Key Takeaways
Memiliki arthritis rheumatoid bukan kesalahan anda.
Penting untuk mendapatkan maklumat yang betul tentang Rheumatoid arthritis dari doktor anda
Makan dengan baik dan berhenti merokok boleh membantu menjadikan hidup dengan mudah RA.
Jika anda baru saja didiagnosis dengan rheumatoid arthritis (RA), anda mungkin mempunyai banyak persoalan tentang keadaan dan
Penyakit autoimun ini memberi kesan kepada ramai orang: 1.5 juta orang dewasa (atau 1 peratus penduduk dewasa), menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) .
Keterukan RA va
Apabila anda mempunyai artritis reumatoid, sistem imun anda tersilap menyerang lapisan sendi anda (dipanggil sinovium), menyebabkan mereka menjadi radang dan menyakitkan
RA boleh bermula pada usia apa pun - yang paling biasa pada tahun dua puluhan dan tiga puluhan - dan biasanya menyebabkan kesakitan sendi, keletihan, dan kekakuan berkekalan selepas rehat, kata CDC
Seperti mana-mana keadaan, beberapa soalan penting timbul di kalangan yang baru Diagnosis, dari jenis RA sendiri kepada pilihan rawatan.
Elaine Husni, MD, MPH, seorang ahli rheumatologi di Klinik Cleveland di Ohio dan pengarah Pusat Perawatan Arthritis dan Musculoskeletal di sana, menjawab beberapa soalan dan alamat pertanyaan Dia dan ahli rheumatologi lain sering mendengar.
Berikut adalah apa yang dia katakan.
1. Ia bukan Kerosakan Anda Bahawa Anda Mempunyai Artritis Rheumatoid
Terdapat kecenderungan di kalangan pesakit yang baru didiagnosis untuk menyalahkan diri sendiri, kata Dr Husni.
"Salah satu kesalahpahaman yang paling umum tentang RA ialah bahawa anda melakukan ini kepada diri sendiri," katanya. kata. "Kami tidak tahu punca penyakit autoimun, tetapi banyak kali pesakit akan bertanya, 'Apa yang saya lakukan untuk mendapatkannya?'"
Punca arthritis rheumatoid sendiri juga tidak jelas, tetapi seperti penyakit autoimun yang lain, Ia dicetuskan apabila sistem imun badan tidak berfungsi dan menyerang tisu dan sel-sel yang sihat, menurut American College of Rheumatology.
Penyakit autoimmune, yang terdiri daripada RA kepada pelbagai sklerosis dan diabetes jenis 1, adalah agak biasa; Malah, Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia A.S. melaporkan bahawa gangguan autoimun menjejaskan lebih daripada 23.5 juta orang Amerika.
2. Anda akan Mahu Mendidik Diri Anda Mengenai Arthritis Rheumatoid
Satu lagi langkah penting apabila anda telah didiagnosis dengan RA adalah untuk dimaklumkan mengenai keadaan ini, kata Husni.
Ketakutan dan idea-idea yang sering didiagnosis oleh pesakit sering mengenai RA biasanya datang dari internet atau seseorang yang mereka tahu, kata Husni, "sehingga pesakit kadang-kadang mendapat maklumat yang salah. Juga, saya fikir penyakit autoimun adalah konsep yang lebih sukar untuk dipahami.
Pesakit sering bertanya kepada saya, 'Apakah maksud autoimun maksudnya? Saya tidak pernah mempunyai ini sebelum ini. Saya sihat sepanjang hayat saya. '"
Memahami RA boleh sedikit sukar, dia menambah, dan pengetahuan pesakit tentang keadaan cenderung jatuh bersama spektrum. "Fasa pertama setelah diagnosis memberi pesakit maklumat yang betul yang mereka perlukan," kata Husni.
3. Tanya Doktor Anda Seberapa Aktif Rintangan Rheumatoid Adakah
Sebelum anda boleh membuat pilihan rawatan, anda perlu menentukan bagaimana RA anda adalah
. "Tiga perkara rheumatologi biasanya dilakukan adalah peperiksaan, ujian darah, dan mencari apa-apa perubahan sinar-X dalam sendi terjejas, "kata Husni." Ini adalah tiga tiang yang kita lihat, dan berdasarkan apa sahaja yang ditunjukkan, kita biasanya boleh mengkategorikan anda sebagai penyakit ringan, ringan hingga sederhana, atau sederhana penyakit maju. "
Seberapa aktif penyakit ini akan menjejaskan rancangan rawatan RA anda. "Salah satu perkara pertama yang kami lakukan adalah cuba mencari tahu di mana anda berada di spektrum itu, kerana rawatan dan nasihat akan berubah untuk seseorang dengan RA yang ringan berbanding seseorang dengan RA yang teruk," katanya.
4. Keadaan Kesihatan Lain Boleh Mempengaruhi Rawatan RA Anda
CDC melaporkan bahawa sekitar 47 peratus orang dewasa AS dengan arthritis juga mempunyai sekurang-kurangnya satu lagi keadaan yang dirujuk oleh doktor sebagai keadaan komorbid.
Jadi satu lagi langkah penting dalam merawat RA adalah untuk mengetahui jika anda mempunyai komorbiditi. "Ia sangat penting untuk melihat jika anda mempunyai sebarang penyakit atau gangguan yang berkaitan dengan keperluan reumatologi anda," kata Husni.
Jika anda mengalami kemurungan, misalnya, ahli reumatik anda mungkin tidak mahu menetapkan ubat RA tertentu, kerana mereka boleh membuat depresi lebih buruk.
"Contoh lain adalah jika anda mempunyai sejarah keluarga pelbagai sklerosis. Dalam hal ini, terdapat beberapa ubat lain yang tidak dapat diresepkan [untuk RA], "nota Husni.
Adalah penting untuk mempunyai doktor penjagaan primer yang mengawasi semua aspek kesihatan anda, dan yang boleh membantu merawat syarat komorbiditi yang mungkin anda miliki.
5. Makanlah Baiklah, Berhenti Merokok, dan Lakukan Apa yang Anda Boleh Tetap Sihat
Mengamalkan tabiat yang lebih sihat boleh membuat hidup dengan RA lebih mudah, kata Husni, sambil menambah bahawa anda akan ingin bersaing dan bahkan memperbaiki tabiat yang sihat yang sudah anda lakukan .
"Sebagai contoh, kini bukan masa yang baik untuk meningkatkan merokok anda," katanya, dan jika anda merokok, anda harus berusaha keras untuk berhenti merokok. Merokok adalah faktor risiko terkuat untuk RA, menurut CDC, meningkatkan risiko anda sebanyak 1.3 hingga 2.4 kali; Kebiasaannya juga mengganggu keberkesanan beberapa ubat RA.
"Jika anda berlebihan berat badan, ini mungkin masa untuk menurunkan berat badan, kerana ia menekankan sendi anda di atas RA," katanya.
Diet adalah faktor risiko yang boleh diubah suai. "Makan sihat tidak semestinya berhenti atau menyembuhkan RA," tetapi ia dapat membantu anda hidup dengan lebih baik dengannya, kata Husni.
Walaupun tidak banyak bukti sekarang diet itu membantu gejala RA, dia berkata, "Saya fikir akan ada banyak lagi maklumat tentang nutrisi pada tahun-tahun akan datang. Saya fikir ia sudah berlaku, dan saya percaya bahawa ia mungkin akan memainkan peranan dalam merawat RA. "
Kredit Imej Atas: Alamy
