Isi kandungan:
- Featured
- Pancreatitis berlaku apabila pankreas menjadi meradang dan enzim pencernaan yang hanya perlu aktif di dalam usus mula "mencerna "pankre itu sendiri. Keadaan ini boleh menyakitkan dan menjejaskan penghadaman, menjaga makanan daripada diserap dengan betul, membawa kepada loya, muntah, kembung, demam, dan cirit-birit. Hasilnya, anda boleh mengalami kekurangan pemakanan yang serius dan mengurangkan berat badan.
- Apabila pankreas tiba-tiba menjadi meradang, terdapat dua punca biasa: batu empedu dan penggunaan alkohol kronik. Gallstones, atau kerikil yang terbuat dari hempedu keras, boleh memicu pankreatitis akut jika mereka meninggalkan pundi hempedu dan melepaskan atau dimasukkan ke dalam saluran empedu yang biasa, tiub yang menghubungkan hati, pundi hempedu, dan pankreas ke usus kecil.
- Ada cara untuk melindungi pankreas anda dan mengurangkan risiko anda untuk pankreatitis dan lain-lain masalah kesihatan yang serius seperti EPI:
Featured
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Terdapat banyak perkara dalam kehidupan anda boleh hidup tanpa, tetapi pankreas anda tidak ' salah seorang daripada mereka. Organ berbentuk aneh ini telah digambarkan sebagai seperti segala-galanya dari pir ke ikan atau tadpole. Dikuburkan jauh di dalam perut, yang terletak di belakang perut dan terletak di antara hati, limpa, dan pundi hempedu, anda mungkin tidak pasti sepenuhnya apa yang dilakukannya. Pankreas menghasilkan sejumlah enzim, yang diperlukan untuk mencerna makanan. Ia juga membuat insulin, hormon yang diperlukan untuk mengekalkan tahap gula dalam darah. Ia adalah organ penting, dan kesihatan pankreas anda tidak boleh diabaikan.
Setiap tahun di Amerika Syarikat, lebih daripada 200,000 orang mengalami pankreatitis akut, keradangan yang serius dan menyakitkan pankreas. Kaki tidak dirawat, pankreatitis boleh memburukkan dan menjadi kehidupan yang mengancam dalam kes-kes yang melampau. Mujurlah, terdapat langkah-langkah pencegahan yang boleh anda ambil untuk membantu mengurangkan risiko pankreatitis dan masalah kesihatan yang berkaitan seperti exocrine pankreatic insufficiency (EPI).
Pancreatitis berlaku apabila pankreas menjadi meradang dan enzim pencernaan yang hanya perlu aktif di dalam usus mula "mencerna "pankre itu sendiri. Keadaan ini boleh menyakitkan dan menjejaskan penghadaman, menjaga makanan daripada diserap dengan betul, membawa kepada loya, muntah, kembung, demam, dan cirit-birit. Hasilnya, anda boleh mengalami kekurangan pemakanan yang serius dan mengurangkan berat badan.
Pancreatitis boleh menjadi akut, bermakna ia berlaku secara tiba-tiba. Dalam kebanyakan kes, pankreatitis akut akan hilang dalam beberapa hari dengan perubahan diet tertentu. Rawatan juga boleh merangkumi cecair, antibiotik, dan ubat sakit.
Peradangan pankreas yang semakin buruk dari masa ke masa dianggap pankreatitis kronik. Pankreatitis yang berterusan atau kronik boleh merosakkan pankreas dan membawa kepada masalah lain, seperti EPI. EPI berkembang apabila pankreas tidak dapat menghasilkan enzim pencernaan yang diperlukan untuk mencerna makanan.
Apabila pankreas tiba-tiba menjadi meradang, terdapat dua punca biasa: batu empedu dan penggunaan alkohol kronik. Gallstones, atau kerikil yang terbuat dari hempedu keras, boleh memicu pankreatitis akut jika mereka meninggalkan pundi hempedu dan melepaskan atau dimasukkan ke dalam saluran empedu yang biasa, tiub yang menghubungkan hati, pundi hempedu, dan pankreas ke usus kecil.
