Isi kandungan:
Video Pilihan
Kunci Takeaways
Sesetengah orang berfikir asma adalah keadaan psikologi, tetapi penyakit ini melibatkan keradangan paru-paru .
Gejala asma boleh berubah atau hilang dari masa ke masa, tetapi ia dianggap keadaan seumur hidup.
Mengambil ubat asma dengan betul adalah kunci untuk memastikan keadaan terkawal, walaupun anda tidak mengalami gejala.
Asma menjejaskan lebih daripada 25 juta orang di Amerika Syarikat.
Mitos: Asma adalah di kepala anda.
> Fakta: Penyakit ini mempengaruhi saluran pernafasan - ia bukan psikologi.
Asma menyebabkan paru-paru dan sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap pemicu tertentu di udara. Orang yang menghidap asma mengalami gejala seperti batuk dan sesak di dada apabila keradangan menyebabkan saluran pernafasan sempit, jelas Sumita Khatri, MD, seorang pakar perubatan paru-paru dan penjagaan kritikal dewasa dan pengarah bersama Cleheland Clinic Asthma Centre di Ohio. "Terdapat banyak pemicu, dan setiap orang mungkin mempunyai pelbagai," kata Dr. Khatri.
Walaupun anda tidak mengalami gejala, melihat sel-sel paru-paru anda di bawah mikroskop akan mendedahkan keadaan, kata Stephen Peters, MD, PhD, bersekutu pengarah Pusat Penyelidikan Perubatan Genomik dan Peribadi, dan ketua bahagian bertindak dan profesor rawatan paru-paru, kritikal, alergi, dan imunologi di Pusat Perubatan Pembaptisan Wake Forest di Winston-Salem, North Carolina. "Asma adalah penyakit keradangan, jadi ini bukan masalah psikologi," katanya. "Sekiranya dikatakan, tekanan dan emosi kadang-kadang boleh memburukkan gejala asma."
BERKAITAN: 7 Gejala Asthma yang Mengejutkan
Asma boleh menjadi tidak menentu, dan itu menakutkan, Khatri menegaskan. "Kita perlu ingat bahawa sesak nafas dan sesak dada boleh menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, dan sering kekurangan kawalan terhadap persekitaran seseorang, yang boleh menyebabkan asma lebih teruk, boleh menjadi sumber tekanan," katanya. Mitos:
Fakta: Tidak ada bukti bahawa nutrien tertentu dapat membantu merawat asma, menurut Pusat Kesihatan Komplementari dan Integratif Nasional.
"Pada masa ini, kita dapat menasihati pesakit kita untuk kesihatan umum adalah mempunyai diet seimbang yang rendah di dalam lemak dan daging merah, dan lebih tinggi dalam bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran, "kata Khatri.
Pelbagai herba dan suplemen telah dipelajari, tetapi tidak ada yang dijumpai untuk memperbaiki gejala. Walaupun beberapa penyelidikan awal mencadangkan agar suplemen soya dapat membantu orang yang menghidap asma lebih mudah, satu kajian yang diterbitkan dalam edisi Mei 2015 Journal of the American Medical Association menyimpulkan bahawa nutrien ini tidak membantu meningkatkan fungsi paru-paru pesakit asma.
Tetapi kerana asma didorong oleh faktor-faktor yang berbeza dalam orang yang berlainan, mungkin kemajuan dalam perubatan peribadi atau ketepatan boleh membantu saintis menentukan jika ada kemungkinan manfaat yang berkaitan dengan nutrien tertentu, kata Dr. Peters.
Mitos: Ubat asma berhenti berfungsi
Fakta: Asma ubat kekal sebagai rawatan yang berkesan jika digunakan secara teratur dan seperti yang diarahkan.
Mengambil dos yang betul ubat-ubatan anda akan membantu memastikan bahawa mereka tidak kehilangan keberkesanannya. Asma ringan boleh dirawat dengan inhaler cepat yang digunakan hanya apabila gejala muncul. Orang dengan asma yang lebih teruk mungkin memerlukan ubat pengawal harian untuk mengurangkan keradangan saluran pernafasan, kata Khatri. "Apabila asma lebih parah, mengambil ubat hanya untuk melegakan gejala tidak cukup rawatan; maka itu ubat asma mungkin kehilangan keberkesanannya, kerana masalah asas - keradangan pernafasan - tidak dirawat dengan baik, "jelasnya.
Mitos: Orang yang menghidap asma hendaklah mengelakkan aktiviti fizikal.
Fakta: Matlamat untuk sesiapa sahaja yang menggunakan ubat-ubatan ini dengan lebih kerap daripada perlu, atau mengambil terlalu banyak ubat-ubatan ini. Asma mestilah menjalani kehidupan yang normal dan sihat - yang merangkumi senaman yang kerap.
"Aktiviti fizikal harus selalu menjadi matlamat untuk mengawal gejala asma dan radang saluran pernafasan agar orang dapat terus aktif," kata Khatri. "Aktiviti fizikal membantu menjaga paru-paru berdaya tahan." Dia menyatakan bahawa mengambil ubat asma anda dengan kerap, atau seperti yang diarahkan oleh doktor anda, adalah penting untuk mencapai tahap aktiviti fizikal yang anda harapkan.
Menjadi aktif juga boleh membantu mencegah obesiti , yang boleh membuat asma lebih sukar untuk dikawal dan boleh membuat ubat-ubatan asma tertentu kurang berkesan, menurut kajian 2013 dalam Alergi Klinikal & Eksperimen.
Mitos: Anda boleh mengatasi asma. tetapi ia adalah keadaan seumur hidup.
Gejala asma boleh berubah dari masa ke masa dan menjadi terputus-putus atau hilang. Ini mungkin disebabkan oleh perubahan alam sekitar atau perubahan dalam badan sebagai orang yang berumur, Khatri menjelaskan. Dia menambah bahawa sesetengah orang yang menghidap asma pada usia muda juga boleh melihatnya kembali kemudian dalam hidup, biasanya dicetuskan oleh penyakit atau isu alam sekitar.
"Tidak ada yang benar-benar mengatasi asma," katanya. "Kecenderungan keradangan pernafasan akan sentiasa berlaku apabila asma telah didiagnosis."
Baca lebih lanjut: Panduan Asma Dewasa
