Isi kandungan:
Potongan kecil boleh menjadi komplikasi besar apabila kencing manis memasuki gambar.
Untuk satu perkara, kencing manis boleh menyebabkan sistem kekebalan tubuh yang lemah "jadi pemotongan atau pengikatan mudah dapat dijangkiti lebih mudah daripada seseorang yang tidak mempunyai penyakit kencing manis, "kata Kiersten Weber, DPM, seorang podiatrist dengan Pusat Diabetes Harold Hamm di Oklahoma City, Oklahoma.
Neuropati atau kerosakan saraf, salah satu daripada banyak kesan sampingan diabetes, juga boleh memainkan peranan.Europati boleh berlaku kerana gula tambahan di dalam aliran darah boleh merosakkan saraf anda dari masa ke masa. "Ia biasanya bermula pada saluran darah terkecil, yang berada di tangan dan kaki," jelas Dr. Weber, dan apabila anda mempunyai neuropati, anda telah merasakan perasaan di kaki anda. Akibatnya, anda mungkin tidak merasa sakit jika anda memotong atau lepuh pada kaki anda, dan jika anda tidak tahu ada di sana dan tidak merawatnya, sakit boleh menjadi Oleh itu, kerap memeriksa kaki anda untuk potongan, potong, blis
"Jika anda tidak dapat mengangkat kaki anda, lakukan seseorang untuk anda dan lihat bahagian bawah kaki anda," kata Weber. . "Anda juga boleh menggunakan cermin untuk memeriksa bahagian bawah kaki anda jika anda perlukan."
Mencegah Cuts dan Scrapes
Sudah tentu, cara terbaik untuk melindungi diri anda adalah untuk melakukan usaha yang serius untuk mencegah luka. Pastikan anda tidak berjalan kaki tanpa alas kaki, walaupun di dalam rumah anda, dan sentiasa memakai kasut yang sesuai. "Saya juga memberitahu pesakit saya untuk memeriksa bahagian dalam kasut mereka untuk batu," kata Weber. "Jika anda mempunyai neuropati, anda boleh mendapatkan batu kecil dalam kasut anda dan tidak tahu."
Lindungi kaki anda dengan membiarkan podiatrist anda mengendalikan walaupun masalah kaki kecil. Jangan cuba untuk menghapuskan kalus atau ketuat sendiri. Anda mungkin tergoda untuk mencuba persediaan komersial yang anda lihat di farmasi anda, tetapi mereka boleh membakar kulit anda, yang boleh menyebabkan kerosakan yang serius pada kaki anda. Jika anda cuba memotong kalus atau kutil dengan pisau cukur atau instrumen lain, anda boleh memotong diri anda dan mempunyai masalah yang lebih serius daripada anda bermula. Jika anda mempunyai calluses, ketuat, atau jagung, dapatkan podiatrist anda merawatnya.
Jika anda membangun kalus, gunakan batu apung untuk memastikannya dikawal. Sapukan apabila kulit anda basah, dan gunakan losyen sebaik sahaja selepas itu.
Mengubati Luka
Sekiranya anda mendapat potongan, perlakukan dengan segera, sebelum ia boleh dijangkiti. Membersihkan kawasan yang terjejas dengan sabun dan air setiap hari. Keringkan kawasan itu dengan baik selepas mencuci, dan sapukan salap antibiotik untuk menjaga kuman yang tidak selamat.
Anda akan berasa lebih baik dan sembuh lebih cepat jika anda terus menekan luka. "Pastikan anda tidak terus melangkah luka anda," kata Weber. "Tekanan dapat meningkatkan masa yang diperlukan untuk menyembuhkan." Seorang podiatrist boleh membantu anda mengarang pad supaya anda tidak melangkah ke atasnya, tambahnya.
Cathey Colburn, RN, MS, CDE, pengurus pendidik dan klinik utama di kampus Tulsa Pusat Harold Hamm, mendesak sesiapa yang menghidap diabetes yang memotong atau mengikis yang tidak sembuh dalam masa 48 jam untuk berjumpa doktor. "Jika semua orang yang menghidap penyakit kencing manis lakukannya," katanya, "luka mereka tidak akan maju."
Cedera kulit biasanya sembuh dalam masa dua minggu, kata Weber, tetapi luka mungkin mengambil masa tiga minggu untuk menyembuhkan orang "Apa-apa yang lebih daripada itu adalah berlebihan, dan anda sepatutnya melihat doktor anda," katanya.
Juga sedar akan tanda-tanda jangkitan. Luka boleh dijangkiti jika anda merasa sakit, jika ia merah , atau jika ia terasa hangat. Saliran adalah satu lagi tanda jangkitan. Jangan mengabaikan mana-mana tanda-tanda ini.Mendapatkan rawatan segera, Weber berkata
TLC tambahan untuk penyembuhan laju
Jika anda mendapat luka, Penting untuk anda:
- Makan makanan yang sihat. Pemakanan yang baik adalah penting untuk penjagaan luka kerana ia membantu mengawal gula darah anda dan memastikan anda mendapat vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh anda, kata Christine Olson, RD, LD, CDE, seorang ahli diet di Pusat Diabetes Harold Hamm, sangat penting untuk mendapat protein yang cukup, katanya. lps membaiki kulit dan tisu lain yang rosak.
- Dapatkan senaman yang teratur. Latihan boleh membantu memastikan darah anda beredar dan merangsang aliran darah ke kaki dan kaki anda. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sakit kaki, tinggalkan kaki anda sehingga ia sembuh.
Ingatlah bahawa walaupun mengikis kecil boleh menjadi serius jika anda tidak mengambil penjagaan yang sewajarnya - dan luka-luka yang ditinggalkan untuk memusnahkan boleh menyebabkan amputasi dalam kes-kes yang paling serius. Mengurus diri sendiri adalah satu langkah penting untuk mencegah luka, tetapi jika anda terluka, ikuti semua langkah yang diperlukan untuk membantu menyembuhkan dengan cepat.