Alkohol yang berlebihan Penggunaan adalah punca utama pankreatitis akut.
Penyebab lain pankreatitis akut mungkin termasuk:
Tahap tinggi lemak dalam darah
- Tahap tinggi kalsium dalam darah
- Perut kecederaan yang merosakkan pankreas
- Keabnormalan hormon
- Ubat-ubatan tertentu, seperti steroid dan estrogen
- Jangkitan virus
- Keabnormalan genetik pankreas
- Penyelidikan juga menunjukkan bahawa tahun berlebihan minum adalah faktor risiko utama untuk pankreatitis kronik. Kajian 2012 yang diterbitkan dalam jurnal
Nature Genetics menyatakan bahawa mungkin ada hubungan genetik antara pancreatitis kronik dan penggunaan alkohol. Mencegah Pancreatitis
Ada cara untuk melindungi pankreas anda dan mengurangkan risiko anda untuk pankreatitis dan lain-lain masalah kesihatan yang serius seperti EPI:
1.
Mengehadkan penggunaan alkohol Dengan minum kurang atau tidak sama sekali, anda boleh membantu melindungi pankreas dari kesan toksik alkohol dan mengurangkan risiko anda pankreatitis. Beberapa kajian, termasuk kajian berasaskan populasi di Denmark yang melibatkan 17,905 orang, mendapati pengambilan alkohol tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko pankreatitis di kalangan lelaki dan wanita. 2.
Makan makanan rendah lemak. Gallstones, penyebab pankreatitis akut, boleh berkembang apabila terlalu banyak kolesterol berkumpul di hempedu anda, bahan yang dibuat oleh hati anda untuk membantu mencerna lemak. Untuk mengurangkan risiko batu empedu, makanlah diet rendah lemak yang termasuk bijirin dan pelbagai buah-buahan dan sayuran segar. Untuk membantu mencegah pankreatitis, makanan khusus untuk mengelakkan termasuk makanan berlemak atau goreng serta produk tenusu penuh lemak. Tahap trigliserida yang tinggi, atau jumlah lemak yang dibawa ke dalam darah anda, boleh meningkatkan risiko pankreatitis akut. Jadi, penting juga untuk membatasi makanan tinggi gula mudah, seperti gula manis dan minuman berkalori tinggi, yang boleh meningkatkan paras trigliserida anda. 3.
Latihan secara berkala dan kehilangan berat badan berlebihan Orang yang kelebihan berat badan lebih cenderung untuk membina batu karang, meletakkan mereka pada risiko yang lebih besar untuk pankreatitis akut. Kehilangan berat badan secara beransur-ansur secara beransur-ansur dan mengekalkan berat badan yang sihat dengan memakan makanan yang seimbang dan melakukan aktiviti fizikal secara teratur boleh membantu mencegah batu karang daripada membentuk. ia secara beransur-ansur. Apabila anda masuk ke mod pemulihan, memicu kehilangan berat badan dengan cepat, hati anda mengangkat pengeluaran kolesterol sebagai respons, yang meningkatkan risiko batu empedu. 5.
Jangan merokok. Kajian menunjukkan bahawa merokok rokok dikaitkan dengan pankreatitis akut. Penyelidik di Sweden mengikuti 84,667 wanita dan lelaki yang sihat di antara umur 46 dan 84 untuk memeriksa bagaimana merokok menjejaskan risiko pankreatitis mereka. Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Gut,
mendedahkan bahawa orang yang merokok setara dengan sekurang-kurangnya satu pek rokok sehari selama 20 tahun mempunyai lebih daripada dua kali ganda risiko untuk pankreatitis akut yang berkaitan dengan batu bukan daripada non -smoker ada. Berhenti merokok mengurangkan risiko perokok untuk pankreatitis akut ke tahap yang sama seperti bukan perokok. Pancreatitis boleh menjadi keadaan yang serius dan jika dibiarkan tanpa kehadiran, ia boleh berkembang ke EPI. Jika anda mempunyai faktor risiko pankreatitis atau mengalaminya sebelum ini, lakukan perubahan gaya hidup yang sesuai untuk mengelakkannya daripada berlaku pada masa akan datang.
