Kemarahan sengit atau usaha keras yang berat mungkin mencetuskan serangan jantung pertama pada sesetengah orang, penyelidikan baru mencadangkan.
Dalam kajian lebih daripada 12,000 orang, kedua-dua aktiviti yang sengit dan emosi yang sengit masing-masing nampaknya menggandakan kemungkinan penderitaan serangan jantung pada jam berikutnya. Risiko itu meningkat kira-kira tiga kali ganda apabila orang kecewa dan berusaha sendiri pada masa yang sama. Kajian ini jauh dari yang pertama mencadangkan - dan itu tidak membuktikan - bahawa kemarahan atau usaha fizikal boleh mencetuskan serangan jantung
Tetapi, lebih besar daripada kajian terdahulu, dan lebih pelbagai - merangkumi pesakit serangan jantung kali pertama di 52 negara, kata Barry Jacobs, jurucakap Persatuan Jantung Amerika yang tidak terlibat dalam penyelidikan.
"Ini mengesahkan bahawa meniup atas anda tidak baik - untuk orang lain, atau untuk anda," kata Jacobs.
Adakah penemuan itu bermakna bahawa setiap orang yang marah akan melihat kenaikan yang sama dalam risiko serangan jantung mereka?
"Akal sehat tidak mengatakan," kata Jacobs, pengarah sains tingkah laku di Program Residensi Keluarga Crozer-Keystone di Springfield, Pa.
BERKAITAN: Lemak Mungkin Tidak Mendidik Risiko Serangan Jantung
Dia menunjuk kepada biologi dasar semuanya: Emosi atau aktiviti sengit dapat menggerakkan tekanan darah dan denyut jantung, dan sebab e pembuluh darah untuk menyekat. Ia juga boleh menyebabkan sebarang "plak" yang tersumbat oleh arteri yang pecah dan memecah aliran darah ke jantung - menyebabkan serangan jantung.
Tetapi seseorang itu perlu memegang plak tersebut di tempat pertama, kata Jacobs .
Dalam kajian ini, para penyelidik meminta pesakit serangan jantung sama ada mereka marah atau emosi yang sedih dalam satu jam sebelum serangan jantung mereka, atau pada jam yang sama hari sebelumnya.
"Apa yang kami rasakan adalah penting ialah
" Apa yang kita rasakan adalah penting ialah untuk meminta orang yang sama mengenai dua tempoh masa yang berlainan, "kata penyelidik utama Dr. Andrew Smyth, Pusat Penyelidikan Kesihatan Populasi di McMaster University, di Kanada.
Rata-rata, pasukannya mendapati, orang lebih dua kali lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung pada jam selepas serangan emosi atau aktiviti intensif, berbanding jam yang sama sehari sebelumnya.
Secara keseluruhannya, hampir 14 peratus peserta kajian mengatakan bahawa mereka akan menggunakan diri mereka dalam satu jam sebelum serangan jantung mereka gejala timbul.
Smyth mengatakan pasukannya melihat faktor-faktor lain yang mempengaruhi risiko serangan jantung - tetapi tidak ada yang mengubah risiko yang dikaitkan dengan pengerjaan dan emosi yang sengit. Sebagai contoh, para peneliti berkata, orang menghadapi "pencetus luar" seperti kemarahan dan penindasan setiap hari, tanpa menyerang serangan jantung. Jadi, kemungkinan pencetus ini hanya berlaku apabila seseorang mempunyai plak yang tersumbat pada arteri yang terdedah kepada pecah.
Penemuan mengenai kerja keras tidak menafikan betapa pentingnya latihan tetap, kata Smyth. Ia terkenal, dia berkata, senaman itu mempunyai banyak manfaat kesihatan jangka panjang - termasuk risiko penyakit jantung yang berkurang.
Tetapi Smyth menasihati mengelakkan "ekstrem" - fizikal dan emosi.
"Saya menghargai kesukaran dalam melakukan ini, "katanya. "Ada kalanya pendedahan kepada keterlaluan sama ada tidak dapat dielakkan."
Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai faktor risiko serangan jantung dapat membatasi usaha berat apabila memungkinkan, dan "menggunakan strategi" untuk menghindari emosi yang melampau, menurut Smyth.
Jacobs bersetuju. Beliau berkata beliau tidak menganjurkan "menguburkan emosi anda." Tetapi, beliau menambah, "orang dapat mempelajari cara yang lebih sesuai untuk menangani emosi mereka."
Jacobs menunjuk pada meditasi, latihan pernafasan dan istirahat, dan program pengurusan kemarahan dan tekanan sebagai sumber bantuan. Beliau mencadangkan orang ramai bercakap dengan doktor tentang sumber-sumber dalam komuniti mereka, atau pergi secara dalam talian untuk mempelajari teknik-teknik mudah, seperti amalan pernafasan.
Penemuan telah diterbitkan pada 11 Oktober dalam jurnal
Circulation
.
