Ia adalah mantra biasa dalam sukan untuk "bermain melalui kesakitan," kerana atlet melakukan apa sahaja yang mereka boleh untuk mendapatkan Yang pertama, mogok pemain keluar atau letakkan poin di papan skor. Tetapi pemacu untuk menang boleh membawa kepada kecederaan yang kadang-kadang serius. Adegan sedemikian baru-baru ini dimainkan di televisyen kebangsaan. Semasa kejohanan bola keranjang NCAA tahun ini, Kevin Ware dari Louisville Cardinals mengalami fraktur kompaun untuk kakinya selepas dia melompat untuk menghalang tembakan dan mendarat dengan canggung. Ware terpaksa menjalani pembedahan namun dapat duduk dengan rakan sepasukannya ketika mereka memenangi kejohanan itu seminggu kemudian. Perkara Kesihatan bercakap dengan Christopher Wahl, MD, ketua perubatan sukan di University of California, jabatan pembedahan ortopedik San Diego, mengenai apa yang menyebabkan kecederaan Ware, bagaimana atlet pelajar dapat berlatih dengan betul dan mengapa sifat persaingan sukan dapat membawa kepada lebih banyak kecederaan.
Apa sebenarnya yang terjadi kepada Kevin Ware?
Tulang adalah sangat baik dalam mengendalikan pemampatan tetapi tidak begitu hebat apabila mengendalikan lenturan dan membongkok. Saya yakin dia menyekat tembakan seperti itu satu juta kali dan tidak pernah berlaku.
Saya melihat kecederaan yang sama apabila saya adalah doktor pasukan di University of Washington, Seattle. Pasukan bola keranjang sedang bermain Texas A & M, dan salah seorang pengawal mereka, Derrick Roland, naik untuk percubaan layoff dan perkara yang sama terjadi apabila dia mendarat.
Mereka berdua mempunyai apa yang boleh dipanggil kecederaan di dalam keluar. Dia mendarat, dan tulangnya berpusing atau bengkok dengan cara yang menyebabkan tulang pecah. Tidak ada banyak otot dan kulit yang melengkung tibia (di mana shin anda), jadi ia tidak mengambil banyak untuk tepi tajam tulang patah untuk menghancurkan kulit dan keluar.
Adakah dia boleh bermain bola keranjang lagi ?
Dia sepatutnya dapat. Dengan cara yang pelik, kelemahan terbesar bagi Kevin adalah cara kecederaan diatasi. Anda berharap ia tidak masuk ke dalam kepalanya dan dia boleh kembali bermain pada tahap yang sama dengan pemulihan dan terapi yang betul.
Selepas kecederaan, terdapat spekulasi bahawa Ware mempunyai keretakan tekanan yang mendasari. Bolehkah itu menjadi sebab?
Ia tidak biasa bagi orang yang melatih banyak dan kadang-kadang lebih keretapi untuk mendapatkan fraktur tekanan. Pecah tekanan adalah perkara pertama yang orang fikirkan apabila orang memecah tulang dari keadaan jenis "bukan acara". Tetapi dari apa yang saya dengar, Kevin Ware mempunyai tulang yang sihat dan tidak mempunyai sebarang kesakitan.
Bagaimanakah sifat sukan yang kompetitif memainkan peranan dalam kecederaan?
Perkara yang paling besar, yang terdengar gila dan seperti akal sehat, tidak bermain melalui kesakitan. Jurulatih dan ibu bapa perlu mengenali apabila mereka melihat perubahan dalam cara seorang atlet melakukan. Jika mereka perlahan, jika mereka mengubah cara mereka melangkah, kemungkinan besar ada sesuatu yang terluka.
Kita harus membuat budaya dalam sukan di mana tidak mengapa untuk menerima kecederaan dan tidak bermain. Kami memuliakan atlet untuk bermain melalui ketidakselesaan dan memuji mereka kerana menggigit peluru. Para jurulatih dan ibu bapa perlu memberitahu mereka untuk melambatkan masa dan mengambil masa untuk pulih.
Apa yang boleh dilakukan para atlet pelajar untuk mengurangkan risiko mereka?
Mereka perlu melakukan latihan kekuatan dan latihan ketangkasan. Pemanasan dan regangan yang baik adalah penting sebelum latihan, amalan, permainan, apa-apa. Dan seperti yang disediakan secara mental kerana mereka secara fizikal disediakan adalah penting. Dengan atlit sekolah tinggi dan kolej terutamanya, mereka akan pergi ke kelas dan belajar dan kemudian bermain sukan setiap hari, dan mereka letih. Siapakah yang berfikiran mental adalah sama pentingnya.
Apa yang anda fikir adalah kebimbangan kesihatan yang besar untuk atlet pelajar yang tidak mendapat perhatian yang cukup?
Saya fikir kanak-kanak yang menjadi atlet satu sukan adalah lebih besar untuk kecederaan . Sebagai contoh, beberapa kanak-kanak ini hanya bermain besbol selama 11 bulan dari tahun ini, bermula ketika mereka berumur 9 tahun ke dalam usia 30-an dan 40-an. Kami hampir merosakkan seluruh generasi teka-teki besbol. Mereka bergerak jauh dari ketika mereka sangat kecil, dan itulah yang mereka lakukan, jadi mereka lebih tepat untuk memakai lengan atau bahu mereka. Latihan salib dalam sukan yang berbeza menghalang satu bahagian badan daripada menjadi haus.
Adakah atlet pelajar mengambil berat tentang kecederaan dan kekal sihat sebagaimana mestinya?
Konsep keseluruhan sukan adalah tangkapan sebenar-22. Apa yang mentakrifkan atlet yang hebat - dan apa juga tumit Achilles mereka - ialah mereka yang tidak akan berhenti dan mereka akan meneruskan kesakitan untuk mendapatkan peranan awal pada pasukan atau mengesan pengakap. Mereka cenderung untuk mendapatkan kecederaan yang berlebihan, kerana mereka tidak akan berputus asa.
Erinn Connor adalah seorang penulis untuk Kesihatan Perkara dengan Dr Sanjay Gupta
