Orang yang mempunyai gangguan bipolar mempunyai peluang lebih besar untuk mengalami sakit kepala migrain daripada yang lain. Walaupun alasan untuk ini tidak difahami sepenuhnya, pakar telah belajar cara menguruskan kedua-dua keadaan dengan pendekatan yang sama.
Migrain adalah jenis sakit kepala yang sangat menyakitkan, berulang yang disifatkan oleh kesakitan berdenyut (selalunya pada satu sisi sahaja kepala), sensitiviti ringan, loya, dan muntah, dan ia lebih biasa di kalangan wanita - kira-kira 18 peratus wanita mendapat migrain, berbanding dengan 7 peratus lelaki.
Hubungan Antara Gangguan Bipolar dan Migrain
Antara 25 dan 40 peratus orang yang mempunyai gangguan bipolar juga mempunyai migrain. "Mereka pergi bersebelahan dengan orang yang sama, tetapi mereka tidak menimbulkan satu sama lain," kata Lawrence Robbins, MD, pembantu profesor neurologi di Rush Medical College di Chicago dan pakar sakit kepala di Robbins Headache Clinic di Northbrook, Dr. Robbins menerangkan bahawa pautan mungkin dikongsi bersama dengan kimia otak yang diwarisi, yang bermaksud bahawa aspek tertentu kimia otak adalah sama untuk migrain dan gangguan bipolar.
Walaupun kimia yang tepat yang terlibat belum difahami, serotonin memainkan peranan. Serotonin adalah neurotransmitter, kimia di otak yang menghantar mesej antara sel-sel saraf, dan juga menyekat pembuluh darah. Tahap serotonin yang rendah telah dikaitkan dengan kemurungan.
Faktor Gaya Hidup yang Memudaratkan Kedua-dua Bipolar Disorder dan Migrain
Penyakit bipolar dan migrain dikaitkan dengan cara lain: Mereka berkongsi pemicu biasa, seperti tekanan, keresahan, dan gangguan tidur. "Apabila saya melihat seorang pesakit [dengan gangguan bipolar] yang mengadu tentang sakit kepala, sebab yang paling biasa ialah gangguan tidur - sesuatu yang berubah dalam persekitaran pesakit," kata Suresh Sureddi, MD, penolong profesor psikiatri di University of Texas Southwestern Pusat Perubatan di Dallas dan pengarah Sistem Lifepath, sebuah klinik kesihatan mental masyarakat di Plano, Texas. "Ini mungkin semudah yang ditekankan oleh orang itu." Mengenal pasti dan mengatasi tekanan dan perubahan pola tidur pesakit , kata Dr Sureddi, "mengurusnya sepanjang masa."
Faktor alam sekitar lain boleh mencetuskan migrain, seperti ubat baru atau perubahan ubat, minyak wangi atau minyak wangi baru ance, atau makanan yang pernah anda dielakkan kerana migrain anda. Sekiranya anda mempunyai gangguan bipolar dan migrain anda tiba-tiba menjadi lebih teruk, adalah penting untuk memberitahu doktor anda sama ada anda telah membuat perubahan sedemikian. Mengendalikan ini dan pemicu lain boleh membantu dalam menguruskan migrain anda.
Bagaimana Mengurus Gangguan Bipolar dan Migrain
Kedua-dua gangguan bipolar dan sakit kepala migrain boleh diuruskan dengan ubat-ubatan - dan ubat-ubatan boleh membantu kedua-dua keadaan. "Kami cuba meminimumkan ubat-ubatan, jadi dengan bipolar dan migrain, kami menggunakan rawatan yang boleh membantu kedua-duanya," kata Robbins. "Comorbidities [keadaan lain yang wujud bersama gangguan bipolar] menentukan di mana kita pergi dengan ubat migrain. Dengan hipertensi, contohnya, kita akan menggunakan ubat hipertensi. "Ini kerana beberapa ubat antihipertensi dapat membantu mencegah migrain. Selain ubat-ubatan, banyak orang melihat manfaat dari psikoterapi, senaman, mengurangkan alkohol, dan menjaga jadual tidur yang teratur.
Kedua-dua mania dan kemurungan sering membawa mereka kebimbangan, ketegangan, dan tekanan - beberapa pencetus biasa migrain. "Sekiranya mood anda tidak stabil, hubungi masalah teras," kata Sureddi. "Mendapatkan perasaan anda di bawah kawalan mungkin mengawal migrain anda, walaupun sesetengah pesakit akan memerlukan ubat migrain juga." Menguruskan gejala bipolar anda seiring dengan mengambil ubat migrain mungkin jawapan untuk melegakan kesakitan anda.
