Faktor Risiko dan Pencegahan Kanser Paru-paru

Sesetengah tingkah laku, pendedahan, dan pengaruh genetik boleh mendatangkan risiko yang lebih besar untuk membina kanser paru-paru, tetapi ada cara untuk menurunkan peluang anda.

Walaupun ada yang dapat mengembangkan kanser paru-paru, untuk mendapatkan diagnosis daripada yang lain.

Faktor risiko tertentu boleh dikawal dan yang lain tidak boleh. Sama ada cara mengenal pasti potensi pesalah boleh membantu anda membangunkan strategi untuk mencegah penyakit.

Faktor Risiko Gaya Hidup

Sesetengah tingkah laku gaya hidup boleh meningkatkan risiko kanser paru-paru. Ini termasuk:

• Merokok Menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), orang yang merokok adalah antara 15 dan 30 kali lebih mungkin untuk mengembangkan kanser paru-paru berbanding dengan orang yang tidak merokok. Kemungkinan anda mempunyai kanser paru-paru semakin tinggi semakin anda merokok. Sedang terdedah kepada asap rokok juga menimbulkan risiko anda.
• Diet Sesetengah penyelidikan menunjukkan diet yang buruk mungkin dikaitkan dengan kanser paru-paru. Juga, beberapa makanan tambahan seperti beta-karoten, dikaitkan dengan kanser ini.
• Pendedahan kepada bahan kimia Menjadi bahan penyebab kanser, seperti asbestos, gas radon, arsenik, ekzos diesel, untuk menamakan beberapa, boleh meningkatkan risiko anda merasakan kanser paru-paru.
• Pekerjaan anda Pekerjaan yang memerlukan anda untuk bersentuhan dengan bahan kimia industri boleh meningkatkan peluang anda untuk kanser paru-paru. Sebagai contoh, pekerja perkhidmatan ketenteraan mungkin terdedah kepada pelbagai bahan berbahaya.

Sejarah dan Gen Keluarga

Jika anda mempunyai ibu bapa, adik-beradik, atau anak dengan kanser paru-paru, anda juga mengalami risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit , terutamanya jika saudara anda didiagnosis pada usia muda.

Sesetengah orang mempunyai kecenderungan genetik untuk kanser paru-paru. Anda boleh dilahirkan dengan mutasi gen tertentu, atau lebih biasa, anda boleh memperolehnya sepanjang hayat anda.

Mutasi dalam gen KRAS dianggap berlaku sehingga separuh daripada semua kes kanser paru-paru, sementara jumlah pesakit yang lebih kecil mempunyai mutasi dalam EGFR dan BRAF. Sekitar 5 peratus kes kanser paru-paru non-sel kecil (NSCLS) mempunyai perubahan dalam gen yang dipanggil ALK dan 2 peratus kes mempunyai perubahan dalam ROS1.

Mutasi gen lain yang kurang biasa juga boleh meningkatkan risiko anda kanser paru-paru. Sesetengah mutasi boleh disasarkan oleh ubat-ubatan oral, jadi mengetahui sama ada tumor anda mempunyai mutasi boleh membimbing rawatan yang mana doktor boleh menawarkan pesakit dengan NSCLC

Umur dan Jantina

Seperti kebanyakan kanser, anda lebih cenderung mempunyai kanser paru-paru jika anda lebih tua. Malah, dua daripada tiga orang yang didiagnosis dengan kanser ini berusia 65 tahun atau lebih.

Lelaki mempunyai risiko kanser paru-paru lebih tinggi daripada wanita. Keadaan seumur hidup bahawa seorang lelaki akan mempunyai kanser paru-paru adalah kira-kira 1 dalam 14, berbanding dengan risiko wanita 1 dari 17.

Keadaan dan Rawatan Kesihatan Sebelumnya

Keadaan dan rawatan kesihatan tertentu boleh mempengaruhi risiko kanser paru-paru, termasuk :

• Penyakit paru-paru terdahulu Keadaan seperti tuberkulosis (TB), boleh menyebabkan parut paru-paru yang dapat meningkatkan risiko kanser paru-paru
• HIV) adalah tiga kali lebih mungkin didiagnosis dengan kanser paru-paru. Pakar percaya link ini wujud kerana HIV melemahkan sistem imun seseorang dan menurunkan keupayaan tubuh untuk melawan jangkitan, yang boleh menyebabkan kanser. Sinaran ke dada
• Risiko kanser paru-paru meningkat jika anda mempunyai radiasi kawasan dada. Orang yang dirawat untuk penyakit Hodgkin atau kanser payudara kadang-kadang menjalani terapi ini. Cara Mencegah Kanker Paru-paru

Mengelakkan faktor risiko dapat membantu menurunkan peluang anda untuk mengembangkan kanser paru-paru

Walaupun tidak ada cara yang benar untuk mencegah sepenuhnya penyakit ini, anda boleh mengurangkan risiko anda dengan mengambil langkah berjaga-jaga berikut:

Jauhkan diri dari asap.

• Jangan mula merokok, dan elakkan dari orang lain yang merokok. Jika anda tinggal dengan orang yang merokok, panggil mereka untuk berhenti atau meminta mereka untuk mengehadkan merokok mereka ke kawasan luar. Berhenti merokok.
• Jika anda merokok, berhenti sekarang. Berhenti merokok adalah salah satu langkah paling penting yang boleh diambil untuk mengurangkan risiko kanser paru-paru, walaupun anda telah merokok selama bertahun-tahun. Bercakap dengan doktor anda tentang cara-cara yang telah terbukti untuk berhenti. Elakkan bahan kimia berbahaya.
• Cobalah untuk menjauhkan diri dari sebarang bahan penyebab kanser. Jika anda tahu anda akan terdedah kepada bahan kimia tertentu di tempat kerja, pakai peralatan yang sesuai, seperti topeng muka pelindung. Makan makanan yang sihat.
• Makan makanan yang kaya dengan nutrien dan antioksidan boleh mengurangkan risiko kanser, termasuk kanser paru-paru. Latihan kerap
• Menggabungkan aktiviti fizikal ke dalam jadual anda pada kebanyakan hari dalam seminggu. Jangan mengambil suplemen beta karoten.
• Anda mungkin mahu mengelakkan dos besar vitamin dalam bentuk pil sepenuhnya, tetapi terutamanya mengelakkan tambahan beta-karoten.