Lebih daripada 1 juta orang di Amerika Syarikat mati akibat penyakit kardiovaskular setiap tahun, menjadikannya penyebab utama kematian. Hipertensi, yang menjejaskan kira-kira seperempat orang dewasa AS, memainkan peranan penting dalam penyakit kardiovaskular dengan meningkatkan risiko membangunkan keadaan yang mengancam nyawa.
Walaupun doktor menulis lebih banyak preskripsi untuk merawat peningkatan pesakit dengan tekanan darah tinggi , sesetengah orang beralih kepada alternatif rawatan hipertensi alternatif.
Beberapa herba dan suplemen menunjukkan janji sebagai rawatan tekanan darah tinggi, tetapi penting untuk berhati-hati ketika memilihnya. Sesetengah mungkin mempunyai bahan yang tidak disenaraikan di label, atau rawatan alternatif untuk tekanan darah tinggi mungkin berinteraksi dengan ubat preskripsi atau over-the-counter. Untuk berada di tempat yang selamat, selalu berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan rawatan baru.
Alternatif Rawatan Tekanan Darah
Herba dan suplemen berikut mungkin bermanfaat sebagai rawatan hipertensi alternatif:
Hawthorn. Kilang Eropah utara ini telah digunakan sebagai ubat penyakit jantung selama berabad-abad. Penyelidikan perubatan menyokong reputasi jantung yang hawthorn, dan ia biasanya digunakan sebagai rawatan alternatif. Hawthorn nampaknya merupakan rawatan hipertensi yang berkesan kerana sebatian anti-radangnya.
"Dengan hipertensi, terdapat keradangan gred rendah di dinding arteri, yang bermaksud saluran darah mengecut dan tidak melebarkan secara semula jadi," jelas Paul Kalnins, ND, pembantu profesor di Kolej Perubatan Semula Jadi Nasional di Portland, Ore. "Senyawa dalam hawthorn dapat membantu meredakan dinding arteri." Mungkin hawthorn boleh berinteraksi dengan digoxin (Digitek, Lanoxin), ubat yang digunakan untuk merawat Gangguan jantung tertentu, jadi jangan gunakan kedua-dua rawatan bersama-sama tanpa bimbingan doktor.
Minyak ikan Minyak ikan telah disebut-sebut sebagai makanan tambahan yang bermanfaat kerana ia adalah sumber asid lemak omega-3 yang baik , antara lain, mempunyai sifat anti-radang secara semulajadi. Inilah sebabnya para penyelidik melihat minyak ikan sebagai rawatan alternatif untuk tekanan darah tinggi. Minyak ikan juga mempunyai manfaat tambahan untuk menurunkan trigliserida, sejenis lemak dalam tubuh yang boleh berbahaya pada tahap yang tinggi.
Banyak kajian menunjukkan bahawa diet adalah cara yang paling berkesan untuk mendapatkan manfaat sumber omega-3 seperti minyak ikan. Oleh kerana kos ikan liar yang tinggi dan kebimbangan terhadap kadar merkuri yang lebih murah, ikan yang ditanam di ladang, makanan tambahan dari sumber yang bereputasi juga dicadangkan. "Suplemen harus datang dari sumber yang memeriksa kadar merkuri dalam minyak ikan," kata Kalnins.
Bawang putih Senyawa yang terdapat dalam bantuan bawang putih mengawal tindak balas imun yang terlibat dalam proses keradangan dan telah ditunjukkan kepada lipid yang lebih rendah tahap. "Walau bagaimanapun," Kalnins mencatat, "secara klinikal, saya tidak melihat bawang putih bekerja dengan baik untuk tekanan darah tinggi."
Magnesium. Terdapat bukti yang cukup banyak menunjukkan diet yang tinggi dalam magnesium boleh menurunkan risiko hipertensi. Peranan magnesium sebagai rawatan alternatif untuk hipertensi dikaitkan dengan kalsium. Otot licin arteri memerlukan kalsium untuk penguncupan, tetapi orang yang mempunyai tekanan darah tinggi cenderung untuk mengumpul kalsium dalam otot - oleh itu, penggunaan ubat penyekat saluran kalsium yang meluas. Magnesium dianggap penyekat saluran kalsium semulajadi: Ia menentang kesan kalsium dengan melegakan otot arteri. Sesetengah profesional penjagaan kesihatan tidak melihat banyak kejayaan dengan magnesium sebagai rawatan hipertensi khusus.
Coenzyme Q10. Coenzyme tambahan Q10 (Co-Q10) juga terlibat dalam penguncupan otot licin, khususnya kecekapan penguncupan. "Co-Q10 meningkatkan aktiviti mitokondria, di mana tenaga dibuat, sehingga pada asasnya memberikan lebih banyak tenaga kepada otot jantung," kata Kalnins. Walau bagaimanapun, peranannya sebagai rawatan hipertensi dengan menurunkan tekanan darah tidak jelas dan memerlukan kajian lanjut.
Asid folik. Asid folat kadang-kadang diberikan sebagai rawatan alternatif untuk hipertensi kerana kesannya pada dinding arteri. Terdapat beberapa bukti bahawa pengumpulan homocysteine asid amino dalam darah boleh merosakkan dinding-dinding ini. Asid folik, biasanya diberikan dalam kombinasi dengan vitamin B6 atau B12, mengurangkan tahap homocysteine. Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa wanita yang menggunakan sekurang-kurangnya 1,000 miligram (mg) asid folik sehari mempunyai kira-kira separuh risiko mengalami tekanan darah tinggi kerana mereka yang menggunakan 200 mg atau kurang setiap hari.
Peraturan tambahan diet tidak sama sebagai peraturan untuk ubat preskripsi dan over-the-counter - pengeluar boleh memasarkan suplemen tanpa perlu membuktikan keselamatan atau keberkesanan. Itulah sebabnya anda harus menyelidik suplemen dan berbincang dengan doktor biasa anda tentang kemungkinan interaksi dan kesan sampingan sebelum menggunakan rawatan alternatif untuk hipertensi.
