Isi kandungan:
Dari Penaja Kami
Mendaftar untuk Hidup Kami dengan Surat Sakit Sakit Kronik
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan Setiap Hari.
Dari Penaja Kami
lebih lanjut mengenai osteoarthritis lutut. Daftar untuk menerima kit maklumat percuma melalui pos.
Lebih daripada 30 juta orang dewasa Amerika hidup dengan osteoartritis, bentuk arthritis yang paling biasa. Lutut adalah antara sendi yang paling biasa yang terjejas oleh osteoartritis, menurut Institut Arthritis Kebangsaan dan Musculoskeletal dan Penyakit Kulit. Tetapi tidak semua osteoarthritis lutut setiap orang berlanjutan pada kadar yang sama. Itulah sebabnya anda dan penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin perlu menyesuaikan rawatan anda untuk peringkat penyakit dan tahap ketidakselesaan anda, kata William Martin, MD, seorang pakar rheumatologi di UCLA Health.
Untuk membuat sebahagian besar lawatan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda ke alamat osteoartritis lutut, muncul disediakan. Lebih banyak lagi yang boleh anda katakan mengenai gejala anda, sejarah perubatan anda, dan rawatan yang anda telah cuba, lebih baik penyedia penjagaan kesihatan anda dapat membantu anda mencari kesakitan dari kesakitan lutut anda, kata Darwin Chen, MD, seorang pakar bedah ortopedik yang pakar dalam pembedahan penggantian bersama pinggang dan lutut di Sekolah Perubatan Icahn di Gunung Sinai di New York City. Sebagai contoh, anda harus memberikan maklumat tentang apa yang memburukkan lagi kesakitan anda. Adakah aktiviti biasa seperti keluar kerusi atau memanjat tangga atau aktiviti lebih tinggi seperti berjalan? Buat nota supaya anda tidak melupakan butir-butir penting tersebut, Dr. Chen mencadangkan.
Penyediaan anda juga perlu memasukkan senarai soalan mengenai keadaan anda. Jika anda menulis soalan anda terlebih dahulu, anda tidak akan lupa untuk bertanya apa yang paling penting kepada anda. Dan ingatlah bahawa tidak ada soalan yang terlalu bisu untuk bertanya, Harvard Medical School menyatakan.
Mengetahui Apa yang Harus Diperlukan
Tidak pasti di mana untuk bermula? Berikut adalah soalan-soalan untuk mempertimbangkan bertanya kepada doktor anda:
Apa yang boleh saya lakukan untuk melambatkan perkembangan osteoarthritis lutut saya? Bagi sesetengah orang, osteoarthritis dapat menstabilkan tanpa menjadi lebih teruk, kata Dr. Martin. Dalam yang lain, sendi merosot pada kadar yang lebih pantas. Itu boleh membuat soalan yang sukar untuk dijawab oleh doktor anda, tambahnya. Terdapat terapi yang tersedia untuk merawat gejala, tetapi mereka benar-benar tidak menghentikan perkembangan, nota Arthritis Foundation.
Perubahan gaya hidup apa yang boleh saya buat untuk membantu melegakan kesakitan lutut saya? Jika anda berlebihan berat badan, berat badan adalah penting kerana berat tambahan memberikan tekanan pada lutut anda, kata Martin. Sekiranya doktor anda mengesyorkan kehilangan berat badan tetapi anda mempunyai masa yang sukar untuk berbuat demikian, minta cadangan program penurunan berat badan. Juga bertanya mengenai senaman. Ramai orang takut untuk berlatih kerana mereka percaya ia akan membuat lutut mereka menyakitkan lebih, tetapi tidak bersenam sebenarnya bermanfaat, Martin menjelaskan. Aktiviti fizikal membantu mengekalkan kekuatan otot pada kaki dan kelonggaran pada lutut anda. Anda mungkin bertanya kepada doktor anda untuk mencadangkan ahli terapi fizikal - pakar kecergasan yang boleh merancang rutin latihan yang sesuai dengan keperluan anda.
Bagaimanakah anda tiba di pelan rawatan untuk saya? Osteoarthritis setiap orang adalah berbeza, dan rawatan sepatutnya sepadan dengan tahap penyakit individu dan kemajuan, kata Martin. Tanya mengapa doktor anda mengesyorkan rawatan spesifik dan bagaimana ia berkaitan dengan keadaan anda.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk merasai hasil pelan rawatan saya? Sesetengah rawatan, seperti penghilang rasa sakit, membantu anda berasa lebih cepat . Orang lain mungkin mengambil masa beberapa minggu untuk beberapa bulan untuk memberikan bantuan, kata Martin. Tanya penyedia penjagaan kesihatan anda berapa lama untuk memberikan rawatan yang disyorkan dan apa yang harus anda lakukan jika anda tidak berasa lebih baik pada masa itu. Juga tanya mengenai pilihan rawatan lain yang tersedia jika anda tidak berfungsi sekarang.
Adakah terdapat ubat-ubatan semulajadi yang boleh membantu melegakan kesakitan lutut? Selalunya, doktor anda akan mengesyorkan kombinasi ubat-ubatan dan ubat-ubatan nondrug seperti diet, senaman, terapi fizikal, dan alat-alat bantuan yang boleh menyertakan pendakap atau tebu untuk membantu dengan gejala, kata Martin. Tanya sama ada terdapat sebarang ubat semula jadi yang disokong oleh bukti saintifik yang mungkin juga berfungsi untuk anda.
Sekiranya saya melihat pakar? Jika anda bergantung pada penyedia penjagaan kesihatan utama anda untuk dijaga, anda mungkin bertanya tentang - atau doktor anda mungkin mengesyorkan - melihat seorang pakar reumatologi yang pakar dalam osteoarthritis lutut, kata Martin. Jika anda seorang calon untuk pembedahan penggantian lutut, tanyakan mengenai rujukan kepada pakar bedah ortopedik.
Adakah saya akhirnya memerlukan pembedahan? Ini adalah perkara biasa, kata Chen. Malah, setiap tahun lebih daripada 600,000 penggantian lut dilakukan di Amerika Syarikat, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons. "Hanya apabila kaedah nonsurgical gagal, kita mula memikirkan penggantian lutut," kata Chen.
"Intinya," kata Martin, "adalah pesakit perlu bertanya apa sahaja yang mereka ingin tahu." Tidak ada sebab untuk malu atau malu.
