Jika anda telah didiagnosis dengan HIV, anda mungkin merasa terharu dan tidak pasti bagaimana untuk memberitahu orang yang anda sayangi. Pada mulanya, anda mungkin tidak tahu berapa banyak yang anda ingin kongsi, apa yang harus diberitahu kepada orang, atau bahkan jika anda ingin orang tahu tentang penyakit anda. Ambillah nafas panjang dan beri masa untuk berfikir tentang situasi anda dan buat strategi. Walaupun berita ini sukar untuk anda dan orang yang anda sayangi, mendapat sokongan HIV yang tepat pada bulan-bulan yang akan datang mungkin menjadi bahagian yang sangat positif dalam rawatan HIV anda.
"Pertama sekali, saya memberitahu orang yang mereka perlu selesa dengan diagnosis mereka sebelum mereka boleh berkongsi dengan orang lain kerana anda tidak tahu apa jawapan yang anda akan terima dari orang yang anda sayangi, "kata Kristin Englund, MD, ahli kakitangan bersekutu di jabatan penyakit berjangkit di Cleveland Klinik di Ohio. "Ia adalah satu diagnosis yang sangat mencabar, jadi anda tidak boleh memberitahu bagaimana orang tersayang akan bertindak balas."
Memilih Pasukan Sokongan HIV Anda
Dengan pengecualian pasangan seks anda dan penyedia penjagaan kesihatan anda, anda boleh memilih yang memberitahu tentang HIV anda, dan anda tidak perlu memberitahu majoriti orang yang anda kenal, kata Englund. Undang-undang yang anda perlukan untuk memberitahu berbeza dari negeri ke negara.
Jika ada orang yang anda fikir akan mungkin dengan mengambil berita buruk, anda boleh memutuskan bahawa itu adalah yang terbaik untuk tidak memberitahu mereka Dengan ubat-ubatan hari ini, jangka hayat seseorang yang menjalani rawatan HIV boleh beberapa dekad, kata Englund. Ini dapat memberi anda kelonggaran untuk tidak memberitahu orang tertentu. > Tetapi anda harus memberitahu seseorang "Sekurang-kurangnya pastikan anda mempunyai beberapa struktur sokongan di sekeliling anda," nasihatkan Englund Pilih kawan atau saudara yang dipercayai yang anda boleh buka dan jujur dengan supaya anda dapat mendapatkan sokongan yang anda perlukan semasa anda ' semula menyesuaikan diri dengan gejala HIV anda serta perubahan yang merosakkan HIV
Apa dan Dimana Beritahu Dicintai
Ahli keluarga dan orang tersayang mungkin akan mempunyai "soalan praktikal dan keprihatinan mengenai penghantaran," kata Englund, sehingga anda harus dididik dan bersedia untuk menjawab pertanyaan tersebut. Anda akan mahu mengurangkan rasa takut dan kebimbangan orang tersayang anda, yang mungkin akan mempunyai soalan tentang apa yang bermakna HIV bagi kesihatan anda dan sama ada mereka berisiko terkena penyakit daripada anda. Mereka mungkin tertanya-tanya tentang gejala HIV anda dan bagaimana anda akan terjejas dari hari ke hari, seperti apa yang dapat anda lakukan, apa yang anda perlukan bantuan, dan bagaimana perasaan anda.
"Jika anda tidak boleh menjawab soalan-soalan yang dimiliki rakan-rakan dan keluarga anda, bersiaplah untuk memberi risalah atau laman web di mana mereka boleh pergi dan mendapatkan maklumat, "ujar Englund. Anda juga harus bersedia untuk beberapa rakan atau ahli keluarga bertanya anda bagaimana anda menghidap HIV Menentukan masa depan bagaimana dan jika anda ingin menjawab soalan itu.
Dr Englund mengesyorkan tetapan satu-satu-satu daripada menghadapi ramai orang sekaligus. yang dalam keselesaan rumah anda, rumah mereka, atau di restoran kegemaran Englund mengatakan dia memberikan pesakitnya pilihan untuk bermain di pejabatnya untuk membantu mereka mengamalkan orang yang tersayang bahawa mereka mempunyai HIV. yang disayangi masuk ke pejabat supaya dia dan pesakit dapat menjelaskan berita tentang diagnosis bersama, dan dia boleh membantu menjawab soalan dan memberikan jawapan yang tepat. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai soalan atau kebimbangan atau memerlukan bantuan memberitahu keluarganya.
Mendapatkan Rawatan HIV yang Diperlukan
Walaupun anda belum bersedia memberitahu keluarga anda bahawa anda mempunyai HIV, jangan tunda mencari Rawatan HIV. "Ia penting untuk memulakan rawatan sebaik sahaja anda dan penyedia anda menentukan di mana anda berada dalam perjalanan penyakit itu, dan sama ada ubat sesuai," kata Englund.
Anda juga perlu bersedia untuk komitmen yang memerlukan rawatan HIV. "Untuk membuat komitmen sepanjang hayat, seorang pesakit perlu bersedia untuk masuk ke dalam perjalanan itu," kata Englund. Oleh itu, ambil masa untuk menilai realiti HIV anda, tentukan siapa yang anda akan beritahu, dan sediakan sistem sokongan anda untuk membantu anda tetap kuat dan fokus pada rawatan HIV anda.
