Kira-kira 9 peratus daripada orang dewasa dan kanak-kanak di Amerika Syarikat menghidap kencing manis, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit - tetapi apabila datang ke diabetes jenis 2, rawatan pastinya bukan " . "Sifat individu penyakit dan fleksibiliti garis panduan rawatan diabetes bermaksud bahawa pelan rawatan diabetes anda disesuaikan untuk anda dan mungkin tidak sepadan dengan apa yang rakan dalam kumpulan sokongan diabetes anda, atau bahkan saudara terdekat "Kencing manis jenis 2 bukan satu penyakit, ia adalah sekumpulan penyakit," jelas endokrinologi Mark Schutta, MD, profesor profesor G. Clayton Kyle dalam diabetes di Perelman School of Medicine dan pengarah perubatan Penn Rodebaugh Pusat Diabetes di Universiti Pennsylvania di Philadelphia. Untuk pelbagai sebab, diabetes jenis 2 memberi kesan kepada semua orang secara berbeza, memerlukan pendekatan yang sedikit berbeza untuk setiap orang.
Faktor-faktor yang boleh membuat pelan rawatan diabetes anda unik termasuk:
Umur anda
- Kesihatan keseluruhan
- Berat anda
- Gaya hidup anda
- Berapa lama anda mempunyai diabetes jenis 2
- Latar belakang etnik anda
- Perlindungan insurans dan pendapatan anda
- Terdapat juga variasi dalam berapa banyak rintangan insulin yang anda bandingkan berapa banyak insulin yang anda hasilkan, Dr. Schutta menerangkan. Satu orang dengan diabetes jenis 2 mungkin mempunyai ketahanan insulin yang melampau walaupun tubuhnya membuat insulin tanpa masalah, sementara orang lain dengan diabetes jenis 2 tidak semestinya membuat insulin yang cukup.
Deposit lemak, yang disebut tisu adipose, adalah faktor lain yang boleh mempengaruhi rawatan diabetes jenis 2 anda. Tisu adiposa atau lemak menyumbang kepada ketahanan insulin, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam edisi Atherosclerosis Februari 2015.
Selain itu, anda mungkin tidak menjadi calon untuk ubat-ubatan tertentu kerana keadaan perubatan lain yang anda dirawat, seperti buah pinggang atau penyakit jantung. Rawatan genetik unik anda juga mungkin mempengaruhi bagaimana tubuh anda terjejas oleh diabetes dan bagaimana anda akan bertindak balas terhadap pelan rawatan, kata Schutta, yang menyatakan bahawa pelan rawatan yang berbeza juga boleh mencerminkan gaya doktor yang berbeza.
Individualizing Your Type 2 Rawatan Diabetes
Garis panduan gaya hidup pintar adalah asas kepada hampir setiap pelan rawatan diabetes jenis 2. Apabila perubahan itu tidak mencukupi, doktor anda mempunyai pelbagai ubat yang sesuai dengan keperluan unik anda.
Kunci pelan rawatan kencing manis termasuk:
Memakan diet yang mesra diabetes.
- doktor mungkin akan mengesyorkan pembelajaran cara mengubah suai diet anda untuk memastikan tahap gula darah anda stabil dan mencapai matlamat anda. Walau bagaimanapun, pelan diet anda mungkin dipengaruhi oleh ubat yang anda ambil, faktor yang boleh mengubah apa dan kapan anda makan. Sebagai contoh, insulin bertindak pendek memerlukan anda makan selepas mengambilnya, sedangkan insulin lama bertindak pada waktu tidur bermakna anda memerlukan makanan ringan sebelum tidur dan makan pagi esok, kata peneliti dan ahli endokrinologi Kenneth Cusi, MD, ketua bahagian endokrinologi, kencing manis, dan metabolisme di University of Florida di Gainesville. Berlatih lebih banyak.
- Aktiviti fizikal membantu dalam memastikan tahap gula dalam darah stabil. Pakar menyarankan agar mendapat sekurang-kurangnya 150 minit senaman sederhana setiap minggu, bermakna 30 minit aktiviti lima hari seminggu. Kehilangan berat badan
- . Mengurangkan sedikit peratusan berat badan anda boleh mempengaruhi kesihatan anda. Sebagai contoh, Schutta mengatakan bahawa "kehilangan 8 peratus berat badan anda dapat membantu mengatasi diabetes." Bagi seseorang yang beratnya 200 pound, itu bermakna kehilangan hanya 16 pound. Manfaat boleh bermula dengan kehilangan sebanyak 5 peratus. Memantau gula darah
- . Pemantauan gula darah sangat disarankan sepanjang hari, terutama ketika Anda belajar bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap diet dan senaman. Orang yang menghidap insulin akan memeriksa gula darah mereka sekurang-kurangnya tiga kali sehari, sementara yang lain boleh menyemaknya seberapa kerap atau sedikit yang mereka mahukan, atau bila doktor mereka mencadangkan. Doktor anda juga akan mengarahkan ujian makmal biasa untuk menentukan sejauh mana anda memenuhi matlamat anda. Mengambil ubat diabetes jenis 2
- . Di sinilah perbezaan terbesar mungkin ada antara rawatan diabetes jenis 2 anda dan orang lain yang juga menguruskan penyakit ini. Garis panduan rawatan diabetes kini akan memulakan rawatan dadah dengan metformin. Jika itu sahaja tidak berjaya (atau berhenti berjaya), ubat tambahan yang ditetapkan oleh doktor anda akan bergantung pada status keadaan anda, toleransi anda untuk apa-apa kesan sampingan, dan faktor kesihatan lain. Terdapat pelbagai kelas ubat-ubatan oral dan ubat-ubatan suntikan yang kini boleh didapati untuk diabetes jenis 2. Anda mungkin perlu mencuba ubat diabetes yang pelbagai atau berbeza untuk mencapai matlamat anda, dan itu boleh mencuba. "Sesetengah orang berasa kecewa kerana mereka mengambil tiga ubat dan A1C mereka tidak berada di matlamat mereka, manakala rakan mereka hanya mengambil satu ubat dan mereka berada di bawah matlamat A1C mereka," kata Schutta.
Ingat: Setiap orang dengan diabetes jenis 2 adalah berbeza. Melekat pada rawatan anda sendiri dan bekerjasama rapat dengan doktor anda supaya anda dapat mencari pelan yang betul yang berjaya untuk anda.
