Mereka memanggilnya sebagai "buruh" atas alasan: Ia susah, kerja yang menyakitkan. Mungkin yang paling sukar, kerja paling menyakitkan yang anda lakukan - dan mungkin, hari yang paling lama (atau malam … atau keduanya) anda akan masuk. Untunglah, semua kerja keras dan kesakitan (milik anda!) Datang dengan gaji terbesar kehidupan anda: satu bundelan kegembiraan bayi (anda!). Dan berita gembira terus datang: Sebenarnya, melahirkan anak tidak perlu menjadi kesakitan. Terdapat banyak cara untuk melegakan kesakitan kelahiran, dari pilihan ubat ke pilihan yang tidak ditentukan (atau gabungan kedua-duanya).
Menguruskan Kesakitan Buruh Jalan yang Tidak Dirawat
Sama ada anda masih di pagar ubat atau anda telah menikam sampingan anda, terdapat manfaat yang pasti untuk mengembangkan teknik ini. Mungkin anda akan mengetuk satu - atau lebih - semasa anda akan tidak teratur, mungkin anda akan mengetuk ke kanan bersama epidural. Pilih dari yang berikut, tetapi cuba pilih - dan dalam banyak kes, berlatih - ke hadapan. Sesetengahnya tidak betul-betul melakukan sendiri, jadi anda juga perlu menguruskan pengamal komplementer-pengamal perubatan yang berlesen dan diluluskan:
- Penglibatan Program pendidikan melahirkan anak (nama-nama besar Lamaze dan Bradley , tetapi ada banyak lagi yang boleh dipilih) secara amnya bergantung kepada gangguan, visualisasi, kepekatan mendalam, pernafasan berirama, atau pernafasan yang mendalam untuk membantu anda menghadapi kesakitan buruh. Kelas-kelas pendidikan kanak-kanak sering terdapat di pusat-pusat hospital atau kelahiran, pusat komuniti, atau di bawah naungan pengamal. Tidak bersedia? Anda juga boleh memvisualisasikan adegan kegemaran, atau fokus pada satu titik di bilik kelahiran.
- Akupuntur. Akupunktur mencetuskan pembebasan beberapa bahan kimia otak, termasuk endorfin, yang menyekat isyarat sakit. Seorang ahli akupunktur (anda perlu menguruskan satu masa dahulu) memasukkan lusinan jarum nipis di titik-titik yang ditetapkan di sepanjang laluan tidak kelihatan (atau meridian) pada badan yang membawa kepada pembebasan endorfin - dan melegakan kesakitan.
- Acupressure. Acupressure (atau shiatsu) berfungsi dengan prinsip yang sama seperti akupunktur, kecuali jika tidak dicucuk dengan jarum, pengamal anda akan menggunakan tekanan ibu jari atau jari (atau akan menggunakan tekanan dengan manik kecil) untuk merangsang mata.
- Refleksologi. Dengan refleksologi, tekanan hanya digunakan pada kaki dan kadang-kadang tangan (dan telinga). Ahli refleksologi yang bertauliah percaya bahawa organ-organ dalaman - termasuk rahim - boleh diakses melalui mata di kaki, dan, dengan manipulasi yang betul, boleh menyebabkan lelah sakit pernafasan
- Rangsangan saraf elektrik transcutaneous (TENS) Di TENS, terdapat di beberapa hospital dan pusat kelahiran, elektrod diletakkan pada kulit dan menghantar denyutan elektrik rendah volt. Ubat-ubatan ini dipercayai merangsang laluan saraf (dalam kes ini ke rahim dan serviks), menghalang kesakitan.
- Urut. Urut atau tekanan boleh menyebabkan kelegaan yang santai dan dapat membantu mengurangkan kesakitan buruh. Profesional (jenis yang anda mungkin bernasib baik untuk mendapatkan dari doula yang berpengalaman) boleh menjadi luar biasa, tetapi pasangan anda boleh dengan mudah memberi tangan juga.
- Hydrotherapy. Buruh dalam air seolah-olah mengurangkan kesakitan - atau Paling tidak, ia melegakan wanita semasa buruh. Sesetengah hospital dan kebanyakan pusat kelahiran menyediakan tab untuk digunakan semasa buruh (dan kadang-kadang penghantaran).
- Hypnobirthing. Hypnobirthing tidak akan mati rasa saraf anda, tetapi ia boleh membawa anda (jika anda jenis yang disarankan) santai bahawa anda benar-benar tidak menyedari apa-apa ketidakselesaan. Satu kaveat: Teknik ini bukanlah sesuatu yang anda boleh tarik keluar apabila penguncupan pertama hits. Anda perlu mempraktikkan sedikit untuk dapat melegakan dan melegakan kesakitan - walaupun dengan ahli terapi disahkan di pihak anda.
Menguruskan Kesakitan Buruh Cara Diobatkan
Positif ada ubat dengan nama anda di atasnya hanya menunggu anda di bilik kelahiran? Sesetengah kelahiran anda akan bebas dadah - tidak ada ifs, ors, atau maybes? Sama ada cara, ia adalah idea yang baik untuk membaca semua pilihan supaya anda bersedia untuk apa-apa buruh membawa jalan anda (kadang-kadang ia menjadi lebih mudah daripada yang anda fikirkan, kadang-kadang ia menjadi lebih sukar daripada yang anda boleh Bayangkan, kadang-kadang bahagian C mengambil pilihan dari tangan anda sepenuhnya).
