Serangan Jantung: Apakah Kolesterol Tinggi yang Harus Dilakukan Dengannya? - Pusat Kolesterol Tinggi -

Memantau tahap kolesterol anda adalah bahagian penting dalam mengekalkan kesihatan anda, tetapi kajian baru-baru ini mempersoalkan peranan kolesterol sebagai faktor risiko penyakit jantung.

Penyelidikan dalam beberapa tahun kebelakangan ini mencadangkan tanggapan umum bahawa tahap LDL yang tinggi (atau kolesterol jahat) dan tahap HDL yang rendah (atau kolesterol baik) membawa kepada serangan jantung mungkin tidak benar. Baru-baru ini kajian 2011 yang diterbitkan dalam Jurnal Endokrinologi dan Metabolisme Klinikal mendapati bahawa tahap HDL yang rendah, ketika dikaitkan dengan serangan jantung, bukanlah penyebabnya. Satu lagi kajian 2011, yang diterbitkan dalam The Lancet , mendapati bahawa di kalangan orang yang mempunyai paras LDL biasa, kehadiran kalsium dalam arteri koronari adalah peramal yang lebih penting untuk serangan jantung dan strok. Dan kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa hampir separuh daripada pesakit yang dimasukkan ke hospital untuk penyakit jantung mempunyai tahap LDL yang lebih rendah daripada 100 - peringkat dianggap "optimum" oleh National Heart Lung dan Institut Darah.

Jadi mengapa orang yang mempunyai jumlah kolesterol normal mempunyai serangan jantung ? Dan mengapa sesetengah orang dengan kolesterol tinggi melarikan diri dari penyakit jantung? Akhirnya, pembentukan plak di arteri adalah yang menyebabkan serangan jantung. Dan manakala kolesterol LDL yang tinggi adalah faktor penyumbang kepada pembentukan plak, tahap LDL hanya menunjukkan peratusan kolesterol jahat dalam darah. Kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa risiko serangan jantung sebenarnya mempunyai lebih banyak kaitan dengan saiz zarah kolesterol dan jumlahnya daripada jumlah kolesterol LDL dalam darah. (Sebenarnya, zarah LDL yang lebih kecil nampaknya menimbulkan risiko serangan jantung yang lebih besar, menurut laporan baru-baru ini dari Klinik Mayo.)

Oleh kerana ujian darah standard untuk kolesterol tidak mendedahkan maklumat tentang saiz zarah LDL, anda memerlukan

Namun, seperti Danya L. Dinwoodey, MD, seorang pakar kardiologi di Klinik Lahey di Burlington, Mass., menjelaskan, "tahap kolesterol tinggi adalah hanya kira-kira 50 peratus daripada risiko serangan jantung anda. Tidak ada satu faktor risiko yang boleh meramalkan siapa yang akan mengalami serangan jantung. "

Dan, dia menambah," Beberapa penyakit yang boleh dirawat seperti penyakit kencing manis, penyakit vaskular periferal, dan penyakit buah pinggang kronik menjadikan anda lebih berisiko tinggi daripada kolesterol tinggi. "

Lebih banyak faktor risiko penyakit jantung yang anda miliki, Dr. Dinwoodey mengatakan, semakin tinggi risiko serangan jantung keseluruhan anda. Selain menjaga tahap kolesterol anda, lihatlah beberapa risiko lain faktor yang perlu diperhatikan dan diubah jika anda boleh.

