Keperluan mungkin ibu ciptaan, tetapi keinginan untuk melakukan tugas sehari-hari tanpa rasa sakit adalah apa yang mendorong perkembangan alat, alat dan teknologi baru untuk arthritis rheumatoid ( RA). Sekiranya anda mempunyai RA, tugas sekali-mudah seperti menanggal baju anda atau membuka balang boleh menjadi cobaan. Berikut adalah beberapa inovasi yang paling berguna untuk membantu aspek yang paling penting dalam kehidupan seharian:
- Pelayan e-Kesihatan. Banyak aplikasi mudah alih tersedia untuk peranti iPhone dan Android untuk membantu anda menjejaki kesihatan anda dengan lebih baik. Gunakan aplikasi ini, kebanyakannya adalah percuma, untuk mengukur pemakanan, kecergasan, tidur, ubat, dan gejala anda. "Anda boleh menjejaki aktiviti anda dan tahap kesakitan anda, yang juga memberikan gambaran yang lebih jelas tentang kehidupan harian anda," kata Patience White, MD, naib presiden untuk dasar kesihatan awam dan advokasi di Yayasan Arthritis.
- Permainan video latihan. Sistem permainan video yang menggunakan kamera atau alat mudah alih untuk mengesan pergerakan pemain boleh menjadi rahmat ganda kepada mereka yang mempunyai arthritis rheumatoid. "Permainan video ini membolehkan para pesakit bekerja pada kestabilan, kekuatan dan pelbagai gerakan semasa mereka juga bersenang-senang," kata Maura Daly Iversen, PT, DPT, MPH, seorang profesor dan ketua jabatan terapi fizikal di Northeastern University di Boston.
- Pakaian pembantu. Meletakkan pakaian boleh menjadi sakit dengan jari-jari rematik, tetapi peranti seperti zip rana dan cangkuk butang menjadikan tugas lebih mudah. Alat lanjutan tersedia untuk membantu anda menarik kaus kaki, slip pada kasut, dan juga slaid pada gelang. Di samping itu, banyak barangan pakaian boleh didapati dengan Velcro fasteners, dan kasut anjal membiarkan anda menghidupkan kasut renda ke atas slip-on.
- Peralatan dapur. Alat inovatif membuat memasak kurang menakutkan apabila anda menghadapi artritis reumatoid. Di kedai runcit, cari pembungkusan yang lebih mudah pada pergelangan tangan yang sakit, seperti beg mudah larang dan beg beku yang kurang koordinasi untuk mengelak. Pilih perkakas dapur dengan pemegang yang lebih besar yang menjadikan mereka mudah digenggam. Peranti seperti pembuka elektrik, pembuka jarum tetap, alat pemotong makanan, dan pemproses makanan dengan pelbagai bilah memotong mengurangkan keperluan untuk menggunakan tangan anda untuk tugas seperti menghiris dan mencincang. Juga pertimbangkan pengegar, alat yang boleh anda gunakan untuk merampas balang dan tin di rak yang tinggi.
- Bantuan kebersihan diri. Alat dandanan seperti pisau cukur, sikat gigi, kuku kuku, penjepit, pengering rambut, dan pencukur elektrik kini tersedia dengan ciri-ciri seperti pemegang besar atau panjang dan butang besar untuk menjadikannya lebih mudah bagi orang-orang yang menggunakan RA.
- Gear untuk rumah dan kerja rumah Cari hos taman dengan lengan penyambung yang tebal yang menjadikan mereka mudah dilampirkan dan gunting berkebun yang mempunyai gear terbina untuk kerja pemotongan berat. Untuk kerja-kerja rumah, alat dan peralatan ergonomik, dari ruang kosong hingga kunci pasir, telah direka untuk mengurangkan tekanan dan ketegangan pada pergelangan tangan, lengan, dan siku.
- Alat bantuan untuk mobil. Banyak alat yang tersedia untuk membantu anda memandu dengan selamat . Ini termasuk tali pinggang tempat duduk untuk membantu anda meluncur, slaid dan berputar supaya anda dapat meringankan diri di belakang roda, pemegang sokongan untuk keluar dari kereta, dan cermin spion panorama untuk mengurangkan keperluan untuk menghidupkan kepala anda. Pemegang utama yang luas menjadikannya lebih mudah untuk menghidupkan pencucuhan, dan pembuka topi gas khas akan membantu apabila tiba masanya untuk dipenuhi.
Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai banyak perkara ini di Yayasan Artritis.
