Jika anda terlalu gemuk dan tidak dapat menurunkan berat badan melalui kaedah tradisional, pembedahan bariatric mungkin dapat membantu anda. Tetapi hanya menjalani pembedahan bariatric tidak menjamin penurunan berat badan yang berjaya. Anda juga perlu secara aktif dan berterusan terlibat dalam membuat perubahan gaya hidup yang akan membantu anda mengurangkan berat badan dan menjauhkan diri dari jangka panjang.
"Pembedahan berat badan (WLS) boleh menjadi sangat berkesan, dan mereka benar-benar boleh memperbaiki kehidupan pesakit dengan cara yang sangat dramatik, "kata Philip Schauer, MD, pengarah program pembedahan bariatric di Institut Klinik Bariatric dan Metabolik Cleveland di Ohio. "Dan kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa selepas rawatan sangat penting," tambahnya.
Pembedahan Bariatric: Mendapatkan Siap
Dr.
"Sebagian besar program seperti kita menghabiskan tiga hingga enam bulan yang baik untuk menyediakan pesakit [untuk pembedahan bariatrik]," katanya. Fasa penyediaan ini melibatkan beberapa langkah, termasuk penilaian psikologi dan pendidikan nutrisi dan kaunseling, jelas Schauer. Pembelajaran tentang beberapa perubahan gaya hidup yang perlu anda buat, dan mula melaksanakannya dalam kehidupan anda, akan membantu menyediakan anda apa yang akan terjadi selepas pembedahan anda untuk penurunan berat badan.
Pembedahan Bariatric: Penjagaan Selepas
bariatric anda Pembedahan selepas pembedahan akan bergantung kepada jenis pembedahan berat badan anda. "Setiap prosedur mempunyai keperluan khusus," kata Schauer.
Sebagai contoh, jika anda mempunyai prosedur pembedahan gastrik, anda akan memerlukan kaunseling yang kerap dari pasukan perubatan anda yang memberi tumpuan kepada seberapa ketat band anda, bergantung pada gejala anda. Dan jika anda mempunyai pintasan gastrik, seorang pakar pemakanan perlu bekerja rapat dengan anda, memastikan bahawa anda mengikuti pelan diet anda dan mengambil makanan tambahan yang disyorkan.
Secara umumnya, pasukan perubatan anda kemungkinan besar akan mengesyorkan perkara berikut untuk memaksimumkan peluang anda untuk menurunkan berat badan yang berjaya dan berterusan:
- senaman yang teratur. "Satu benang umum yang kelihatan sebagai prediktor yang paling berharga bagi kejayaan yang sangat baik [selepas pembedahan untuk penurunan berat badan] adalah mematuhi program senaman," kata Schauer . Schauer mengesyorkan agar orang berhasrat untuk mendapatkan aktiviti aerobik selama 150 minit setiap minggu - 30 minit lima hari seminggu, atau 40 minit empat hari seminggu. Pesakit pembedahan bariatric biasanya bermula dengan program berjalan dan secara beransur-ansur membina untuk berjalan lebih cepat untuk jangka masa yang lebih lama.
- Diet yang sihat. "Terdapat banyak kaunseling dan pengambilan makanan [diet] yang dilakukan pada setiap lawatan susulan, "kata Schauer. Dia mengatakan bahawa pesakit pembedahan bariatric diajar bagaimana untuk mengelakkan makanan ringan, membatasi snacking antara makanan, dan mengetahui kapan berhenti makan.
- Suplemen Sejak pembedahan untuk penurunan berat badan mengganggu makan dan mungkin pencernaan makanan, ia boleh dikaitkan dengan kekurangan zat makanan dan masalah kesihatan yang berkaitan, termasuk tulang rapuh dan anemia. Jadi, penting untuk mengambil semua suplemen yang disarankan oleh pasukan perubatan anda.
- Lawatan susulan. Mengikuti lawatan susulan dengan pasukan perubatan anda adalah bahagian penting dalam pembedahan bariatric anda. Schauer mengatakan bahawa pesakit dalam programnya kembali untuk lawatan kerap semasa tahun pertama selepas pembedahan, dan kemudian setiap tahun selepas itu.
- Psikologi susulan. Pesakit di klinik Schauer melihat profesional kesihatan mental satu bulan selepas pembedahan mereka , dan kadang-kadang kemudian, seperti yang diperlukan.
Pembedahan bariatric adalah rawatan yang sangat berkesan untuk obesiti yang teruk, tetapi ia juga merupakan perubahan besar dalam cara hidup anda. Anda perlu melakukan gaya hidup yang lebih sihat untuk seumur hidup untuk mencapai dan mengekalkan berat badan anda.
