Isi kandungan:
- Smoking Worsens RA Keparahan Penyakit, dan Kerja-Kerja Terhadap Rawatan
- Rheumatologists Jangan Sentiasa Tanya Perihal Berhenti
- Jangan tunggu doktor anda bertanya kepada anda mengenai tabiat merokok anda sebelum anda komited untuk berhenti. Walaupun RA anda diurus dengan baik, masih penting untuk berhenti merokok kerana risiko penyakit kardiovaskular jangka panjang. "Berhenti merokok membantu mengawal penyakit komorbiditi seperti penyakit jantung dan paru-paru," jelas Bartels.
- Kesakitan dan stres rheumatoid arthritis boleh membuat sukar bagi pesakit RA yang merokok berhenti. Bartels berkata pendekatan yang melangkah masuk akal. Pada lawatan pertama, tumpuan terhadap kawalan kesakitan, pembelajaran, dan pengurangan tekanan. Anda boleh mencari alat untuk itu di 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov), yang boleh memberikan anda sumber-sumber berhenti di semua 50 negeri yang sering dikendalikan oleh bekas perokok atau jurulatih berpendidikan master.
- Ahli farmasi anda boleh memberi nasihat mengenai langkah-langkah kaunter. Sesetengah baris Berhenti Sekarang akan menghantar anda dua minggu percuma penggantian nikotin, atau terapi gantian nikotin (NRT) seperti patch, gusi, lozenges, atau inhaler hidung. Insurans, termasuk Medicaid, juga merangkumi banyak produk.
- Biarlah doktor penjagaan utama anda atau ahli rheumatologi tahu anda serius tentang berhenti. Mereka boleh menetapkan ubat-ubatan seperti Chantix (varenicline) yang diketahui selamat dan tidak berinteraksi dengan RA meds, kata Bartels. Antidepressants seperti bupropion (Wellbutrin, Zyban) juga boleh membantu kerana mereka dapat meningkatkan mood dan tenaga sambil membantu orang berhenti.
- Ini adalah senarai yang Bartels memberi perokok dengan RA:
Kali terakhir doktor anda bertanya mengenai status merokok anda? Ia bukan berita yang tepat bahawa orang dengan arthritis rheumatoid (RA) tidak boleh merokok. Malah, kajian yang diterbitkan pada bulan Mac 2014 dalam Penyelidikan & Terapi Artritis mendapati bahawa "rokok sepanjang hayat adalah positif yang berkaitan dengan risiko RA walaupun di kalangan perokok dengan pendedahan sepanjang hayat yang rendah."
Smoking Worsens RA Keparahan Penyakit, dan Kerja-Kerja Terhadap Rawatan
Rokok boleh membuat beberapa gejala arthritis rheumatoid lebih buruk. "Pesakit yang terus merokok mempunyai lebih banyak kerosakan dari masa ke masa dan lebih cenderung mengalami kegagalan rawatan. Juga, arthritis rheumatoid adalah faktor risiko penyakit kardiovaskular, dan menambah merokok kepada yang membuat risiko terkumpul, "kata Christie M. Bartels, MD, pembantu profesor dalam pembedahan rheumatologi di Sekolah Perubatan Sekolah dan Perubatan Universiti Wisconsin. Madison.
Rheumatologists Jangan Sentiasa Tanya Perihal Berhenti
Dr. Bartels adalah sebahagian daripada pasukan penyelidikan yang baru-baru ini mendapati bahawa pakar rheumatologi tidak mungkin memberi nasihat kepada orang tentang berhenti merokok jika RA mereka dikawal. "Ramai ahli rheumatologi tidak menyedari bahawa sepertiga perokok sudah bersedia untuk cuba berhenti atau dipotong jika ditanya. Kami memerlukan lebih banyak latihan untuk pesakit reumatologi. Kita juga perlu melatih para jururawat dan pembantu perubatan untuk membantu pesakit dan pasukan mengetahui sumber-sumber yang berhenti, "kata Bartels. Dapatan penyelidikan diterbitkan dalam edisi <2019> JCR: Journal of Clinical Rheumatology. Bercakap Jika Anda Mahu Membantu Berhenti Merokok
Jangan tunggu doktor anda bertanya kepada anda mengenai tabiat merokok anda sebelum anda komited untuk berhenti. Walaupun RA anda diurus dengan baik, masih penting untuk berhenti merokok kerana risiko penyakit kardiovaskular jangka panjang. "Berhenti merokok membantu mengawal penyakit komorbiditi seperti penyakit jantung dan paru-paru," jelas Bartels.