- Epidural. Epidural, yang merupakan anestetik serantau, adalah penyembuhan rasa sakit pilihan untuk dua pertiga daripada semua wanita yang menyampaikan hospital di Amerika Syarikat. Ia boleh digunakan untuk melegakan kesakitan kontraksi (dan tidak perlu menunggu sehingga anda dilelapkan ke beberapa sentimeter tertentu - mereka akan membawanya pada bila-bila masa anda sudah bersedia) atau untuk mati rasa anda untuk C-seksyen (itulah kesakitan yang anda pasti tidak mahu merasa). Seorang pakar anestesi mentadbir anestesia epidural melalui kateter tipis yang dimasukkan ke dalam belakang anda (secara teknikal, ke dalam ruang epidural, yang terletak di antara ligamen yang merapatkan vertebra dan membran yang meliputi saraf tunjang) melalui jarum besar, selepas anda belakang sudah terbungkus. Lima belas minit atau lebih lewat, ubat-ubatan itu menendang - seluruh badan yang lebih rendah merasakan mati rasa, yang bermaksud anda tidak akan merasakan kesakitan kontraksi. Dua sebab mengapa epidural adalah pilihan yang popular semasa kelahiran: Anestesia menawarkan kelegaan kesakitan yang berterusan (yang anda boleh menyesuaikan diri dengan pelbagai selang), dan ia memintas aliran darah - menjadikannya lebih selamat untuk bayi anda. Satu kelemahan: Sesetengah wanita mengalami kesukaran untuk menolak dengan epidural, kerana mereka tidak mempunyai sensasi badan rendah.
- Blok tulang belakang atau pelana pelana. Blok tulang belakang adalah anestetik serantau (yang, seperti epidural, juga memintas aliran darah) yang diberikan sebagai tembakan ke dalam bendalir di sekitar saraf tunjang pada bahagian bawah punggung. Ia boleh digunakan semasa buruh aktif jika kelahiran dijangka dalam masa dua jam (contohnya, jika anda tidak mendapat epidural semasa buruh) atau ia boleh digunakan tidak lama sebelum C-seksyen. Ia berkuat kuasa dengan cepat dan memberikan kelegaan kesakitan dari dada ke bawah sehingga dua jam. Blok pelana adalah sejenis anestetik serantau yang bertindak pantas untuk diberikan untuk melegakan kesakitan penghantaran bantuan forsep, pembekuan vagina yang dibantu vakum, atau episiotomi. Ia juga diberikan sebagai tembakan ke dalam cecair di sekitar saraf tunjang.
- Epidural spinal gabungan. Juga dikenali sebagai epidural berjalan, teknik kombo ini memberikan jumlah yang sama pelepasan sakit sebagai epidural tradisional tetapi dengan dos yang lebih kecil ubat. Ahli anestesi akan memberi anda suntikan anestesia terus ke cairan tulang belakang pada masa yang sama dia memasukkan kateter epidural ke punggung anda. Pukulan akan mengambil kelebihan kesakitan, tetapi anda masih akan merasakan otot di kaki anda supaya anda boleh bergerak atau berjalan semasa buruh (bukan yang anda perlukan). Sekiranya anda membuat keputusan yang anda mahukan lebih banyak kesakitan sakit kemudian, ahli bius anestesi boleh mengepam anestesia lebih melalui kateter epidural. Pilihan ini hanya terdapat di sesetengah hospital
- Pudendal block Anestesia kesakitan buruh jenis ini disuntik ke kawasan perineal atau vagina untuk mengurangkan kesakitan setempat, selalunya sebelum forsep atau pengambilan vakum atau episiotomi (anda '
- Narkotik Dihantar ke dalam otot atau melalui IV, narkotik seperti Demerol dan Stadol diberikan kepada kesakitan buruh yang kusam dan membolehkan ibu-ibu untuk berehat selama dua hingga empat jam supaya dia dapat mengatasi kontraksi dengan lebih baik. Narkotik, yang masuk ke dalam aliran darah, tidak harus diberikan terlalu dekat dengan penyampaian kerana ia boleh menjejaskan refleks dan pernafasan yang baru lahir.
- Penenang. Jarang sekali, penenang anti-kecemasan diberikan untuk membantu ibu-ibu yang cemas berehat semasa bersalin. Mereka disuntik ke dalam otot atau melalui IV dan mula bekerja dengan cepat. Penenang penenang tidak melegakan kesakitan kontraksi, dan sesetengah wanita tidak suka dopey, rasa mengantuk yang mereka dapatkan dari mereka. Juga, kerana penenang masuk ke dalam aliran darah, bayi akan merasakan beberapa kesan pengambilan ubat, jadi mereka tidak boleh diberikan terlalu dekat dengan penghantaran.
- Anestesia umum. Anestesia am - apabila anda diletakkan sepenuhnya - jarang digunakan hari ini untuk melegakan kesakitan buruh, kecuali dalam kes-kes tertentu untuk penghantaran kecemasan kecemasan (apabila tidak ada masa untuk epidural).
Kembali ke Pusat Pregancy
