Kemurungan agak biasa di kalangan orang dewasa Amerika, dengan 14.8 juta orang - 6.7 peratus daripada penduduk dewasa - mengalami gangguan kemurungan utama dalam mana-mana tahun tertentu. Kedua-dua lelaki dan wanita mengalami kemurungan, tetapi ia lebih biasa di kalangan wanita.
Orang yang mengalami kesedihan mengalami kesedihan atau kehilangan minat dalam aktiviti yang pernah mereka nikmati. Ketika hampir semua orang mengalami perasaan ini setiap seketika, orang yang tertekan mempunyai perasaan ini secara berterusan, dan gejala kemurungan mempengaruhi bagaimana mereka berfungsi dalam kehidupan seharian.
Memahami Punca Kemurungan
Nombor faktor-faktor yang dianggap menyumbang kepada perkembangan kemurungan, termasuk:
- Genetik. Kemurungan cenderung berjalan dalam keluarga, jadi penyelidik percaya bahawa gen tertentu mungkin berkaitan dengan perkembangannya.
- Keabnormalan otak Ahli sains telah mendapati bahawa orang yang tertekan mempunyai ciri-ciri otak tertentu yang berbeza dari orang yang tidak tertekan. Ketidakseimbangan norepinephrine, serotonin, dan dopamin, yang merupakan bahan kimia otak yang dipanggil neurotransmiter, dianggap terlibat dengan perkembangan kemurungan.
- Keadaan yang menimbulkan tekanan. Kejadian yang menimbulkan tekanan, seperti kehilangan orang yang disayangi, perubahan nyawa, atau penyakit yang serius, telah diketahui mencetuskan kemurungan.
Oleh sebab depresi mempengaruhi wanita lebih daripada lelaki - sekurang-kurangnya dua kali lebih sering - kemurungan pada wanita dapat berkaitan dengan faktor-faktor khusus jantina, seperti kitaran haid dan kehamilan, atau perbezaan bagaimana wanita dan lelaki bertindak balas terhadap situasi yang tertekan.
- Para penyelidik berusaha untuk mengenal pasti faktor lain yang menyumbang kepada risiko kemurungan. Harapannya ialah penyelidikan masa depan akan membawa kepada strategi baru untuk mencegah dan mengubati kemurungan. Memahami Jenis Kemurungan
Kemurungan utama adalah penyakit mental yang serius di mana seseorang mengalami pelbagai gejala depresi selama sekurang-kurangnya dua minggu. Jenis-jenis kemurungan yang lain termasuk:
Bipolar disorder,
selang "tinggi" emosi (mania) dan "rendah" emosi (depresi)
- Dysthymia, .
- Kemurungan postpartum, sejenis kemurungan yang berlaku pada ibu selepas bayinya dilahirkan.
- Gangguan afektif bermusim (SAD), kemurungan utama yang berlaku semasa musim dengan cahaya matahari yang rendah.
- Mendiagnosis Kemurungan Pakar perubatan telah menubuhkan sembilan gejala untuk kemurungan, empat psikologi dan lima fizikal. Untuk mengalami depresi, seseorang mesti berada dalam keadaan tertekan atau tidak dapat mengalami keseronokan, seperti seks, dan juga mempunyai empat gejala lain selama sekurang-kurangnya dua minggu. Gejala-gejala yang mungkin:
Merasakan bersalah, putus asa, dan tidak berharga
Mempunyai pemikiran bunuh diri yang berulang
- Mempunyai masalah tidur, terlalu banyak atau terlalu sedikit
- Mengalami selera makan / menumpukan perhatian
- Merasa sedikit tenaga atau keletihan yang tidak dapat dijelaskan
- Agitasi atau melambatkan pergerakan badan
- Memahami Depresi: Keadaan yang sedia ada
- Orang yang mengalami kemurungan sering mengalami penyakit fizikal atau mental yang lain seperti:
- gangguan
Penyalahgunaan alkohol dan / atau penyalahgunaan dadah
Penyakit jantung
- Strok
- Kanser
- HIV / AIDS
- Diabetes
- Penyakit Parkinson
- lebih sukar untuk dirawat, dan meningkatkan risiko mati akibat keadaan lain.
- Mencari Bantuan untuk Kemurungan
- Kemurungan adalah penyakit yang serius yang harus dirawat oleh profesional perubatan. Sama ada kes kemurungan anda teruk atau ringan, rawatan boleh membantu.
Jika anda mengalami masalah berterusan yang berkaitan dengan kemurungan, berbincang dengan doktor keluarga anda. Doktor rawatan primer menulis lebih banyak preskripsi untuk antidepresan daripada profesional penjagaan kesihatan yang lain.
Doktor anda boleh membincangkan gejala anda dengan anda, menolak syarat perubatan yang lain, atau merujuk anda kepada profesional kesihatan mental. Terdapat beberapa rawatan, termasuk ubat-ubatan, psikoterapi, terapi cahaya, dan terapi electroconvulsive, yang sangat berkesan untuk kemurungan. Langkah pertama adalah yang paling penting: mendapatkan bantuan untuk menjadi lebih baik.
