Tidak ada faktor tunggal yang membawa kepada gangguan bipolar tetapi sekumpulan sebab dan pengaruh. Genetik dan faktor biologi lain mungkin menjadi asas untuk gangguan bipolar, tetapi pengaruh alam sekitar, seperti tekanan yang berlebihan atau gangguan tidur, biasanya mencetuskan gejala. Memahami hubungan antara faktor-faktor ini dapat membantu mengurangkan risiko gejala bipolar.
Genetik
Kekacauan bipolar sering berlaku dalam keluarga. "Kajian menunjukkan kemungkinan lebih tinggi keadaan di kalangan saudara-saudara darjah pertama [ibu bapa atau adik-beradik] berbanding penduduk umum," kata Jeffrey Rakofsky, MD, sekutu di jabatan psikiatri dan sains tingkah laku di Emory University School of Medicine di Atlanta.
Jika ibu bapa atau adik-beradik mempunyai gangguan bipolar, anda mungkin menjadi empat hingga enam kali lebih cenderung untuk membangunkannya, dan risiko lebih tinggi lagi jika saudara adalah kembar yang sama. Walau bagaimanapun, mempunyai ahli keluarga rapat dengan gangguan bipolar, walaupun kembar yang sama, tidak bermakna anda pasti akan membangunkan keadaan ini. "Ada hubungan genetik yang tinggi dengan gangguan bipolar," kata Dr Rakofsky, "tetapi biasanya pengaruh lingkungan yang berlaku."
Faktor Biologi Lain
Kondisi kesihatan mental, seperti depresi dan gangguan bipolar, juga telah dikaitkan dengan baki kimia yang tidak normal di dalam otak. Orang yang mempunyai bipolar sering mempunyai ketidakseimbangan tertentu neurotransmitter, yang merupakan utusan kimia di dalam otak. Tanpa keseimbangan yang betul dari neurotransmitter ini, otak tidak berfungsi dengan cara yang sepatutnya, menjadikan anda lebih rentan untuk mengembangkan bipolar. Penyelidik menggunakan alat pencitraan untuk mengkaji otak dengan harapan dapat memahami perbezaan biologi dalam otak orang dengan gangguan bipolar.
Pengaruh Alam Sekitar
Walaupun solek biologi anda boleh menetapkan peringkat untuk gangguan bipolar, banyak faktor luaran boleh mencetuskan permulaannya. Masa kanak-kanak yang traumatik, kematian orang yang disayangi, kehilangan pekerjaan, atau mengalami tekanan yang melampau dalam masa yang sangat penting, terutamanya jika tekanan menimbulkan masalah tidur, boleh menyebabkan orang yang genetiknya terdedah kepada keadaan untuk membina gejala bipolar. Di samping itu, penyalahgunaan bahan boleh mencetuskan episod gangguan bipolar, walaupun ia tidak dianggap sebagai punca permulaan bipolar.
"Semua ubat jalan yang merangsang adalah faktor risiko, termasuk methamphetamine, kokain, LSD, dan periuk, "kata William E. Callahan, Jr., MD, seorang pakar psikiatri dalam praktik swasta di Aliso Viejo, Calif., dan naib pengerusi persatuan Psikiatrik Amerika mengenai komunikasi. "Pada asasnya, apa-apa bahan kimia yang menolak mood naik atau turun akan memburukkan keadaan bipolar. Alkohol, kafein, dan ubat preskripsi tertentu, seperti perangsang yang digunakan untuk ADHD, juga boleh memburukkan gejala bipolar.
Dengan gabungan pengaruh dalaman dan luaran ini, sukar untuk meramalkan diagnosis gangguan bipolar. Walaupun terdapat pautan genetik yang jelas, para penyelidik tidak tahu gen yang bertanggungjawab menyebabkan suasana ekstrim beralih ciri bipolar. Jika anda mempunyai sejarah keluarga gangguan bipolar, Dr Callahan berkata, "merawat otak anda sebagai rapuh, dan memberikan penjagaan yang terbaik." Mengekalkan jadual teratur, dapatkan tidur yang mencukupi (tujuh hingga sembilan jam), makan makanan yang sihat, bersenam dengan kerap, pastikan tekanan anda sekurang-kurangnya, elakkan dari dadah dan alkohol, dan biarkan doktor anda mengetahui risiko anda supaya langkah-langkah boleh diambil mengelakkan gejala bipolar. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan faktor risiko anda.
