Diabetes dan Cold and Flu Season - Pusat Diabetes Jenis 2 - EverydayHealth.com

Catherine Lane / iStock.com

Missoula, Mont., Penduduk Danielle Vulpis, 45, tidak terlalu selesema, mungkin sekali atau dua kali setahun. Itulah perkara yang baik kerana apabila dia datang dengan bug pejabat terbaru, kesan sampingan lebih serius daripada hidung berair. Vulpis mempunyai kencing manis jenis 1, dan walaupun selesema sejuk dapat menyebabkan gula darahnya naik ke tahap yang tidak sihat.

Badan anda mengalami tekanan ketika anda sakit, dan ia mengeluarkan hormon untuk membantu melawan penyakit itu. Walau bagaimanapun, hormon tekanan ini menyebabkan gula darah anda meningkat, yang boleh menjadi masalah apabila anda hidup dengan diabetes - kehadiran mereka menjadikannya lebih sukar untuk mengekalkan gula darah anda dalam jarak normal. "Dan anda mahu gula darah anda menjadi seperti yang biasa kerana itu adalah apa yang akan memudahkan penyembuhan," kata Judy Gilman, CDE, seorang pengamal jururawat di Missoula yang pakar dalam kesihatan dan pengurusan diabetes.

Apabila gula darah anda meningkat tindak balas terhadap menjangkiti virus, anda juga berisiko untuk komplikasi serius yang disebut ketoasidosis. Sekiranya tubuh anda tidak dapat menarik gula dari darah untuk digunakan untuk tenaga, seperti yang kadang-kadang berlaku apabila anda sakit, ia cuba untuk mendapatkan bahan api yang diperlukan menggunakan laluan alternatif. Proses ini menghasilkan keton, sejenis asid. Keton terkumpul dalam darah anda dan tumpah ke dalam air kencing anda, dan tahap tinggi boleh meracun sistem anda. Ketonakosis yang berlebihan, atau ketoasidosis, adalah lebih biasa pada orang-orang dengan diabetes jenis 1 dan boleh mengakibatkan koma jika tidak dirawat.

Gula darah yang sangat tinggi yang dibawa oleh penyakit boleh menyebabkan komplikasi lain yang dikenali sebagai sindrom hyperglycemic hyperglycemic nonketotic atau HHNS . Keadaan ini biasanya berlaku pada pesakit diabetes jenis 2, kebanyakan orang dewasa yang lebih tua. Walaupun HHNS mempunyai sebab yang berbeza daripada ketoacidosis, gejala dan risiko kesihatan boleh sama. Hati yang berlebihan dan kencing yang kerap mungkin tanda awal HHNS.

Sama ada anda mempunyai diabetes jenis 1 atau jenis 2, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk tetap sehat dan menguruskan penyakit anda sebaik mungkin agar selesema tidak menjadi serius dan selesema tidak membawa kepada radang paru-paru.

Mencegah Penyakit

Vulpis adalah seorang jururawat, jadi dia sangat menyedari pentingnya mengambil langkah-langkah untuk menghentikan penyebaran kuman. "Semasa musim sejuk dan selesema, saya sentiasa mencuci tangan saya lebih daripada biasa," katanya. "Saya meniup hidung saya sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk mengekalkan sinus saya daripada bakteria yang cuba memulakan sesuatu. Dan jika sesiapa di sekeliling saya bekerja atau rumah sakit atau sakit, saya memakai topeng untuk mengelakkan sakit. "

Vulpis juga membasmi semua telefon, pemegang pintu, dan pen menggunakan dia dengan tisu pemutih jika seseorang

Untuk mengelakkan selesema atau selesema daripada mengganggu kawalan diabetes anda, ikuti garis panduan ini:

· Dapatkan selesema flu burung setiap tahun "A Pukulan flu adalah sangat, sangat penting, "kata Gilman. Pencegahan adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk diabetes dan selesema.

· Periksa gula darah anda lebih kerap. Jadual ujian setiap 2 hingga 4 jam apabila anda sakit untuk memastikan ia tidak terlalu tinggi , Kata Gilman. Catat nombor anda supaya anda boleh melaporkannya dengan mudah kepada doktor anda jika perlu. Jika anda mempunyai diabetes jenis 1 dan pembacaan gula darah anda melebihi 240 mg / dl, anda mungkin perlu menguji air kencing anda untuk keton setiap 4 hingga 6 jam.

· Elakkan ubat-ubatan sejuk dengan menambah gula Semak label pada decongestants dan ubat batuk kerana ramai yang telah menambah gula. Ubat yang terlalu padat dengan sedikit gula mungkin baik-baik saja, tetapi mungkin lebih baik untuk selamat dan meminta ahli farmasi anda untuk jenama bebas gula

· Minum banyak cecair bebas gula Anda ingin melindungi daripada menjadi kering, yang boleh berlaku apabila anda sakit dengan selesema atau selesema, terutama jika anda muntah atau mengalami cirit-birit.

· Mempunyai rencana jika sakit. Berbincang dengan doktor anda dan pendidik diabetes anda untuk mengetahui tujuan sasaran gula darah anda apabila anda sakit dan, jika anda mengambil insulin, bagaimana untuk menyesuaikan diri anda dos. "Sering kali, orang berfikir mereka tidak boleh mengambil insulin kerana mereka tidak berasa sihat," kata Gilman. "Tetapi penyakit membuat gula darah naik lebih tinggi, dan jika anda tidak mengambilnya, ia akan membawa anda ke masalah yang lebih serius." Bila Panggil Doktor Anda

Bercakap kepada pasukan penjagaan diabetes anda terlebih dahulu tentang bila anda harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda untuk bantuan.

Secara amnya, hubungi doktor anda jika:

· Selesema dan selsema anda bertahan selama beberapa hari dan anda tidak menjadi lebih baik.

· Gula darah anda adalah lebih tinggi daripada 240 mg / dl dan kekal tinggi walaupun anda mengambil insulin tambahan yang dipanggil dalam pelan hari sakit anda.

· Anda telah membuang atau mengalami cirit-birit selama beberapa jam - ingat bahawa ini menetapkan peringkat untuk berbahaya Dehidrasi.

Vulpis mengatakan dia sangat berhati-hati untuk tidak mengalami dehidrasi, keadaan yang dia kenal. "Saya mempunyai banyak perjalanan ER untuk cecair IV sejak bertahun-tahun," kata Vulpis, yang telah menghidap diabetes selama 36 tahun. Apabila dia menelan sejuk, dia menjaga dirinya sendiri. "Saya pastikan untuk tidur lebih banyak daripada biasa dan minum banyak teh panas, terutama teh hijau," katanya. Semasa musim sejuk di Montana, dia juga memastikan pembersih udara di rumahnya diservis dan berfungsi dengan baik.

Walaupun terdapat langkah berjaga-jaga, anda tidak boleh selalu menghindari selesema atau selesema. Tetapi jika anda mempunyai rancangan penjagaan, anda akan tahu cara menguruskan gula darah anda dan pulih secepat mungkin apabila serangan sakit.