahawa dua tahun rawatan telah mengubahnya. Rambutnya tumbuh lebih gelap daripada sebelumnya, dia mendapat 20 pound, dan dia masih mempunyai keletihan dan kehilangan pergerakan yang berkaitan dengan fraktur pemampatan. Dia mengatasi dengan menumpukan pada melakukan perkara yang dia dapat lakukan dan menikmati dan mendapatkan bantuan dengan yang lain. "Saya kini seorang wanita datang untuk membersihkan rumah," katanya. "Tenaga yang saya ada, saya mahu menggunakan kerja dan perkara lain, tidak membersihkan tab mandi. Betulkan apa yang anda boleh, dan tentukan apa yang anda perlu bekerjasama. "
