Badan anda mengehadkan geseran antara tulang dan tendon dengan kantung yang dipenuhi bendalir yang disebut bursae. Bengkak dan kerengsaan satu atau lebih kantung ini dipanggil bursitis. Anda boleh mendapatkan bursitis dalam mana-mana sendi utama anda seperti lutut, bahu, dan pinggul.
Hip Pain: Memahami Hip Bursitis
Hip bursitis tidak biasa, kata Steven Stuchin, MD, pengarah pembedahan ortopedik di Hospital untuk Penyakit Bersama Pusat Perubatan Universiti New York dan profesor bersekutu di NYU School of Medicine di New York City.
"The nob [di puncak femur] dipanggil trochanter lebih besar anda," kata Dr Stuchin. Femur adalah tulang yang membentuk paha dan dihubungkan oleh otot dan tendon ke tulang pinggul anda. "Anda mempunyai bursa di atas siku anda, anda mempunyai bursa di atas topi lutut anda, anda mempunyai bursa di atas trochanter anda. Jadi bursa adalah lapisan tisu yang menyediakan sedikit padding. "
bursa adalah over trochanter, tetapi di bawah rangkaian tendon dan otot yang menghubungkan tulang paha ke tulang pinggul luar, yang artinya dapat terjejas oleh tekanan dan gerakan.
Dengan beberapa anggaran, antara 10 hingga 20 peratus orang yang mengalami sakit pinggul mengalami bursitis trochanteric, atau hip bursitis. Ini mungkin menjadi punca sakit pinggul anda jika sakit terletak di luar pinggul anda ke paha bahagian atas dan menjadi lebih buruk apabila anda cuba berbaring di sebelah badan anda.
Hip Pain: Faktor Risiko untuk Hip Bursitis
Ramai orang mengalami bursitis pinggul tanpa sebab yang jelas; Walau bagaimanapun, faktor risiko termasuk:
- Kecederaan atau trauma ke kawasan
- Latihan berlebihan, seperti berjalan atau berjalan
- Masalah dengan punggung
- Keadaan tidak seimbang
- Kondisi radang seperti artritis reumatoid < Masalah dengan struktur pinggul dan paha yang menyebabkan tendon berulang kali memperburuk bursa
- Jangkitan bursa
- Hip Pain: Gejala Hip Bursitis
Gejala utama hip bursitis adalah sakit di luar dari pinggang dan paha bahagian atas anda. Dari masa ke masa, kesakitan mungkin menjadi lebih berterusan atau mungkin memanjang jauh ke paha anda ke arah lutut anda. Anda mungkin akan merasa sangat tidak selesa atau menyakitkan untuk berbaring di pinggang yang terjejas apabila tidur. Dengan bursitis hip yang paling teruk boleh menghalang anda melakukan aktiviti harian seperti berjalan.
Mengikut kajian 345 pesakit dengan kesakitan ini, kira-kira satu pertiga orang akan mengalami kesulitan mengurus di tempat kerja dan 40 peratus akan mengalami masalah tidur .
Hip Pain: Rawatan Pilihan untuk Hip Bursitis
Di rumah, anda mungkin mahu mencuba anti- radang dan meratakan kawasan selama 15 hingga 20 minit. Jika ini tidak meringankan kesakitan atau sakit kembali dari masa ke masa, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kaedah rawatan sakit pinggul yang lain.
"Kami mengesyorkan suntikan regangan, pengukuhan, dan suntikan kortison, tetapi bukan pembedahan penggantian pinggul, walaupun itu mungkin tidak lama lagi menjadi pilihan untuk sesetengah orang, "kata Stuchin. Suntikan kortison telah ditunjukkan untuk membantu lebih daripada 60 peratus orang yang sakit dari hip bursitis; tetapi mereka biasanya hanya digunakan selepas kaedah lain, seperti terapi fizikal, telah dicuba.
Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda melihat ahli terapi fizikal untuk belajar bagaimana untuk bergerak dengan betul. Poster yang baik semasa duduk, berdiri, berjalan, dan bekerja dapat meringankan sakit pinggul akibat bursitis. Seorang ahli terapi fizikal yang pakar dalam kesakitan pinggul juga boleh memberi anda pembengkakan untuk menguatkan dan melindungi kawasan tersebut.
Dengan bekerja dengan doktor anda dan profesional kesihatan lain, anda boleh mencari cara untuk meringankan kesakitan hip bursitis.
