Isi kandungan:
FRIDAY, 7 Dis, 2012 - Lupakan ragut - satu kajian baru oleh University of Missouri mencadangkan snek sepanjang hari bukanlah strategi diet yang terbaik - terutamanya untuk wanita gemuk.
Para penyelidik mengkaji bagaimana frekuensi makan menjejaskan kadar gula darah dan lemak di kalangan wanita lapan obes selama dua tempoh 12 jam dan pada dua hari yang berasingan. Semua wanita menggunakan jumlah kalori yang sama - 1,500 sehari. Semasa dua hari ujian, para peserta menggunakan tiga makanan cair 500 kalori atau enam makanan cair 250 kalori. Para penyelidik menguji kadar gula dan lemak dalam darah wanita setiap 30 minit sepanjang bingkai masa 12 jam.
Mereka mendapati bahawa wanita yang mempunyai tiga makanan kalori lebih tinggi telah menurunkan paras lemak darah dengan ketara, menurut satu berita "Data kami menunjukkan bahawa, untuk wanita gemuk, makan lebih sedikit, makanan yang lebih besar mungkin lebih berfaedah metabolik berbanding makan lebih kecil, lebih kerap makan sepanjang hari," kata pengetua penyelidikan Tim Heden, seorang pelajar doktor dalam MU Jabatan Pemakanan dan Fisiologi Latihan. "Seiring berjalannya waktu, secara konsisten makan lebih sedikit, makanan yang lebih besar setiap hari dapat menurunkan kadar lemak darah wanita dan dengan itu menurunkan risiko penyakit jantung."
Para penyelidik juga berkata makan makanan berganda sepanjang hari dapat meningkatkan potensi untuk makan terlalu banyak atau membuat pilihan makanan ringan yang tidak sihat dengan makanan yang tidak sesuai untuk makanan, menurut siaran itu. Kajian itu akan diterbitkan dalam jurnal
Obesiti. Kajian terdahulu mendapati makanan yang lebih kecil, lebih kerap sepanjang hari dapat membantu orang mengendalikan selera makan mereka dan melekat pada pelan penurunan berat badan, ideanya adalah dengan secara konsisten memanjakan badan dengan kalori, anda mengelakkan perasaan kelaparan yang boleh menjejaskan diet anda.
Ujian Treadmill Dapat Memprediksi Penyakit Jantung di Wanita Lama
University of California, Davis, para penyelidik telah mendapati bahawa ujian treadmill (ETT) boleh menentukan secara tepat penyakit arteri koronari pada wanita berumur 65 tahun, walaupun terdapat kepercayaan yang meluas di kalangan doktor bahawa ia bukan relia
Penulis kajian yang diterbitkan dalam edisi Disember
American Journal of Cardiology , berharap dapat membimbing pakar kardiologi dalam membuat ujian treadmill lebih berguna dalam amalan klinikal, menurut siaran berita. Ujian treadmill mempunyai banyak kelebihan - mesin boleh diakses secara meluas, menjimatkan, dan ujian mudah diberikan kepada pesakit dengan gejala penyakit jantung. Para penyelidik mengkaji 111 wanita yang mencari rawatan perubatan di Pusat Perubatan UC Davis kerana dada kesakitan, dan ujian treadmill latihannya positif, menunjukkan keperluan untuk ujian kardiovaskular lagi. Ujian treadmill meramalkan penyakit arteri hanya 36 peratus daripada kumpulan umur 35 hingga 50, tetapi meramalkan keadaan di 68 peratus <659> "Teknologi pencitraan jantung yang lebih baru adalah lebih tepat dalam mengenalpasti kehadiran penyakit jantung, tetapi ujian-ujian tersebut jauh lebih mahal daripada ETT dan dalam banyak kes yang tidak perlu," kata Ezra Amsterdam, MD, pengarang utama kajian dan profesor ubat kardiovaskular UC Davis, dalam siaran akhbar. "Kajian kami mendapati bahawa ujian adalah alat yang sangat berharga untuk mengenal pasti penyakit arteri koronari pada wanita berusia lebih dari 65 tahun, dan ia dapat digunakan untuk membantu memilih mereka yang mungkin memerlukan diagnostik berteknologi tinggi."
