Penyakit jantung dan rawatan jantung memerlukan perubahan dalam tabiat gaya hidup, seperti mengikuti diet rendah lemak, rendah kolesterol, mendapat senaman kardiovaskular, dan mengambil ubat jantung. Keadaan setiap pesakit berbeza, tetapi pengalaman dua orang dengan penyakit jantung menunjukkan bahawa anda boleh hidup dengan baik walaupun anda hidup dengan penyakit jantung.
Di Denial Mengenai Penyakit Jantung
Marc Zeitschik, 63, adalah pemilik PraXess Associates di White Plains, NY, sebuah syarikat yang menerbitkan bahan ilmiah pada mikrofilem dan mengendalikan perkhidmatan digital untuk perpustakaan dan arkib. Dia menjalani kehidupan yang sangat aktif, terbang di seluruh dunia untuk bekerja dengan pelanggan. Pemain tenis yang gembira, Zeitschik pasti tanda peringatan yang dia rasa - tekanan di dada atas - adalah disebabkan oleh pneumonia atau bronkitis. Walaupun dia mempunyai tekanan darah tinggi dan diabetes, dan telah memperoleh 15 pound tahun lepas - semua faktor risiko masalah kardiovaskular - penyakit jantung tidak ada dalam senarai kemungkinannya.
"Saya merasa sesuatu di dada saya dari masa ke semasa yang kemudiannya akan hilang. Di gym di mesin elips, tekanan akan berlaku selama 10 minit, tetapi ia juga berlaku walaupun duduk atau berjalan anjing kami. Saya tahu ada sesuatu yang berlaku dan akhirnya pergi berjumpa doktor, "kata Zeitschik.
Apabila dada X-ray negatif, doktornya mencadangkan ujian tekanan. "Saya fikir 'itu gila,' tetapi saya melakukannya dan mereka tidak dapat melihat sesuatu yang tertentu - ada yang tidak normal, tetapi tidak ada yang pasti." Apabila lawatan ke ahli kardiologi dan elektrokardiogram (EKG) juga gagal mendedahkan punca tekanan , pakar mencadangkan angiogram untuk mendapatkan gambaran sebenar apa yang sedang berlaku. Zeitschik dan doktornya memutuskan bahawa dia akan menjalani prosedur yang dilakukan oleh pasukan perubatan yang boleh membetulkan apa-apa masalah ketika itu.
"Walaupun semua keputusan ini, saya tidak memikirkan perkara-perkara jantung sama sekali. Saya masih berfikir bahawa saya akan terkena kanser pada suatu masa. Saya telah menjadi perokok dan ayah saya mempunyai kanser, dan itu seolah-olah menjadi lambang generasi saya, "kata Zeitschik. "Betul sehingga saya berada di atas meja untuk angiogram, melihat monitor di dalam bilik, dan melihat arteri saya sendiri, dengan doktor yang menghalang penyumbatan, saya tidak percaya apa-apa yang salah dengan hati saya. Saya mempunyai keupayaan besar untuk penafian, kata isteri saya. "
Doktor mendapati penyumbatan dalam dua arteri yang cukup besar untuk menghendaki stent; blok ketiga berada di arteri yang sangat kecil jadi ia bukan ancaman; dan penyumbatan pada arteri keempat tidak cukup parah untuk memerlukan stent. Zeitschik telah keluar dari hospital dalam tempoh 24 jam.
