Orang dengan diabetes jenis 2 perlu tahu, setiap hari, bagaimana mereka melakukan perubahan ubat, diet, dan gaya hidup.
Kathleen Honick, RN , CDE, pendidik kencing manis yang disahkan di Patients First Health Care di St Clair dan Eureka, Mo., menjelaskan bahawa ujian gula darah biasa tidak memberitahu anda jika anda melakukannya dengan baik, ia dapat "mengenal pasti pola tinggi dan rendah
Kapan dan Cara Memeriksa Gula Darah
Biasanya, ujian berlaku sebelum makan, terutamanya sebelum sarapan pagi, tetapi doktor anda akan memberitahu anda apa yang terbaik untuk keadaan anda. Anda boleh menguji selepas makan atau pada petang untuk memeriksa paras gula darah yang rendah sebelum anda tidur. Doktor anda akan memberitahu anda nombor-nombor yang anda perlu bimbang dan apabila anda perlu menghubungi lebih banyak rawatan atau nasihat.
Sekiranya pasukan perubatan anda telah memutuskan tidak mengapa untuk mengurangkan bilangan kali yang anda uji setiap hari, ia adalah penting anda meneruskan ujian lebih kerap jika anda sakit atau badan anda sangat tertekan. Honick mengatakan orang yang menghidap diabetes harus memantau tahap glukosa darahnya sekurang-kurangnya empat kali sehari apabila mereka sakit dan harus melaporkan hasilnya kepada doktor.
Untuk menguji paras gula darah, anda mesti terlebih dahulu mencuci tangan dengan sabun dan air hangat, dan keringkan dengan teliti. Kemudian anda akan menusuk jari anda menggunakan alat kecil yang dipanggil lancet - hanya satu drop atau dua darah diperlukan untuk ujian. Setelah memasukkan darah pada jalur ujian, anda memasukkan jalur ke mesin kecil atau pembaca, yang dipanggil glucometer. Glucometer memberitahu anda berapa banyak gula yang dideteksi dalam darah anda.
Mendapatkan Glucometer
Terdapat banyak jenis glucometers yang dapat dipilih - sebenarnya, membuat keputusan pada seseorang mungkin luar biasa. Tetapi ada cara untuk membantu anda melakukannya.
Sebagai contoh, pendidik atau jururawat diabetes di klinik diabetes mempunyai glucometers yang mereka paling biasa dan boleh mengesyorkan.
Phoebe, seorang jururawat berdaftar di Baltimore yang mempunyai diabetes jenis 2 selama beberapa tahun, mengatakan dia tidak mempunyai keinginan dan telah mencuba banyak glucometers yang berbeza. "Saya menggunakan apa sahaja yang diberikan oleh doktor saya apabila saya pergi untuk pemeriksaan tahunan saya - ia percuma!"
Terlepas dari jenis sistem yang anda gunakan, buku log adalah alat penting. Anda harus menggunakan buku log untuk mencatat bacaan gula darah anda mengikut masa yang anda periksa. Anda boleh menggunakan buku nota kecil, atau menjejaki nombor anda dalam talian. Walau apa cara yang anda pilih, pastikan anda membawa buku nota atau cetakan carta dalam talian dengan anda ke temujanji perubatan anda. Doktor atau jururawat anda boleh melihatnya untuk memeriksa corak atau masalah.
Adakah Ujian Gula Darah Hurt?
Walaupun mencucuk jari anda tidak bebas sakit pada mulanya, ia menjadi lebih mudah apabila jari-jari anda digunakan untuk itu. dari hujung jari anda, tetapi dia memberi amaran, "Ia mencadangkan cara pemantauan glukosa darah yang paling cepat dan paling selamat dengan tongkat jari - terutamanya apabila memantau episod glukosa darah rendah."
Phoebe bersetuju; dia menarik darah dari lengannya. Dia menjelaskan, "Satu-satunya perkara yang boleh saya katakan adalah bahawa walaupun lengan bawah adalah tempat yang lebih baik untuk diperiksa, saya rasa ia tidak tepat - pembacaan gula darah saya sentiasa 10 mata. Jadi saya menggunakan jari saya . "
Mengekalkan Meter Anda
Untuk meningkatkan ketepatan bacaan anda, Persatuan Diabetes Amerika menyarankan agar mengambil langkah berjaga-jaga ini:
Pastikan meter anda dikalibrasi dengan betul untuk setiap kotak jalur ujian yang anda gunakan;
- Pastikan meter anda bersih dan semua bekalan anda berada pada suhu bilik.
- Pastikan jalur ujian berada dalam tarikh tamat tempoh bercetak pada kotak dan dibuat untuk bekerja dengan anda jenama meter.
- Pastikan anda meletakkan drop yang cukup besar (atau tetes) darah pada jalur ujian.
- Sepanjang masa, anda harus lebih selesa dengan melakukan bahagian penting dan kritikal penjagaan diabetes harian ini.
