Dengan wabak selesema Amerika Syarikat tahun ini yang mencapai status wabak, pakar kesihatan telah memberi amaran kepada pesakit arthritis rheumatoid untuk berhati-hati.
Selesema boleh mengancam nyawa apabila dipasangkan dengan keadaan kronik seperti rheumatoid arthritis (RA). Ubat imunosupresif yang digunakan untuk merawat RA juga mengurangkan keupayaan pesakit untuk mencegah atau melawan jangkitan, menjadikan mereka lebih mudah terdedah kepada penyakit. Perhatikan gejala-gejala, dan mengambil kesempatan daripada teknik pencegahan selsema seperti mencuci tangan dan vaksinasi untuk mengelakkan diri daripada sakit.
"Orang perlu menyedari apa yang selesema dan tidak," kata Gregory Poland, MD, pengarah Kumpulan Penyelidikan Vaksin Mayo di Mayo Clinic di Rochester, Minn. "Gejala termasuk demam, batuk, sakit tekak, sakit otot, dan keletihan yang mengetuk anda dalam beberapa jam. Mual, muntah dan cirit-birit bukanlah tanda-tanda flu . "
Pesakit RA perlu mendapatkan rawatan dalam 48 jam perkembangan gejala, kata Dr. Poland. Pilihan rawatan termasuk pil oseltamivir fosfat dan ubat berasaskan inhaler yang dipanggil zanamivir.
Pencegahan Flu
Vaksin selsema tahunan adalah salah satu kaedah pencegahan selesema yang terbaik, kata Scott Zashin, MD, profesor perubatan klinikal di bahagian rheumatologi di Sekolah Perubatan Southwestern Universiti Texas di Dallas. Tetapi jika anda tidak disalahgunakan, jangan pilih vaksin selesema semburan hidung. Sebaliknya, dapatkan pukulan flu. Semburan hidung boleh membuat pesakit RA sakit kerana ia mengandungi virus yang hidup tetapi lemah.
Prihatin diri dengan kesihatan orang-orang yang tinggal di sekeliling anda atau sering melawat. Suatu sk bahawa mereka juga menerima vaksin selsema untuk mencegah penyakit menyebar tanpa pengetahuan mereka. "Seseorang yang dijangkiti selesema menjadi berjangkit 24 hingga 36 jam sebelum mendapatkan gejala," kata Poland.
Mendapatkan penembusan selesema adalah langkah pertama yang baik ke arah selera yang sihat, tetapi langkah-langkah sehari-hari yang kecil juga boleh membuat perubahan besar dalam pencegahan selsema. Kekalkan sihat yang mungkin dengan waktu tidur yang biasa, makan makanan yang sihat dan makanan ringan, minum air, senaman dan cuci tangan dengan kerap.
Juga jangan menggosok hidung, mulut dan mata anda, dan pertimbangkan untuk mengelakkan kawasan yang penuh sesak di mana anda akan datang bersentuhan dengan lebih banyak kuman. Sekiranya mungkin, pakai topeng, dan menegaskan bahawa orang lain menggunakan etika penyakit yang betul - batuk ke dalam tisu, membuang tisu, dan kemudian mencuci tangan.
