Isi kandungan:
- Jangan Terlepas Ini
- 'Saya Telah Belajar Tidak Beri'
- Untuk menangani keletihan semasa di jalan raya, Kutch telah mendapati bahawa dia perlu mengambil sedikit perkara yang lebih perlahan daripada biasa. Di sini, Kutch, bersama beberapa pakar rheumatologi, menawarkan lebih banyak tips untuk perjalanan dengan arthritis psoriatik:
Jangan Terlepas Ini
Daftar untuk Kehidupan Kami dengan Psoriasis Surat berita
Terima kasih kerana menandatangani!
Daftar untuk lebih banyak berita harian PERCUMA.
Walaupun Tracy Kutch mengakui bahawa gejala arthritis psoriaticnya boleh menyakitkan dan agak mengehadkan, terutama apabila suar penyakit, dia enggan membiarkan
Dari rumahnya di Coppell, Texas, Kutch, 58, bercuti ke New York dua kali setahun, Eropah sekali setahun lagi, "dan perjalanan yang lebih kecil di antara," dia kata. Ini termasuklah perjalanan kereta kerap ke kampung halamannya, Houston, kira-kira 250 batu setiap jalan.
Penyakit Kutch bermula pada usia 20-an dengan kes psoriasis yang sangat ringan. Tahun kemudian, pada tahun 2009, psoriasisnya mula kembali dan sedikit lebih agresif, kata Kutch. Semasa dalam perjalanan ke New York pada tahun 2010, Achilles mula sakit sehingga dia tidak dapat berjalan naik dan turun tangga. Kemudian jari telunjuk kirinya membengkak dan terasa panas dan menyakitkan.
Kembali ke rumah, apabila dia melaporkan simptomnya ke internistnya, doktor itu menghantarnya kepada seorang pakar reumatologi, yang mengesahkan bahawa Kutch, kemudian 52, mempunyai arthritis psoriatik. Sehingga 30 peratus daripada orang yang psoriasis juga mengalami arthritis psoriatik, menurut Yayasan Psoriasis Nasional.
Arthritis psoriatri menyebabkan gejala seperti kesakitan sendi, kekakuan, dan bengkak - tetapi Kutch hanya membiarkan gejala ini menghalangnya dari perjalanan sekali. Semasa perjalanan membeli-belah di Dallas berhampiran, tangannya mula menyala. Sewaktu dia pulang, kesakitan telah berpindah ke pinggul, lutut, dan kaki, dan suar itu mendarat di atas katil selama beberapa hari. Perjumpaan sekolah tinggi Kutch yang sedang merancang untuk menghadiri di Houston pada hujung minggu kini telah keluar dari soalan.
'Saya Telah Belajar Tidak Beri'
Bekerja dengan ahli reumatologi dan merawat keadaannya telah membantu dengan sangat, Kutch kata. Dia mempunyai biologik suntikan sekali sebulan - "dan saya menjaga diri saya sekarang lebih baik," katanya. "
" Apabila anda menyakitkan, anda mungkin bersandar sedikit demi sedikit, "katanya. "Tetapi saya telah belajar bahawa anda perlu bangun dan terus bergerak, saya telah belajar untuk tidak memberi."
Jika anda mempunyai arthritis psoriatic anda dengan kawalan yang baik, tidak ada sebab anda tidak boleh melakukan perjalanan , kata James Swan, MD, seorang ahli dermatologi di Sistem Kesihatan Loyola di Chicago. "Terdapat rawatan yang dapat membantu penyakit ini dan membantu anda merasakan lebih baik pada umumnya," katanya. perjalanan, adalah keletihan. "Anda masih mendapat keletihan walaupun anda tidak cedera," katanya. "Ubat ini membantu dengan kesakitan dan bengkak, tetapi keletihan itu mengejutkan."
Tips untuk Perjalanan Dengan Arthritis Psoriatik
Untuk menangani keletihan semasa di jalan raya, Kutch telah mendapati bahawa dia perlu mengambil sedikit perkara yang lebih perlahan daripada biasa. Di sini, Kutch, bersama beberapa pakar rheumatologi, menawarkan lebih banyak tips untuk perjalanan dengan arthritis psoriatik:
Gunakan lapangan terbang
"Ini perkara kecil, tetapi bantuan besar," kata Kutch. "Semua yang anda lakukan adalah menarik, dan mereka ke bagasi keluar dari kereta anda. "Meminta bantuan dengan bagasi mungkin memalukan, tetapi lebih baik untuk bertanya daripada mendapat cedera, bersetuju Nathan Wei, MD, seorang pakar rheumatologi di Pusat Rawatan Artritis di Frederick, Maryland. Dapatkan bagasi pada roda.
Seperti pelayan, ia menjadikan beg pakaian lebih mudah, kata Kutch. Pek cahaya, tambah Dr. Wei. Hubungilah apa yang anda perlukan.
Panggil destinasi anda dan minta penginapan lebih awal. Ia dapat membantu mengetahui tata letak di mana anda akan tinggal, kata Wei, dan juga "dapatkan sebuah bilik berhampiran lif jika boleh." Pastikan ubat anda berguna.
Jangan sekali-kali meletakkan med anda dalam bagasi yang disemak. Bawa mereka ke kapal terbang dengan kamu, kata Wei. Menginap pada jadual dengan ubat-ubatan mungkin menjadi cabaran ketika melakukan perjalanan, terutamanya jika anda menggunakan suntikan, kata Scott Zashin, MD, seorang ahli rheumatologi di Dallas. Jika anda pergi dalam perjalanan singkat, berbincanglah dengan doktor anda tentang cara-cara untuk menyesuaikan jadual ubat-ubatan anda. Mengelilingi matahari.
Walaupun matahari boleh membantu gejala psoriasis anda, beberapa anti-steroid anti - Ubat-inflammatory dapat membuat anda lebih sensitif terhadap pendedahan cahaya matahari, kata Dr. Swan. Gunakan perlindungan kulit jika anda berada di bawah sinar matahari untuk tempoh yang lebih lama.
