Jika anda menjaga seseorang yang menerima diagnosis arthritis, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu orang itu mengatasi. Osteoarthritis bermula sebagai kesakitan dan ketegaran yang ringan di sendi, tetapi boleh menjadi penyakit yang menular bagi sesetengah orang. Diagnosis arthritis boleh menjadi sukar untuk ditanggung, baik secara fizikal dan emosi. Berurusan dengan masalah seperti kesakitan kronik, menguruskan ubat-ubatan, dan membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan boleh menjadi cabaran harian.
Selepas Diagnosis Artritis: Pengendali Osteoarthritis yang Dimaklumkan
"Menjadi pengasuh yang baik dan penyokong yang baik bermakna belajar sebanyak seperti yang anda boleh tentang osteoarthritis, "kata Lorrin Koran, MD, profesor psikiatri dan tingkah laku emeritus di Pusat Perubatan Universiti Stanford di Stanford, California.
Orang yang lebih tua mungkin kurang bertanya soalan tentang doktor mereka; mereka boleh menerima apa yang mereka diberitahu pada nilai muka dan tidak menyedari bahawa mereka bebas mencari pendapat lain. Untuk menjadi penyokong yang baik untuk orang yang anda sayangi, anda perlu mendidik diri sendiri untuk bertanya soalan yang betul dan menentukan sama ada dia mendapat penjagaan yang terbaik. "Dapatkan organisasi yang memberikan maklumat dan sokongan," kata Dr Koran. Dua tempat yang baik untuk bermula ialah Yayasan Arthritis dan Pengasuh Keluarga Alliance
Selepas Diagnosis Artritis: Belajar Tentang Ubat Osteoartritis
Mendapatkan diagnosis arthritis sering bermaksud memulakan ubat baru. Orang yang lebih tua mungkin mengalami masalah melekat pada jadual ubat; mereka juga boleh mengalami masalah membaca cetakan kecil pada label, dan osteoarthritis boleh menjadikannya sukar untuk membuka topi keselamatan. Penyelidikan menunjukkan bahawa kira-kira 25 peratus daripada kemasukan rumah kejururawatan sebahagiannya disebabkan oleh ubat-ubatan yang diambil secara tidak wajar di rumah.
Sebagai penjaga, anda boleh membantu orang yang anda sayangi dengan meletakkan ubat-ubatan dalam mudah dibuka, mudah- bacalah bekas yang mempunyai pil yang dikira untuk setiap dos. Jejaki apabila dulang dan preskripsi perlu diisi semula. Ingat bahawa ubat-ubatan, vitamin, dan suplemen yang berlebihan boleh semua mempunyai kesan sampingan dan boleh mengganggu ubat-ubatan preskripsi. Buat senarai semua ubat yang anda sayangi dan lawati senarai dengan doktornya supaya anda dapat mengetahui kesan sampingan yang akan ditonton. Apabila pesakit, pengasuh, ahli farmasi, dan doktor bekerjasama, masalah yang berkaitan dengan ubat boleh dielakkan.
Selepas Diagnosis Artritis: Membantu Dengan Sakit Osteoarthritis
Anda yang disukai dengan osteoarthritis mungkin menghadapi kesakitan setiap hari. Pain adalah pengalaman peribadi; hanya orang yang mengalami itu benar-benar boleh tahu bagaimana rasanya. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang-orang yang mengalami kesakitan yang teruk menjadi mudah tertekan dan tidak menghadapi diagnosis arthritis mereka juga, dan para doktor cenderung untuk meremehkan kesakitan.
Orang tua juga tidak boleh mengadu tentang kesakitan. Mereka mungkin berfikir mereka hanya perlu hidup dengannya kerana usia mereka.
Sebagai penjaga osteoarthritis, anda harus memberitahu orang yang anda sayangi untuk jujur tentang betapa buruknya rasa sakit itu. Berhati-hatilah dengan petunjuk yang boleh menimbulkan kesakitan, seperti:
- Grimacing atau ekspresi wajah lain yang dapat menunjukkan kesakitan
- Sighing
- Kehilangan nafsu makan
- Kesukaran tidur
- Irritability
- Jangan takut untuk bertanya kepada doktor tentang ubat sakit sakit yang lebih kuat atau ubat antidepresan jika anda fikir ia diperlukan. Kemurungan adalah keadaan yang boleh dirawat yang sering memberi tindak balas kepada kombinasi psikoterapi dan ubat antidepresan.
Selepas Diagnosis Artritis: Memberi Sokongan Emosional
Kadang-kadang perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan sebagai penjaga osteoarthritis hanya hadir. "Biarlah mereka tahu bahawa anda peduli. Memperkuatkan perkara yang anda perlu bersyukur dan nikmati masa yang berkualiti yang anda bersama-sama," kata Al-Quran. Dia mencadangkan menggalakkan rakan dan keluarga untuk kerap melawat, serta penyertaan dalam hobi atau aktiviti yang boleh anda lakukan bersama. "Berurusan dengan penyakit kronik dan kehilangan kemerdekaan yang boleh berjalan bersama-sama dengannya boleh mengecewakan. Ia adalah perkara biasa untuk marah pada waktu. Pengasuh harus sedar bahawa adalah baik untuk membiarkan pesakit membuang kemarahan itu sekali-sekala," Karan kata
Akhirnya, ingat bahawa menjaga seseorang dengan osteoartritis boleh bekerja keras: Ia boleh mengambil tol pada kesihatan emosi dan fizikal anda sendiri. Kajian menunjukkan bahawa penjaga, terutama penjaga yang lebih tua dan mempunyai masalah kesihatan sendiri, mempunyai kadar kemurungan yang lebih tinggi dan kemasukan ke hospital. Jaga diri juga, dan jangan takut meminta bantuan apabila anda memerlukannya.
