Diagnosis penyakit jantung boleh jadi mengejutkan dan menakutkan. Orang ramai dapat mengubah kehidupan mereka dengan banyak cara yang tidak dijangka, baik dan buruk. Dan mereka juga mendapati bahawa menyesuaikan aspek-aspek tertentu dalam kehidupan mereka, seperti diet dan pola latihan mereka, dapat memberi mereka peluang baru untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan sihat di masa kini serta mengelakkan masalah yang lebih serius di masa depan.
Penyakit Jantung: Kisah Theresa
Beberapa tahun yang lalu, Theresa W., 64 tahun, didiagnosis dengan penyakit jantung. Wanita yang tipis, bertenaga, berambut abu yang bercakap dengan cepat dan gugup, Theresa telah menghidap penyakit kencing manis sejak berusia sekitar 14 tahun. Saudara-mara lain juga mempunyai penyakit jantung dan serangan jantung, serta diabetes.
Theresa berjalan dengan cucunya apabila dia mengalami gejala pertama. "Saya tiba-tiba mengalami masalah bernafas," katanya. "Dada saya terasa seperti ada seketulnya, hampir seperti saya membawa bayi." Cucu perempuan itu membawa dia ke hospital, di mana dia didiagnosis dengan kegagalan jantung kongestif, keadaan di mana jantung gagal mengepam darah yang cukup kepada organ-organ lain. Ujiannya juga mendedahkan bukti bahawa dia mempunyai apa yang disebut serangan jantung senyap beberapa lama di masa lalu.
Theresa dibebaskan tiga hari kemudian dan melihat seorang ahli jantung tidak lama kemudian. Dia mempunyai ujian tekanan, dan kemudian stent dimasukkan ke dalam arteri untuk memegang kapal terbuka supaya darah dapat mengalir dengan bebas sekali lagi.
Theresa terkejut dengan gejala dan diagnosis akhirnya. "Saya sentiasa aktif, berjalan banyak, menjaga berat badan antara 116 hingga 120 pound," katanya. Tetapi selepas mengetahui tentang penyakit jantung, dia memutuskan untuk tidak membiarkannya jatuh. Selain itu, berjalan kaki secara kerap, dia kini pergi ke gim "tiga hari seminggu, melakukan sesi 45 minit dengan mesin senaman." Dia membataskan gula, mengelakkan garam, dan mengurangkan pengambilan lemaknya.
Perubahan diet telah menjadi cabaran terbesar bagi Theresa, "Itu adalah bahagian yang paling sukar," katanya. "Saya suka makan, tetapi saya perlu memberitahu orang yang tidak boleh saya makan." Theresa tidak mengalami apa-apa kemunduran sejak Diagnosis penyakit jantungnya "Saya masih melihat ahli kardiologi yang sama setiap empat bulan dan mendapat ujian tekanan setiap enam tahun," katanya. Dia juga mengambil aspirin dan ubat preskripsi clopidogrel bisulfate (Plavix), supaya darahnya tidak dibekukan.
Penyakit Jantung: Kisah John
John W., seorang anak perempuan berusia 80 tahun senyuman yang sudah bersedia, adalah 63 ketika dia pertama kali didiagnosis dengan penyakit jantung.
"Saya mempunyai ketegangan tiba-tiba dalam dada saya ketika saya sedang berjalan," kata John. "Kemudian saya tidak dapat berjalan dua blok." Arterinya diperiksa untuk penyumbatan, dan dia terus menjalani pembedahan pintasan triple. Dia diletakkan pada darah yang lebih kurus selama dua bulan dan mula mengambil aspirin bayi setiap hari.
Seperti Theresa, John terkejut dengan diagnosisnya. Seorang pesakit diabetes sejak akhir tahun 1960-an, John mengatakan dia tidak pernah mengalami masalah berat badan. Diabetes itu berjalan di dalam keluarganya. "Satu-satunya perkara yang saya menyerah selepas saya mendapat diabetes adalah puding coklat," katanya. "Saya sentiasa melakukan banyak berjalan dan berbasikal. Sukar untuk mengetahui mengapa penyakit jantung berkembang. Doktor saya berkata beberapa perkara akan kekal sebagai misteri perubatan. "Hari ini, dia berjalan satu mil empat kali seminggu dan kerap menunggang motosikal, berenang, dan menaikkan berat badan.
Dua tahun yang lalu, ujian menunjukkan bahawa John mempunyai gumpalan di dalamnya arteri juga, jadi stent dimasukkan ke dalam. "Pakar bedah itu berkata saya akan menjalani tempoh yang lebih lama daripada biasa tanpa stent," kata John. Dia kini mengambil ubat penurun kolesterol dan vitamin niacin B untuk meningkatkan kolesterol 'baik' Beliau melawat kardiologinya setiap tiga bulan, dan tekanan darahnya dan tahap kolesterol kekal dalam had biasa.
Theresa's dan John's Stories: Reaksi Profesional
Pakar mengatakan bahawa tidak menghairankan bahawa John dan Theresa, baik dengan diabetes, mempunyai masalah jantung. Penyakit jantung atau angin ahmar akan membunuh 65 peratus daripada orang yang menghidap penyakit kencing manis.
Penyakit jantung senyap yang dialami oleh Theresa - yang tidak mempunyai gejala - amat biasa pada mereka yang menghidap diabetes, kata Carl F. Dennison, MD, seorang doktor keluarga di Ft . Lauderdale, Fla. "Mereka [pesakit kencing manis] mempunyai masalah dengan saraf yang tidak berfungsi dengan baik," kata Dr. Dennison. Hasil yang biasa ini, katanya, "mereka tidak merasakan apa-apa." , serangan senyap tidak ditemui sehingga pengujian dilakukan pada waktu yang lain.
Hidup Kehidupan Seimbang Selepas Diagnosis Penyakit Jantung
Dan, sementara Dennison gembira mendengar Theresa dan John menonton apa yang mereka makan, ia adalah penting, katanya, untuk hidup seimbang, bukan hanya secara fizikal tetapi juga emosi. Theresa berbuat baik kerana sebahagiannya mempunyai rangkaian saudara-mara dan rakan-rakan yang sering berkomunikasi. Dia juga menikmati kaligrafi dan kepunyaan kelab tempatan. John juga mempunyai sistem sokongan sosial yang baik. Dia aktif dalam kelab Toastmasters tempatan selama beberapa dekad, dan masih menghadiri mesyuarat mingguan dan terus mentor anggota baru.
Adalah normal untuk mengalami pelbagai emosi selepas diagnosis keadaan jantung. Bercakap dengan doktor anda jika anda berasa tertekan atau marah. Perkongsian apa yang anda alami dengan rakan dan keluarga juga boleh membantu. Dan bersama-sama dengan semua perubahan yang sihat, mesra hati yang anda buat dalam hidup anda, penting untuk diingat untuk melakukan perkara-perkara yang membuat anda bahagia setiap hari.