Mula Menjahit Satu Langkah pada satu Masa
Kesakitan dan stres rheumatoid arthritis boleh membuat sukar bagi pesakit RA yang merokok berhenti. Bartels berkata pendekatan yang melangkah masuk akal. Pada lawatan pertama, tumpuan terhadap kawalan kesakitan, pembelajaran, dan pengurangan tekanan. Anda boleh mencari alat untuk itu di 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov), yang boleh memberikan anda sumber-sumber berhenti di semua 50 negeri yang sering dikendalikan oleh bekas perokok atau jurulatih berpendidikan master.
"Jika anda menggunakan program-program ini mempunyai pelan berhenti, ia telah menunjukkan bahawa anda adalah empat kali lebih cenderung cukup untuk kebaikan, "kata Bartels. Baris Berhenti Sekarang boleh mengajar anda bagaimana untuk menangani situasi apabila anda dicetuskan untuk merokok, dan menurut Yayasan Arthritis, kajian telah menunjukkan bahawa kesedaran dan meditasi dapat membantu mengurangkan tekanan dan kesakitan. "Orang ramai lebih cenderung untuk berhenti bekerja keras kerana mereka telah merancang ke hadapan dan mempunyai peralatan," kata Bartels.
Melibatkan Jururawat dan Profesional Penjagaan Lain
Ahli farmasi anda boleh memberi nasihat mengenai langkah-langkah kaunter. Sesetengah baris Berhenti Sekarang akan menghantar anda dua minggu percuma penggantian nikotin, atau terapi gantian nikotin (NRT) seperti patch, gusi, lozenges, atau inhaler hidung. Insurans, termasuk Medicaid, juga merangkumi banyak produk.
Ubat Penahan Merokok Boleh Membantu Dengan Cravings, Gejala Penarikan, dan Semula
Biarlah doktor penjagaan utama anda atau ahli rheumatologi tahu anda serius tentang berhenti. Mereka boleh menetapkan ubat-ubatan seperti Chantix (varenicline) yang diketahui selamat dan tidak berinteraksi dengan RA meds, kata Bartels. Antidepressants seperti bupropion (Wellbutrin, Zyban) juga boleh membantu kerana mereka dapat meningkatkan mood dan tenaga sambil membantu orang berhenti.
Ini adalah senarai yang Bartels memberi perokok dengan RA:
1.
Free Quit Lines di setiap negeri Panggil untuk membantu membuat rancangan untuk memotong kembali atau berhenti 1-800- QUIT-NOW (1-800-784-8669); 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) (en Español) 2. Sokongan teks
Percuma 24/7 bantuan berhenti dihantar ke telefon anda. Teks QUIT ke 47848, jawab beberapa soalan, dan anda akan mula menerima mesej. 3. Laman web CDC
cdc.gov/tobacco/quit_smoking/index.htm 4. Smokefree.gov
laman web Ketahui mengenai alat dan sumber daya termasuk pereka rancangan berhenti dalam talian, mendaftar untuk teks, bandingkan aplikasi smokefree. 5. Aplikasi
QuitGuide atau quitSTART boleh dimuat turun dari kedai aplikasi iPhone atau Android. 4. Klinik atau kumpulan merokok berhenti merokok atau kumpulan
boleh didapati di kebanyakan sistem kesihatan atau hospital.
