Sehingga umur 30 tahun, tubuh sentiasa membina tulang baru. Tetapi selepas umur 35, tulang mula secara beransur-ansur hilang jisim, yang berterusan sepanjang hidup anda. Bagi wanita, kehilangan tulang meningkat selepas menopaus - sebenarnya, wanita boleh kehilangan sebanyak separuh jumlah kehilangan tulang mereka dalam tempoh 10 tahun pertama selepas menopause. Hasilnya adalah ketumpatan tulang yang lebih rendah dan risiko osteoporosis yang lebih besar.
Kepekaan Tulang: Memahami Osteoporosis
Osteoporosis bermaksud "tulang poros" - tulang anda menjadi kurang padat dan lemah, menjadikannya lebih rapuh dan mungkin patah dari slip , jatuh, atau bahkan pergerakan yang mudah.
Osteoporosis dikenali sebagai penyakit "diam" kerana tidak ada gejala; Selalunya, tanda pertama adalah tulang patah. Namun, ujian ketumpatan tulang dapat mendiagnosis osteoporosis atau peringkat awal kehilangan tulang yang dikenali sebagai osteopenia.
Beberapa faktor mempengaruhi kemungkinan seseorang akan mengembangkan osteoporosis, termasuk struktur tubuh dan berat badan, riwayat keluarga, jantina (lebih umum pada wanita ), dan kaum (lebih biasa di wanita Caucasian dan Asia), penggunaan rokok dan alkohol, diet, dan tahap aktiviti fizikal. Walau bagaimanapun, umur adalah faktor risiko terbesar. Kira-kira satu daripada dua wanita dan satu daripada empat lelaki berusia lebih 50 tahun akan mengalami patah tulang yang berkaitan dengan osteoporosis dalam hidup mereka.
Kepincangan Tulang: Osteoporosis dan Hubungan Menopaus
Walaupun apa yang menyebabkan osteoporosis tidak sepenuhnya jelas, satu hubungan yang jelas antara osteoporosis dan menopaus, apabila wanita berhenti beredar, berhenti haid bulanan, dan tahap estrogen menurun secara dramatik.
Kekurangan estrogen, akibat semula jadi menopaus, secara langsung berkaitan dengan penurunan ketumpatan tulang. Estrogen memperlambat tindakan sel yang memecahkan tulang, meningkatkan penyerapan kalsium, dan boleh merangsang pembentukan tulang. Wanita yang berisiko tinggi untuk membangunkan osteoporosis adalah mereka yang:
- Pengalaman menopaus awal, sebelum umur 45
- Pergi untuk tempoh yang lama sebelum menopaus tanpa tempoh haid
- Memiliki tempoh yang tidak teratur yang menunjukkan bahawa mereka tidak menular Secara kerap
Kepadatan Tulang: Ubat-Ubatan Selepas Menopause
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan untuk merawat osteoporosis khusus, terapi penggantian hormon, atau HRT, kadangkala diresepkan untuk wanita menopause. HRT menggantikan estrogen yang hilang selepas menopause untuk memberi wanita manfaat hormon yang berterusan, terutamanya untuk kesihatan tulang.
HRT sering ditetapkan untuk membantu mencegah osteoporosis pada wanita yang:
- Mempunyai beberapa faktor risiko untuk osteoporosis, seperti membina sedikit, sejarah keluarga osteoporosis, dan masalah perubatan lain
- Mensopaus awal yang berpengalaman
- Sudah mempunyai kepadatan tulang yang rendah berdasarkan ujian
Walaupun terapi hormon dapat membantu menjaga tulang yang kuat, ia mempunyai risiko sendiri, dan tidak semua wanita boleh atau patut mengambil HRT. Berdasarkan hasil kajian yang besar, terapi hormon tidak lagi direkomendasikan secara rutin untuk kebanyakan wanita semata-mata untuk tujuan mencegah osteoporosis. Ini kerana wanita yang mengalami HRT didapati berisiko tinggi untuk penggumpalan darah, strok, dan kanser payudara.
Intinya adalah ini: Jika anda mempunyai atau berisiko tinggi untuk mengalami osteoporosis, berbincanglah dengan doktor anda tentang cara-cara untuk mengekalkan kesihatan tulang anda dan merawat atau mencegah penyakit ini. Bergantung kepada faktor risiko anda, anda dan pasukan kesihatan anda boleh membuat keputusan mengenai tindakan yang paling selamat.