Heart A Faktor Risiko yang Anda Tidak Boleh Ubah

"Walaupun anda melakukan semuanya dengan baik, terdapat beberapa risiko serangan jantung yang tidak dapat dielakkan," kata Dinwoodey. Ini adalah:

• Sejarah keluarga. Jika salah seorang daripada ibu bapa anda mempunyai atau mempunyai penyakit jantung, anda mempunyai sekurang-kurangnya satu faktor risiko penyakit jantung. Jika anda adalah Afrika-Amerika, Mexico-Amerika, atau Asia-Amerika, risiko anda untuk penyakit jantung - dan oleh itu serangan jantung - juga lebih tinggi.
• Umur Sekali anda berusia 65 tahun, risiko serangan jantung meningkat .
• Seks. Jika anda seorang lelaki, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk serangan jantung pada usia apa-apa, tetapi wanita tidak kebal. "Penyakit jantung [risiko] untuk wanita meningkat dengan usia," kata Dinwoodey.

Faktor Risiko Serangan Jantung Utama Anda Boleh Tukar atau Rawat

Ini dipanggil faktor risiko yang boleh diubah suai kerana anda mungkin dapat melakukan sesuatu mengenainya. Kolesterol tinggi adalah tinggi dalam senarai faktor risiko yang boleh diubah suai, seperti berikut:

• Merokok. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit A.S. (CDC), 20.8 peratus rakyat Amerika masih merokok. Jika anda merokok satu pek rokok sehari, risiko anda mengalami serangan jantung lebih daripada dua kali ganda berbanding orang yang tidak merokok.
• Tekanan darah tinggi Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko serangan jantung dan juga meningkatkan risiko strok dan kegagalan buah pinggang.
• Kegagalan fizikal. Tidak bersenam secara teratur menyumbang kepada risiko serangan jantung, obesiti, kolesterol tinggi , diabetes, dan tekanan darah tinggi.
• Obesiti. Seperti tidak aktif, obesiti meningkatkan kebanyakan faktor risiko anda yang lain. Jenis berat badan yang paling teruk untuk penyakit jantung adalah lemak perut - kehilangan hanya 10 paun dapat mengurangkan risiko anda.
• Diabetes Sekurang-kurangnya 65 peratus daripada orang yang menghidap kencing manis meninggal dunia akibat beberapa jenis penyakit jantung atau penyakit saluran darah. Untuk mencegah pencegahan penyakit jantung di atas diabetes, uruskan keadaan anda dengan baik, dengan bantuan doktor anda, makan diet dan senaman yang sihat untuk mengekalkan berat badan yang sihat.

Faktor-faktor Risiko yang Menyumbang Anda Boleh Kawal

Kerja Anda belum selesai. Selain faktor risiko utama, terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada:

• Tekanan. Tekanan emosi dapat menimbulkan stress pada hati anda dan mungkin menyumbang kepada kecenderungan makan dan merokok.
• Diet Anda boleh menjejaskan faktor risiko seperti kolesterol tinggi, obesiti, tekanan darah tinggi, dan diabetes dengan diet yang tinggi dalam buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, protein tanpa lemak, dan tenusu rendah lemak.
• Alkohol. Alkohol sedikit mungkin baik untuk jantung anda, tetapi hanya sedikit. Alkohol terlalu banyak menyumbang kepada tekanan darah tinggi dan faktor risiko lain. Jangan minum lebih dari dua minuman setiap hari jika anda seorang lelaki dan minum satu kali jika anda seorang wanita.

Walaupun kolesterol mungkin tidak begitu kuat sebagai faktor risiko penyakit jantung seperti yang pernah dipercayai, ia masih penting untuk menjaga paras anda sihat sebagai sebahagian daripada keseluruhan rancangan kesihatan jantung anda. Pakar Kesihatan Setiap Hari Arthur Agatston, MD, seorang pakar kardiologi pencegahan dan profesor perubatan bersekutu di University of Miami Miller School of Medicine, mengatakan doktor anda harus menilai jumlah kolesterol anda bersama-sama dengan faktor risiko jantung yang lain, termasuk sejarah keluarga serangan jantung atau pukulan . "Sekiranya anda menghadapi risiko serangan jantung," katanya. "Kemudian menurunkan kolesterol anda, tidak kira apa peringkatnya pada mulanya, boleh menjadi penjimatan hidup."