Diet Dan Latihan Tidak Menurunkan Kolesterol Saya, Statin Did |

Philip Mandel adalah seorang pemula dan vegetarian.

Takeaways Utama

Statins adalah kelas ubat-ubatan yang membantu menurunkan kolesterol tetapi mereka mempunyai beberapa kesan sampingan

Jika perubahan gaya hidup tidak menurunkan kolesterol anda, maka anda mungkin perlu mengambil statin.

Pedoman statin yang diterima pakai pada tahun 2013 meningkatkan penggunaan dadah di kalangan orang dewasa di Amerika Syarikat.

Philip Mandel tidak dapat melakukan apa-apa lebih daripada yang dia lakukan. "Tidak ada masa di hari saya," kata jurutera berusia 60 tahun itu yang menjadi jurulatih kesihatan.

Oleh itu, anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa seseorang seperti Mandel adalah calon untuk ubat penurun kolesterol.

Pemastautin Beaverton, Oregon, bekerja di gym; mengambil kelas Spin tiga hingga empat kali seminggu; dan apabila cuaca bekerjasama, basikal beratus-ratus batu seminggu. Di samping itu, dia makan makanan rendah lemak yang paling sihat, kebanyakannya vegetarian, dan kurus, setelah menurunkan berat badannya lebih lama.

Tapi kira-kira dua tahun yang lalu, ujian rutin menunjukkan bahawa kolesterol Mandel terlalu tinggi. Memandangkan sejarah keluarganya (bapanya meninggal akibat penyakit jantung), langkah seterusnya adalah mengambil statin - ubat yang digunakan untuk mengurangkan kolesterol tinggi, atau kolesterolemia. Diet dan senaman tidak cukup.

Percubaan dan Ralat untuk Pesakit Terapi Statin

Semua statin berfungsi dengan memperlahankan pengeluaran kolesterol dalam tubuh. Tetapi mencari ubat kolesterol terbaik untuk anda tidak selalu berlaku dengan preskripsi pertama, seperti pengalaman Mandel menggambarkan. Ia adalah proses percubaan dan kesilapan, dan pemantauan berterusan adalah kunci.

Doktor Mandel memulakannya pada 10 miligram (mg) Pravachol (pravastatin). Masalahnya ialah selepas kira-kira 18 bulan, Mandel masih mempunyai kolesterol tinggi. Dadah hanya tidak menurunkan kolesterolnya cukup, Mandel berkata: Ia masih melebihi 200. (Tahap kolesterol yang ideal adalah di bawah 200 mg / dL.)

Sekitar enam bulan yang lalu, doktornya menukarnya kepada 40 mg Zocor (simvastatin).

Apabila Mandel mula-mula pergi ke Zocor, dia mempunyai beberapa jantung berdebar, yang tidak disenaraikan sebagai kesan sampingan, dan memutuskan sendiri untuk berhenti mengambilnya. "Saya berhenti selama kira-kira dua minggu," katanya.

Berkaitan: 10 Fakta Mengejutkan Mengenai Statin

Tetapi doktornya memberitahunya bahawa itu bukan langkah pintar. "Dia memberitahu saya untuk mengambilnya, dan jika jantung berdebar-debar kembali, mereka akan meletakkan saya pada monitor Holter untuk mencari punca," kata Mandel.

Untungnya, pada dos baru, penderitaan yang dia alami dengan Zocor belum kembali . Malah, Mandel tidak mempunyai apa-apa kesan sampingan daripada terapi statinnya. Kesan sampingan yang biasa termasuk kelemahan otot, sembelit, sakit perut, loya, dan peningkatan paras gula darah. "Pada masa ini saya sangat gembira," katanya.

Berhati-hati Dengan Sejarah Keluarga Penyakit Jantung

Mandel sangat berhati-hati mengenai pemantauan kesihatan jantungnya kerana sejarah keluarga yang luas masalah kesihatan. "Ramai orang dalam keluarga saya mempunyai masalah kesihatan - termasuk kanser, kolesterol baik ke 300-an, glaukoma, strok, pelbagai sklerosis, dan kencing manis - bahawa saya tiga kali berhati-hati," katanya. nampaknya kombinasi yang tepat untuknya. "Saya menjalani ujian darah selepas beberapa bulan, dan semuanya kelihatan baik," kata Mandel. Kolesterolnya turun hingga sekitar 150.

Mandel mahu melihat sama ada dia boleh mengurangkan dos statinnya hingga 20 mg. Tetapi jika dia perlu tinggal di 40 mg, dia akan berbuat demikian dan tidak membahayakan kesihatannya.

Siapa Harus Mengambil Statin?

Garis panduan kolesterol yang dikeluarkan pada bulan November 2013 oleh Persatuan Jantung Amerika dan American College of Cardiology mengesyorkan bahawa empat kumpulan pesakit menjalani terapi statin:

Orang yang menderita penyakit jantung

• Orang yang mempunyai tahap LDL, atau yang buruk, tahap kolesterol 190 mg / desiliter atau lebih tinggi
• Orang di antara 40 dan 75 yang menghidap diabetes jenis 2
• Orang di antara 40 dan 75 yang tinggi risiko penyakit kardiovaskular, termasuk stroke
• Pakar percaya bahawa lebih ramai orang dewasa akan diberi statin sebagai hasil dari garis panduan yang agak baru ini. Khususnya, 49 peratus daripada orang dewasa AS berusia antara 40 dan 75 tahun harus mengambil statin, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam The New England Journal of Medicine yang mengukur potensi potensi garis panduan 2013.

John Erwin III, MD, seorang ahli jantung di Institut Baylor Scott & White Heart & Vascular di Temple, Texas, mengatakan garis panduan yang paling baru-baru ini harus meminta para doktor untuk berbincang dengan pesakit mereka yang mungkin tidak pernah ada sebelum ini. "Garis panduan ini tidak menggantikan perbincangan antara pembekal penjagaan kesihatan dengan pesakit yang datang mendapatkan nasihat mengenai terapi statin," katanya. Sebaliknya, garis panduan kolesterol memberi ruang untuk pelarasan, dan untuk doktor dan pesakit untuk menentukan kursus terbaik bagi setiap individu.

Dr. Erwin menambah bahawa garis panduan untuk meletakkan pesakit pada terapi statin tidak mengubah keperluan mengikuti diet yang sihat dan bersenam setiap hari untuk mengurangkan kolesterol. "Itu harus menjadi yang pertama dan utama," katanya. "Anda perlu melakukan segala yang anda boleh guna untuk mencegah [serangan jantung atau kejadian kardiovaskular lain], dan bukannya berlaku."

Sama seperti Mandel.