Mengalami tekanan psikologi - rasa sedih atau cemas, gila atau takut - adalah tindak balas yang normal terhadap diagnosis tahap melanoma IV. Hampir 25 peratus daripada orang yang mempunyai melanoma juga mengalami kemurungan utama, menurut organisasi AIM di Melanoma.
Tetapi adakah anda mempunyai diagnosis rasmi kemurungan atau hanya merasa terharu, tahu bahawa anda tidak bersendirian dan tidak kira betapa buruknya keadaan, ada kursus tindakan yang boleh menyarankan doktor untuk membantu anda merasa lebih baik, kata James Fraiman, MD, pembantu profesor psikiatri di New York University School of Medicine dan pengarah perkhidmatan psikososial di Pusat Kanser Perlmutter di NYU Langone Medical Pusat di New York City. Apabila kesejahteraan emosi anda ditangani, anda boleh terus menikmati aktiviti dan orang yang penting kepada anda.
Mengatasi Gejala Emosional Melanoma Lanjutan
Sama seperti ketika anda memerlukan pertolongan untuk mengatasi gejala fizikal kanser, langkah penting dalam mendapatkan bantuan dengan memproses emosi adalah untuk berkongsi maklumat dengan doktor anda. "Beritahu doktor anda apa yang sedang berlaku," kata Dr. Fraiman.
Mengabaikan emosi atau gejala kemurungan yang melampau tidak akan menghilangkannya. Jika dibiarkan tidak terkawal, kemurungan boleh mempengaruhi kesihatan anda secara keseluruhan dan memberi kesan kepada keberkesanan rawatan anda. Menurut kajian yang diterbitkan pada tahun 2013 di klinik Klinik Dermatologi, kira-kira 30 peratus orang yang mengalami melanoma mengalami tahap kecemasan emosi yang mengganggu kemampuan mereka untuk mengatasi penyakit, gejala, dan rawatan dengan berkesan.
Di samping itu , Rangkaian Kanser Komprehensif Kebangsaan mendapati bukti bahawa tekanan psikologi juga dikaitkan dengan kelewatan dalam mendapatkan nasihat perubatan, menurunkan pematuhan kepada rejimen rawatan, mengurangkan kualiti hidup, meningkatnya kejadian berulang, dan peningkatan kos perubatan.
Kemurungan Berkaitan dengan Peringkat Rawatan Melanoma IV
Rawatan imunoterapi tertentu untuk melanoma maju, terutamanya interferon, boleh menyebabkan kesan sampingan psikologi atau memburukkan kemurungan yang sedia ada, menurut satu laporan dalam penyelidikan Patologi & Onkologi jurnal. Biarlah doktor anda tahu jika anda mengalami perubahan dalam mood, kelesuan, rasa putus asa, kehilangan minat pada perkara yang anda pernah nikmati, masalah tidur, atau perubahan lain yang berlaku semasa menjalani rawatan.
Jika rawatan itu berfungsi dengan berkesan terhadap tumor, anda mungkin teragak-agak untuk beralih ke jenis rawatan yang berlainan. Bergantung kepada sejarah kesihatan individu anda, anda dan doktor anda mungkin memilih untuk merawat gejala kemurungan. Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2014 dalam jurnal Psychosomatics mendapati bahawa mengambil antidepresan sebelum rawatan menurunkan kejadian dan keterukan kemurungan yang berkaitan dengan interferon pada orang dengan melanoma ganas.
Menghentikan Kitaran Kemurungan
sedang mengalami penderitaan, sukar untuk mencari motivasi untuk bangun dan berpartisipasi dalam hal-hal yang biasa membawa kegembiraan. Ia mungkin lebih mudah untuk menarik diri dan mengelakkan diri daripada orang yang anda sayangi. Walau bagaimanapun, pengasingan ini sebenarnya boleh memburukkan gejala depresi, kata Fraiman. Dia menggalakkan orang ramai mendapatkan sokongan, sama ada dari doktor anda, ahli keluarga, pekerja sosial, atau kumpulan sokongan. Cari seseorang yang anda percayai dan biarkan mereka tahu apa yang anda rasa. Kadang-kadang hanya dapat membicarakannya dapat membantu.
Rawatan kanser memerlukan lebih daripada sekadar memerangi penyakit ini: "Fokusnya adalah pada seluruh orang dan kesan penyakitnya terhadap kehidupan mereka," kata Fraiman. Terlibat aktif dalam rawatan anda dan kongsi dengan doktor anda dengan menyampaikan tentang gejala dan kesan sampingan yang anda alami - baik emosi dan fizikal.
Jika hospital anda menawarkan pasukan penjagaan paliatif, pertimbangkan untuk bekerja dengan mereka. Penjagaan paliatif bukan penjagaan hospis. Sebaliknya, pakar bekerja dengan orang di semua peringkat penyakit ini. Tumpuannya adalah untuk membantu anda menguruskan gejala-gejala dan merawat kesan sampingan.
"Sukar untuk mengatakan secara spesifik siapa yang memerlukan apa-apa sokongan, tetapi tidak perlu menderita dalam diam," kata Fraiman. mengenal pasti cara terbaik rawatan untuk anda dan siapa yang boleh bekerjasama dengan doktor anda untuk memastikan anda mendapat rawatan yang optimum, "katanya. "Walaupun dalam keadaan yang paling mencabar, ada banyak yang boleh dilakukan untuk membantu orang merasa lebih baik dan menikmati kehidupan mereka sebanyak mungkin, tidak kira apa yang berlaku dengan kesihatan mereka."
