Apabila sakit lutut berlaku, ia menggoda untuk hanya hidup dengan ketidakselesaan - dan dalam banyak kes, itulah tindakan yang boleh diterima. "Lapan peratus masalah lutut yang ada pada mereka akan diselesaikan sendiri dalam jangka waktu tertentu," kata Robert Gotlin, DO, pengarah pemulihan ortopedik dan sukan di Pusat Perubatan Beth Israel di New York City.
Tetapi dalam beberapa kes sakit lutut, lebih baik untuk mendapatkan nasihat perubatan daripada sukar. Jika anda sakit tetapi tidak pasti sama ada untuk berjumpa dengan doktor, periksa senarai tanda-tanda bahawa sakit lutut anda memerlukan bantuan profesional.
Gejala Sakit Lutut: Kesukaran Berjalan
Nampaknya jelas, tetapi jika sakit di lutut anda menghalang anda dari berjalan - atau menyebabkan anda berjalan dengan lemas diucapkan - maka ia boleh menjadi tanda keadaan yang serius seperti kecederaan tulang. Peraturan praktikal yang baik adalah untuk mempertimbangkan berapa banyak perubahan gaya hidup yang anda buat untuk menampung rasa sakit. "Anda perlu berjumpa doktor apabila lutut menjalani hidup anda, bukannya anda menjalani kehidupan lutut," kata Dr. Gotlin.
Sakit Lutut: Kejutan Gejala-gejala Lain
Jika anda perasan bahawa sakit lutut anda disertai oleh pembengkakan, kemerahan, atau perasaan hangat di kawasan yang terjejas, anda harus mencari penjagaan doktor. "Itu boleh menjadi tanda jangkitan atau sesuatu yang kita panggil 'septik sendi,' bermakna cecair di lutut anda tidak betul," kata Gotlin. Bursa - kantung yang berisi bendalir di lutut yang membantu menghalang sendi - mungkin dijangkiti. Faktor tertentu, seperti kecederaan sendi sebelumnya atau luka di lutut, boleh meningkatkan risiko seseorang untuk jenis jangkitan ini. Jangkitan juga boleh menyebabkan demam, kerengsaan, dan loya, jadi pastikan juga tanda-tanda tersebut.
Gejala Sakit Lutut: Menekan pada Lutut Tidak Sakit
Kadang-kadang, sakit lutut boleh disebabkan oleh masalah di tempat lain dalam badan. Sciatica - suatu keadaan di mana cakera di bahagian bawah belakang menekan pada saraf - boleh menyebabkan kesakitan ke bawah kaki melalui lutut, sebagai contoh. Masalah hip juga boleh menyebabkan kesakitan di kawasan lutut, kata Gotlin. Jika anda tidak dapat meningkatkan tahap kesakitan anda dengan menekan atau menyentuh lutut anda, lutut anda tidak akan cedera sama sekali - dan anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang sedang berlaku. "Jika anda tidak boleh mencederakannya, mungkin kecederaan itu mungkin datang dari tempat lain," kata Gotlin.
Gejala Sakit Lutut: Kesakitan Berlari untuk Minggu
Kecederaan seperti lutut lutut boleh mengambil sedikit masa untuk mulakan penyembuhan. Apabila ia berlaku, kaedah rawatan yang baik adalah untuk berehat lutut, ais dan pembalutnya, dan menaikkannya - kaedah rawatan yang dikenali sebagai RICE (rehat, ais, mampatan, dan ketinggian). Ubat-ubat over-the-counter juga boleh digunakan untuk membantu dengan ketidakselesaan. Tetapi jika rawatan ini digunakan dan kesakitan tidak berkurang atau hilang selepas kira-kira tiga minggu, lawatan doktor mungkin teratur. Lutut yang sakit yang enggan menjadi lebih baik dapat menunjuk pada otot yang robek atau rawan koyak, yang biasanya tidak akan menjadi lebih baik tanpa campur tangan profesional. Atau ia mungkin hanya kecederaan kecil yang memerlukan penjagaan doktor untuk memperbaiki. "Apa pun, ia adalah kecederaan yang tidak dapat ditangani oleh tubuh sendiri," kata Gotlin. "Ia memerlukan bantuan luar."
