Isi kandungan:
Anda mungkin mahu terus bekerja semasa rawatan dan pemulihan kanser tiroid, terutama jika kewangan dan mengekalkan rasa normal adalah kebimbangan.
Pergi bekerja setiap hari boleh memberi anda maksud tujuan, membolehkan anda membayar bil anda, dan mengambil fikiran anda dari gejala kanser tiroid dan diagnosis. Tetapi kesan sampingan rawatan boleh merosakkan stamina anda.
Walaupun anda dapat memberi tumpuan kepada kerja, anda mungkin mendapati diri anda diatasi oleh keletihan yang melampau yang sering menjadi sebahagian daripada rawatan kanser tiroid.
Mengikuti gaya hidup yang sihat Meningkatkan tahap tenaga anda dan memudahkan anda menjalani hari kerja anda apabila pasukan perubatan anda memberi anda peluang untuk kembali bekerja.
Bekerja Melalui Rawatan Kanser Tiroid
Untuk membantu anda menyeimbangkan permintaan kerja dengan rawatan kanser anda dan
"Individu yang mempunyai kanser tiroid kerap kali memerlukan waktu bekerja semasa proses diagnosis dan rawatan," kata Matthew Old, MD, pembantu profesor di jabatan otolaryngology dan pembedahan kepala dan leher di Pusat Perubatan Universiti Ohio State di Columbus. "Tempoh masa berbeza-beza setiap individu dan bergantung kepada usia, kesihatan, dan tahap pembedahan. Untuk tiroidektomi, merancang sekurang-kurangnya dua minggu. Sesetengah individu ingin pulang selepas seminggu, tetapi kebanyakannya memerlukan dua hingga tiga minggu dan kadang-kadang lebih lama. "
Ia juga penting untuk memahami bagaimana aspek lain rawatan anda boleh membuat anda merasa. Sebagai contoh, kata Dr Old, beberapa pesakit perlu berhenti mengambil ubat tiroid mereka selepas pembedahan untuk menyediakan rawatan radioaktif yang akan membunuh mana-mana sel kanser yang selebihnya. Tidak mengambil ubat ini akan mengurangkan tahap tenaga. "Ini akan membuat kerja yang sukar untuk kebanyakan individu," Peringatan lama.
Rawatan susulan kepada pembedahan dan sekatan yang mengelilinginya secara umum lebih rumit daripada pembedahan itu sendiri, kata Mira Milas, MD, pengarah Pusat Thyroid di Cleveland Clinic di Ohio.
Ahli radiologi dan endocrinologist anda akan memberi anda arahan spesifik, khusus yang disesuaikan tentang apa yang anda boleh lakukan dan tidak boleh dilakukan dari segi kegiatan awam dan berapa hari anda harus berada jauh dari orang , menerangkan Dr Milas. "Sepanjang masa ada terapi yodium radioaktif yang sebenarnya di dalam badan, seseorang tidak boleh bekerja." Ia tidak selamat berada di mana-mana berhampiran dengan orang lain.
Melawan Keletihan
Untuk lebih baik mempersiapkan diri apabila anda dapat bekerja atau bekerja dari rumah, tumpuan untuk mengambil penjagaan yang terbaik untuk diri sendiri - jangan Mengurangkan diri anda pada mana-mana garis panduan pemulihan kanser pasukan perubatan anda memberi anda.
Mempunyai banyak tenaga pada siang hari memerlukan jumlah tidur yang betul tidur malam sebelum - tujuh hingga lapan jam - dan makan dengan betul dan bersenam
"Diet yang seimbang, tidur yang cukup, dan senaman yang teratur adalah komponen utama untuk mengekalkan dan meningkatkan tahap tenaga," kata Old. "Juga, elakkan kafein dan penggunaan alkohol sebelum waktu tidur."
Apabila anda berada di pejabat, anda perlu mengikutinya dan ingat untuk mengambil masa untuk makan tengah hari dan apa-apa makanan ringan dan minum air untuk terus terhidrasi . "Di tempat kerja, kerap berehat dan pergi berjalan kaki atau menghulurkan," kata Old. "Jika anda sangat letih, tidur sebentar."
Jika anda tidak dapat menguruskan keletihan anda atau mencari tenaga yang mencukupi untuk melepasi hari anda, Old menyarankan meminta doktor tentang kemungkinan penyesuaian terhadap ubat atau perubahan gaya hidup anda yang lain yang boleh membantu anda berasa lebih bertenaga.
Bercakap kepada doktor anda tentang apa yang anda boleh jangkakan pada setiap peringkat rawatan anda dan berapa banyak kerja yang anda mungkin ketinggalan akan memberi anda idea yang baik tentang bagaimana menjadualkan tanggungjawab kerja anda dengan sewajarnya .