Dalam tempoh enam bulan sejak prosedur itu, Zeitschik telah membuat perubahan gaya hidup penting: "Saya di gym setiap pagi hari kerja selama satu jam hingga setengah jam - sebelum ini Saya tidak pergi atau secara sporadis, dan tidak pernah memantau diri saya sendiri. Sekarang saya menghabiskan 40 minit melakukan kardio, biasanya pada mesin elips dengan iPod saya. Saya melakukan latihan berat badan, berselang-seli badan atas dan bawah setiap hari, terbentang, dan bekerja dengan bola latihan. Pada hujung minggu, ia tenis atau gim. "
Zeitschik telah kehilangan 9 daripada 15 pound. "Saya mempunyai aplikasi kalori pada iPhone saya jadi saya mengukur apa yang saya makan lebih banyak. Saya tidak menyerah pada karbohidrat, tetapi saya telah mengurangkan dengan ketara, dan memotong terlalu banyak makanan goreng - tidak ada lagi kentang goreng, tiada lagi sayap di lapangan terbang antara penerbangan perniagaan. Saya lebih berhati-hati tentang makanan seperti kuah, mayonis, dan pencuci mulut, dan saya minum arak kurang. Sederhana: Kurang makan, makan apabila anda lapar, dan jangan makan ketika anda tidak lapar. "
Ada, mudah difahami, kekecewaan dan cabaran. "Idea bahawa anda bergantung kepada satu set ubat preskripsi dan bahawa jika anda dilemparkan ke dalam keadaan dan tidak mempunyai akses kepada mereka, anda serius akan menderita - agak sukar untuk diterima. Salah satu perkara yang saya bincang dengan doktor saya ialah kemungkinan mengurangkan jumlah ubat jantung yang saya ambil jika saya benar-benar kehilangan berat badan dan mengubah gaya hidup saya, "kata Zeitschik.
Tanpa Perhatian: Kejutan Nenek
Rutherford, NJ, ibu rumah tangga Dorothea Crockett pertama kali didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, bentuk penyakit kardiovaskular yang paling lazim, ketika berusia 26 tahun dan mengandung anak kedua dari empat anaknya, semua anak perempuan . Crockett, orang Afrika-Amerika, telah menjalani ubat tekanan darah tinggi sejak dari sekarang dan telah menjalani kehidupan yang sihat jika tidak ada keadaan perubatan lain sehingga empat tahun yang lalu, apabila dia bertukar menjadi 80.
"Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya. Saya baru mula membuang - saya membuang masa selama lima hari, "kata Crockett. Crockett tidak mempunyai tanda-tanda amaran bahawa apa-apa yang salah dengan hatinya. Apa yang dia tahu adalah dia tidak dapat menahan apa-apa walaupun percubaan anak perempuannya untuk membuat makanan dia mungkin dapat bertolak ansur, seperti ayam biasa. Akhirnya dia bersetuju untuk membiarkan anak perempuannya, yang tinggal bersama dia, memandu ke hospital.
Di hospital, Crockett mendapati bahawa tekanan darahnya melonjak dan doktor mengalami kesukaran untuk menstabilkannya. Ujian mendedahkan bahawa dua arteri koronarinya tersumbat. Diagnosis penyakit jantung menyebabkan Crockett terkejut: "Ia takut saya. Mereka terpaksa memberikan saya Valium untuk menenangkan saya sebelum prosedur. "Crockett menghabiskan masa dua hari di hospital sebelum menerima rawatan jantung, stent untuk arteri tersumbat.
Kerana diet seumur hidup Crockett yang sangat baik, dia tidak perlu membuat apa-apa perubahan gaya hidup yang serius selepas prosedurnya, dan sebenarnya doktornya memberitahunya bahawa kolesterolnya hanya 170 ketika episod. "Saya selalu menonton diet saya. Saya bukan pemakan daging. Saya suka sayur-sayuran dan salad, dan saya cinta ikan, "kata Crockett. Dari segi ubat jantung, dia diberikan Lipitor untuk mengambil langkah pencegahan sebagai tambahan kepada ubat tekanan darahnya yang tinggi, yang telah mengekalkan tekanannya selama beberapa dekad.
Ironinya, ia bukanlah penyakit jantung yang melambatkan Crockett Selepas pembedahannya, tetapi aspek-aspek lain dari usia lanjut, termasuk arthritis.
Tiga minggu lalu, Crockett memulakan pemulihan fizikal sebagai sebahagian daripada rancangan rawatannya. "Saya pergi tiga kali seminggu selama satu jam setiap kali. Saya berjalan kaki, meregang, mengangkat berat, naik basikal, menggerakkan kaki dan lengan saya, kemudian gunakan hanya lengan. Saya juga di atas treadmill - dan ia melakukan tubuh saya dengan baik. Sekarang kehidupannya cantik dan saya rasa baik, "kata nenek tiga dan nenek dari empat, yang baru berusia 84 tahun. Nasihatnya yang bijak? "Jika anda mempunyai sebarang amaran jangan mengabaikannya, dan jika anda mengambil ubat-ubatan, jangan menyimpang."
Kembali ke halaman Bulan Jantung Amerika
