10 minit Hidangan:
6 Bahan-bahan
2 cawan blueberries, beku
- 2 pcs (s) raspberi, beku
- ) air, sejuk
- 1/4 cawan jus nanas beku-oren-jus pekat beku
- blueberry segar (pilihan)
- raspberi segar (pilihan)
- menggabungkan berry beku, air dan pekat beku. Letakkan separuh campuran dalam pemproses makanan. Tutup dan proses sehingga hampir licin. Ulangi dengan campuran yang tinggal. Berikan segera.
Maklumat Pemakanan (Per Servis):
Kalori: 67, Lemak Senyawa: 0g, Natrium: 7mg, Serat Pemakanan: 3g, Jumlah Lemak: 0g, Karbohidrat: 16g , Gula: 12g, Kolesterol: 0mg, Protein: 1g
Tukar Pesakit Diabetes:
Buah: 0.5, Karbohidrat lain: 0.5,
