Apabila Jan Pine yang berusia 60 tahun didiagnosis dengan penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) lebih daripada satu dekad lalu, dia tidak bimbang. Alhough Pine telah menjadi perokok sejak berumur 12 tahun, dia tidak selalunya mengalami gejala-gejala COPD yang tipikal, seperti mengi, keletihan, dan batuk kronik. Jadi, dia terus hidup seperti dia sebelum diagnosisnya.
"Saya tidak bernafas," kata Pine, yang tinggal di Woodbury, New Jersey. "Saya terus merokok. Mereka memberikan saya alat pernafasan, dan saya akan menggunakannya sebelum saya pergi untuk bersenam tiga malam seminggu. '
Tetapi pada tahun 2012, Pine berakhir di hospital selepas komplikasi dari bronchoscopy, prosedur pesakit luar untuk melihat di dalam saluran pernafasannya . Ia kemudiannya terpaksa menghadapi realiti keadaannya - dan pemikiran bahawa dia mungkin membawa COPD ke atas dirinya.
Berurusan Dengan Perasaan Bersalah
Sukar untuk orang merasa bersalah setelah menerima diagnosis COPD , kata Anil Singh, MD, pengarah Institut Penyakit Pernafasan di Hospital Umum Allegheny di Pittsburgh. Itu kerana merokok bertanggungjawab untuk kira-kira 80 peratus kematian yang berkaitan dengan COPD, menurut Persatuan Paru Amerika.
Hubungan juga boleh terjejas selepas diagnosis COPD, kata Singh. Keluarga dan rakan-rakan mungkin marah pada orang yang mereka sayangi. "Ini biasanya apabila anda akan melihat ketegangan," kata Singh. "Mereka berasa seperti," Saya tidak percaya anda melakukan ini - anda mesti berhenti. "
Pine berkata kawan-kawan dan keluarganya menyokong - mereka juga mengosongkan rumah asrama dan rokok semasa dia berada di hospital tetapi dia tidak dapat melepaskan perasaan itu, tidak pernah Ia juga didiagnosis dengan fibrosis pulmonari, suatu keadaan di mana paru-paru parah, menjadikannya sukar untuk bernafas.
Mencari Sokongan Emosional dan Praktis
Orang dengan COPD yang berjuang dengan rasa bersalah, terutamanya mereka yang lebih tua, harus ingat bahawa merokok tidak dianggap membahayakan sehingga pertengahan tahun 1960-an, kata Singh. Memperbaiki rasa malu atau rasa bersalah tidak akan membantu anda bergerak maju. yang mahukan bantuan tambahan dapat mencari kumpulan sokongan COPD dan bahkan mentor profesional kesihatan, yang boleh membantu mereka menghadapi sebarang kemurungan atau kecemasan yang timbul. Pemulihan paru-paru, yang membantu orang-orang dengan COPD meningkatkan fungsi paru-paru mereka, juga dapat membantu meningkatkan keadaan emosional seseorang serta kesejahteraan fizikal, katanya.
"Ini adalah perkara besar bagi orang untuk keluar dan bersenam bersama orang lain 'COPD,' kata Singh. "Mereka mendapat rasa kepunyaan dan mula berasa seperti, 'OK, ini berlaku, kita merokok, mari kita bergerak."
Sememangnya, rehab pulmonari merupakan faktor utama dalam membantu menangani Pine dengan lebih produktif dengan emosi COPD beliau Aktiviti aktiviti sesi itu bertenaga, dan dia bertemu dengan orang lain yang tidak membiarkan COPD mereka menghalang mereka daripada memimpin kehidupan yang penuh dan menarik.
"Saya berakhir dengan keluarga besar orang yang berada di sana, Kata Pine. "Saya menyedari bahawa anda boleh menjalani oksigen dan masih mempunyai kehidupan - dan anda boleh bersenam."
Pine menikmati sesi pemulihan sehingga dia terus bersenam sendiri setelah program pemulihan pulmonari berakhir. kata dia pergi enam hari seminggu untuk melakukan latihan kardio dan kekuatan, sambil mengetuk mesin oksigen mudah alih dengannya.
"Saya sedikit terkejut pada mulanya, tetapi saya telah bertemu dengan orang yang paling indah di dunia di sana," kata Pine. . "Dan latihan ini membuatkan awak berasa sangat baik."
Melihat Ke Hadapan
Kini, Pine mempunyai pandangan positif untuk menguruskan COPD beliau.
"Sesiapa yang boleh duduk dan bersedekah, tetapi jika anda berbuat demikian, anda akan membawa diri anda dan menurunkan rakyat di sekeliling anda, 'katanya. "Ia adalah apa yang berlaku. Saya tidak boleh mengubahnya, jadi anda bergerak ke hadapan dengan cara yang positif dan berurusan dengan kad yang anda telah berurusan dengan senyuman di wajah anda! '
