Isi kandungan:
- Jangan Sentiasa Ini
- Bolehkah Probiotik Membantu Crohn?
- Crohn's and Probiotic Food
- Suplemen Crohn dan Probiotik
Jangan Sentiasa Ini
Daftar untuk Kehidupan Kita dengan Buletin Penyakit Crohn
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak surat berita kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Anda mungkin pernah mendengar ucapan , "Melawan api dengan api." Itu juga pemikiran untuk mengambil probiotik untuk penyakit Crohn - idea adalah untuk mempunyai bakteria "baik" pergi ke kepala dengan bakteria "buruk" dalam usus anda dengan harapan meringankan keradangan.
Semua jenis bakteria hidup di dalam usus anda. Tetapi apabila anda mempunyai penyakit Crohn, "sistem imun anda mula menyerang bakteria biasa yang baik yang sepatutnya berada di sana," kata Gilbert Simoni, MD, ahli gastroenterologi di Advanced Gastroenterology Inc. di Thousand Oaks, California. Probiotik boleh menggantikan bakteria yang baik.
Bolehkah Probiotik Membantu Crohn?
Kata probiotik berasal dari "pro," yang bermaksud "untuk," dan "biota," yang bermaksud "hidup," kata Dr. Simoni. Dan sementara bakteria "baik" ini mungkin berguna, penyelidikan masih bercampur-adukkan sama ada memperkenalkan probiotik ke usus anda dapat meringankan gejala penyakit Crohn.
Satu kajian pada Ogos 2014 dalam jurnal Frontiers in Medicine mendapati bahawa probiotik tidak kelihatan memberikan manfaat yang signifikan kepada kanak-kanak dengan penyakit Crohn. Walau bagaimanapun, dalam kajian Jun 2013 yang diterbitkan dalam jurnal Gastroenterology , para penyelidik mendapati bahawa, pada haiwan, probiotik dapat mengembalikan tekanan yang boleh menyebabkan keradangan usus. Para penyelidik mengatakan penemuan mereka mungkin menjelaskan mengapa probiotik boleh membantu orang yang mengalami gangguan usus yang terjejas oleh tekanan. (Walaupun tekanan tidak menyebabkan Crohn's, ia boleh mencetuskan suar, menurut Crohn's & Colitis Foundation of America.)
Praktisi juga dibahagikan kepada nilai probiotik untuk Crohn's. Peter Doyle Higgins, MD, PhD, ahli gastroenterologi dan penolong profesor perubatan dalaman di University of Michigan Health System di Ann Arbor, mengatakan dia tidak percaya ada bukti saintifik yang mencukupi untuk mengesyorkan bahawa orang yang menggunakan probiotik Crohn untuk menguruskan penyakitnya sebenarnya . "Tidak ada ujian terkawal prospektif untuk menyokongnya," katanya. Sebaliknya, Simoni percaya bahawa probiotik dapat membantu dan mengatakan bahawa mereka digunakan secara teratur untuk menjaga patogen usus dalam pemeriksaan dan membantu pencernaan.
Crohn's and Probiotic Food
Walaupun Dr. Higgins berhati-hati menggunakan probiotik sebagai rawatan, dia tidak melihat apa-apa kerosakan pada orang yang menggunakan probiotik Crohn. Anda boleh mencari probiotik dalam banyak makanan, termasuk kefir, yogurt dengan budaya hidup, coklat gelap, jeruk, sesetengah keju lembut seperti Gouda, buah-buahan seperti pisang dan tomato, sayur-sayuran seperti artichokes dan kacang hijau, roti gandum dan madu.
Probiotik umumnya dianggap selamat kecuali anda mempunyai sistem imun yang lemah atau jika probiotik dalam makanan yang boleh mencetuskan suar Crohn. Tetapi, sebagai contoh, jika anda tidak toleran laktosa dan menghindari susu, makan yogurt yang mengandungi probiotik boleh menjadi sumber kalsium yang baik dan selamat.
Suplemen Crohn dan Probiotik
Probiotik juga boleh didapati sebagai tambahan dalam kapsul , tablet, atau serbuk di kedai kesihatan. Kelebihan makan makanan probiotik adalah bahawa mereka mengandung budaya aktif secara langsung, yang kelihatan lebih berkesan daripada yang dikeringkan, kata Simoni. Walau bagaimanapun, bakteria yang kering tetap tidak aktif dan akan mula berkembang lagi selepas bersentuhan dengan kelembapan di dalam usus anda.
Jika anda mempunyai Crohn dan mahu menambah probiotik ke dalam diet anda, berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu. Ini amat penting jika anda mempunyai sistem imun yang lemah, yang kadang-kadang disebabkan oleh ubat-ubatan Crohn. Pastikan saja mana-mana probiotik yang anda pilih adalah dari syarikat yang bereputasi dan anda menyimpannya dengan betul.
