Testosteron rendah menjejaskan berjuta-juta di Amerika Syarikat, menyebabkan perubahan mood dalam lelaki dan masalah pemacu seks - yang boleh memberi kesan langsung kepada pasangan mereka juga. Sekiranya pasangan anda mempunyai testosteron yang rendah, ada cara yang boleh anda bantu dan langkah-langkah yang boleh diambil untuk menjaga hubungan anda dengan sihat, bermula dengan mengerti sendiri testosteron rendah.
Bagaimana Testosteron Rendah Mempengaruhi Hubungan
Bertentangan dengan kepercayaan popular, rendah Tanda-tanda testosteron (atau "rendah T") menjejaskan lebih daripada sekadar pemacu seks lelaki dan keupayaan untuk mendirikan ereksi. Hormon seks yang penting juga memberi kesan kepada jiwa beliau, yang bermaksud testosteron rendah dapat mempengaruhi mood dan tahap tenaganya juga. "Semua ini boleh memberi kesan yang signifikan terhadap hubungan," kata Michael A. Werner, MD, ahli urologi yang disahkan lembaga dalam praktik swasta di New York. "Lelaki yang mempunyai testosteron rendah sering marah, cemas, dan malah tertekan."
Kesukaran seksual dan perubahan mood dalam lelaki menjejaskan kedua-dua orang dalam hubungan apabila pasangan lelaki mempunyai testosteron rendah. Anda mungkin berasa keliru, tidak diingini, dan kecewa apabila bon seksual anda gagal. "Hakikatnya, sama ada kita menyukainya atau tidak, ialah hubungan fizikal adalah penting dan penting untuk hubungan romantis," kata Bat Sheva Marcus, PhD, MPH, pengasas dan pengarah klinikal Pusat Perubatan Seksualiti Wanita dengan pejabat di Westchester County dan Long Island, NY Dr. Marcus telah menasihatkan banyak pasangan yang berurusan dengan masalah yang berkaitan dengan testosteron rendah. "Mungkin terdapat masalah dengan seks, mungkin terdapat jangkaan yang berbeza, tetapi 'ingin' antara satu sama lain perlu berada di sana," kata Marcus. "Jika tidak, keinginan itu hampir tidak dapat digantikan."
testosteron, yang mahu ada, tetapi mereka tidak boleh bertindak di atasnya. "Lelaki yang mempunyai testosteron rendah biasanya akan melaporkan bahawa mereka masih mencari pasangan mereka secara seksual yang dikehendaki, tetapi hanya kehilangan pemacu untuk memulakan interaksi seksual," kata J. Aaron Davis, ND, pengarah Low T Centre di Indianapolis. Untuk Mengatasi Isu-Isu Intimasi
Selagi anda komited untuk bekerjasama untuk mengekalkan hubungan anda, Dr. Werner mengatakan bahawa masalah yang berpunca daripada testosteron rendah dapat diselesaikan. Berikut ialah cara untuk membantu diri sendiri dan pasangan anda:
Jangan salahkan diri anda.
- Sekiranya anda adalah pasangan lelaki yang mempunyai testosteron yang rendah, adalah penting untuk tidak kehilangan nilai diri anda atau berfikir bahawa seks rendah pasangan anda memandu entah bagaimana salah anda. "Bagi lelaki yang mempunyai testosteron rendah, masalahnya adalah fizikal dan bukannya psikologi," kata Werner. "Jika libido lelaki rendah, penting bagi pasangannya untuk tidak mengambilnya secara peribadi. Ini bukan cerminan sama ada dia mendapati anda menarik atau pada kekuatan hubungan. " Menggalakkan latihan.
- Di luar rawatan perubatan untuk gejala testosteron yang rendah, Werner adalah seorang yang beriman besar dalam kekuatan senaman. Jika anda boleh mendapatkan pasangan anda di landasan yang betul atau senaman dengannya, ia benar-benar boleh membantu. "Langkah pertama adalah untuk memulakan senaman, walaupun latihan sederhana, secepat mungkin," katanya. "Apabila seorang lelaki menyedari bahawa banyak gejala-gejala ini bersifat fizikal dan boleh dibalikkan dengan rawatan, merasakan bahawa ada penyelesaian untuk masalahnya memberi dia rangsangan yang nyata." Bersabar.
- Werner menekankan perlakuan yang rendah Gejala testosteron boleh menjadi sangat berkesan, tetapi mereka tidak berfungsi semalaman. "Penting untuk diingat bahawa banyak gejala ini mengambil masa untuk diselesaikan," katanya. "Libido boleh mengambil masa sembilan bulan pada tahap testosteron yang baik untuk memperbaiki. Usaha perlu diambil untuk menangani isu-isu ereksi, sama ada melalui ubat atau pilihan lain. " Jika anda mendapati bahawa anda mengalami kesulitan mengatasi anda sendiri, terapi pasangan boleh membantu anda berdua menjalani masa yang mencabar ini dalam hubungan anda. Dengan terapi seks atau kaunseling, anda boleh menyatakan keperluan masing-masing dalam persekitaran terbuka dan penyembuhan, jelas Edward Levitan, MD, pengasas bersama dan ketua pegawai eksekutif Visions HealthCare di Wellesley, Mass. Anda juga boleh meneroka cara baru untuk menjadi intim dan menjaga komunikasi terbuka dan jujur, yang penting untuk menjaga hubungan yang kuat.
